018 堕落
陈升息间很规律,尤其赛季期间,更注身体保养。
洗漱结束,神清气爽陈升吃完早餐,车科巴姆训练基。外,很记者边,热球迷,常态。
陈升车,球迷记者,陈升身话题。
停车给几球迷签名,算陈升习惯。怎呢,倒刻营造什形象,觉球迷够喜欢、支持,感觉很,需感恩。
记者口问,“陈,切尔西很球员参加队比赛,继续训练吗?”
“嗯。”陈升头抬,边给球迷签名边,“,训练。”
记者问,“陈,威廉产冲突,切尔西更衣室带影响?”
记者特色,喜欢搞新闻。
陈升接件球衣,龙飞凤舞签名,“业务交流,什问题。”
完,陈升觉差,签完名准备训练场,继续训练。
换衣服陈升始慢跑热身,始态传接球训练。
陈升训练重点,够感觉足坛卫技新求。防守很重,今足坛似乎喜欢具备组织力卫。
球练习,陈升霍芬海姆青队候加强,直怠慢。
结束传接球练习,陈升训练内容正阻截防守转身力。卫本职工,更加容半点马虎。
午训练结束,陈升基本比较满。训练效果两,持恒才重。,或许某候够果。
训练基吃训练餐,陈升懒洋洋理疗室接受肌肉放松按摩。身体革命本钱,陈升身体,谓足够珍惜,根本敢任何马虎。
理疗加休息结束,陈升迫及待钻进力量房,才陈升喜欢训练项目。
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撸铁,打造什肌肉线条。陈升很清楚,职业运员肌肉线条眼真专业健、健身。
脱掉衣陈升始肢力量锻炼,点其球员侧目。
实际科巴姆训练基球员,参加比赛,抓住机简单度假休息番。哪像陈升,已经少钱,位置很稳定。
结果倒,两广告拍摄、商业活结束,立刻回训练基。甚至队内传言,陈升算参加商业活,需空足够间保持定量训练,带助教呢!
肢力量练习结束,陈升始练习肢力量。
忽间感觉劲,力量房边骚。算,候分,陈升必须全力赴训练,旦泄力定弄伤身体。
艾玛-沃特森已经习惯走哪众关注焦点,习惯正光明围观或者拍摄,习惯偷偷摸摸关注或者议论。
“啊!”
浑厚、粗野怒吼,充满冲击力。
“哈!”
陈升点,力量房况。
负重深蹲,算特别重,100公斤。犹及理陈升明白,负重职业球员,算体校做。
组深蹲结束,陈升将杠铃往旁边扔,杠铃砸声音比较刺耳。
咧咧坐,陈升喊,“马克,水。”
艾米-沃特森听声音,很奇。算阅历丰富,演员、橄榄球运员、富二代或者乐、模特、霸……哪怕今初认识牛津橄榄球校队男友,身材确实错,跟眼满身汗伙区别。
敏锐艾玛肯定,伙几乎碰类型,属特别粗犷、野性。装嬉皮士,或者硬汉,雄性荷尔蒙爆棚男!
艾玛眼亮,由主走候,口喝水陈升放水杯。随背擦汗,继续准备训练。
背阔肌、斜方肌、竖脊肌……陈升背部线条很错,比健先,普通肯定比。算经常锻炼,办法陈升相比。
粗野让很容易误怒吼、喊声断响,陈升旁骛训练。至身远处什明星默默关注,少关系。
“陈!”体教练法亚喊声,“训练量!”
陈升听喊声,扔掉杠铃转身。转身愣住,远处比较苗条孩挺眼熟。半儿,像,觉哪见。
艾玛落落方走,笑盈盈伸右,“,赫敏-格兰杰。”
赫敏-格兰杰?
陈升反应,《哈利波特》嘛!
难长残童星,候神啊。,候神。
漂亮倒,主性格合。位霸啊,品兼优。且陈升闲聊关注,感经历很丰富,像超两。
重,像哪毕业,毕业照挺漂亮、很娇艳。怎呢,概立场吧。
陈升反权,内位伟性提《男工酬》倡议,被写进宪法。
伟性值尊重,才真正性谋福利、争取权利。
陈升讨厌拳,讲权利讲付,性别立、追求利益。
眼位像始比较关注方,知真权真拳。
陈升觉躲点比较,定麻烦。再,艾玛-沃特森几像越越‘品兼优’,‘完’、‘政治正确’,陈升做。
陈升指指膀,“刚训练完,身汗。”
忽,奇怎跑切尔西训练基。
几消息,位切尔西老板关系。消息言凿凿,阿布未婚妻举办婚礼,因艾玛-沃特森。
,真需敬远,容易付角色。
艾玛故微微歪头,露笑容,“认很礼貌,绅士应该做。”
陈升喜欢,绅士什符合气质。
“思,懂绅士内涵。”陈升抓背套,身材再加紧身背,效果很爆炸,“洗澡,刚训练结束。”
陈升转身走,艾玛忍住蹙眉,难欲擒故纵?或者魅力降?
跑浴室冲澡,换身衣服陈升遇死缠烂打。
艾玛再次伸,陈升眼睛,“其理由吗?”
给聊死,什理由?
陈升握住艾玛,轻重,“陈升,很高兴认识。”
松,陈升准备离,加练呢。穆尼奥陈升长传求很高,霍芬海姆期养习惯,尝甜头,陈升哪容易放弃。每训练课结束,陈升其实加练半长传,精益求精坏处。
陈升态度,艾玛胜被激。
陈升步很,艾玛努力跟,“很欣赏态度,权态度让尊重。”
倒艾玛先陈升解,单纯陈升洗澡候,机查。像更加吸引力,更加符合口味审。
陈升笑笑话,严肃话题聊,深入研究。知做应该做,简单。
陈升路走力量房,训练场始加练。艾玛继续参观切尔西训练基,目光更陈升身游离。让陈升,观察力太色。
“靠,被集邮吧?”
,陈升毛骨悚,选项点怕啊。
忽间像觉劲,点汗、点力气。谁集谁邮,很难!
陈升猛摇头,真堕落,怎走肾走,难单身两月耐住寂寞?