018 堕落

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陈升间很规律,尤其赛季期间,更身体保养。

洗漱结束,神清气爽陈升吃完早餐,科巴姆训练基外,很记者边,球迷,常态

陈升车,球迷记者,陈升身话题

停车给几球迷签名,陈升习惯。怎呢,倒营造什形象,球迷够喜欢、支持感觉很感恩。

记者口问,“陈,切尔西很球员参加比赛,继续训练吗?”

“嗯。”陈升头抬,边给球迷签名,“训练。”

记者问,“陈,威廉产冲突,切尔西更衣室带影响?”

记者特色,喜欢搞新闻。

陈升接件球衣,龙飞凤舞签名,“业务交流,问题。”

,陈升,签完名准备训练场继续训练

衣服陈升始慢跑热身,态传接球训练。

陈升训练重点够感觉足坛求。防守很重足坛似乎喜欢具备组织卫。

球练习,陈升霍芬海姆青加强怠慢。

结束传接球练习,陈升训练内容阻截防守转身力。本职工,更加容半点马虎

训练结束,陈升基本比较满。训练效果,持恒才,或许果。

训练基训练餐,陈升懒洋洋理疗室接受肌肉放松按摩。身体革命本钱,陈升身体,足够珍惜,根本任何马虎。

理疗加休息结束,陈升迫及待钻进力量房,陈升喜欢训练项目。

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撸铁,打造什肌肉线条。陈升很清楚,职业运肌肉线条专业健、健身

脱掉陈升肢力量锻炼,球员侧目。

实际科巴姆训练基球员参加比赛,抓住简单假休息番。哪像陈升,已经少钱,位置很稳定。

结果倒,两广告拍摄、商业活结束,立刻训练基。甚至队内传言,陈升参加商业活足够间保持定量训练,带助教呢!

肢力量练习结束,陈升始练习肢力量

间感觉劲,力量房。算,陈升必须全力训练,旦泄弄伤身体。

艾玛-沃特森已经习惯关注焦点,习惯光明围观或者拍摄,习惯偷偷摸摸关注或者议论。

“啊!”

浑厚、粗野怒吼,充满冲击力。

“哈!”

陈升,力量房况。

负重深蹲,算特别重,100公斤。理陈升明白负重职业球员体校

组深蹲结束,陈升将杠铃往旁边扔,杠铃砸声音比较刺耳

咧咧,陈升喊,“马克,水。”

艾米-沃特森听声音,奇。阅历丰富,演员、橄榄球运员、富二代或者乐、模特、霸……哪怕初认识牛津橄榄球校队男友,身材确实错,跟眼满身区别。

敏锐艾玛肯定,几乎类型,属特别粗犷、野性嬉皮士,或者硬汉,雄性荷尔蒙爆棚

艾玛眼亮,主走候,口喝陈升放水杯。随背擦汗,继续准备训练。

背阔肌、斜方肌、竖脊肌……陈升背部线条错,比普通肯定比经常锻炼办法陈升相比。

粗野很容易误怒吼、喊声,陈升旁骛训练。至远处明星默默关注,少关系。

“陈!”体教练法亚喊声,“训练量!”

陈升听喊声,扔掉杠铃转身。转身愣住远处比较苗条挺眼熟儿,

艾玛落落,笑盈盈,“,赫敏-格兰杰。”

赫敏-格兰杰?

陈升反应,《哈利波特》嘛!

长残童星神啊。神。

漂亮倒,主性格合。霸啊,品兼优。且陈升关注,感经历很丰富,

毕业,毕业照挺漂亮、很娇艳。呢,立场吧。

陈升权,位伟性提《男酬》倡议,被写进宪法。

性值尊重,真正性谋福利、争取权利。

陈升讨厌拳,讲权利讲付性别立、追求利益

始比较关注拳。

陈升觉点比较麻烦。再,艾玛-沃特森像越越‘品兼优’‘完’、‘政治正确’,陈升

陈升指,“刚训练完,身汗。”

切尔西训练基

消息切尔西老板关系。消息言凿凿阿布未婚妻举办婚礼,艾玛-沃特森。

容易角色。

艾玛故微微歪头,露笑容,“礼貌,绅士应该做。”

陈升喜欢,绅士什符合气质。

懂绅士内涵。”陈升抓,身材再加紧身背,效果很爆炸,“洗澡,刚训练结束。”

陈升转身走,艾玛忍住蹙眉,难欲擒故纵?或者魅力

浴室冲澡,换身衣服陈升死缠烂打

艾玛再次伸陈升眼睛,“理由吗?”

聊死理由?

陈升握住艾玛重,“陈升,很高兴认识。”

,陈升准备离加练呢。穆尼奥陈升长传求很高,霍芬海姆习惯,甜头,陈升哪容易放弃。每训练课结束,陈升其实加练半长传,精益求精坏处。

陈升态度,艾玛被激

陈升,艾玛努力跟,“很欣赏态度,态度让尊重。”

艾玛先陈升解,单纯陈升洗澡候,机查像更加吸引力,更加符合口味

陈升笑话,严肃话题聊,深入研究。应该做简单。

陈升路走力量房,训练场始加练。艾玛继续参观切尔西训练基目光更陈升身游离。让陈升观察力太

“靠,被集邮吧?”

,陈升毛骨悚选项怕啊。

劲,点汗、点力气。谁集谁邮,很难

陈升猛摇头,真堕落,怎走肾,难单身月耐住寂寞

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