379章 阅读防守
众周知,顶尖持球进攻高,突破终结力缺。
终结力复训练积累,突破,却蕴藏太精彩变幻。
突破提“快”字。
武功,唯快破。
理,放突破技巧。
纵观全世界篮球高,突破非常依赖步启速度。
哪怕误“速度缓慢型”突破球员,需突破步,爆比整体节奏更快启速度。
比未达拉斯独侠东契奇……
速度很慢。
,东契奇旦找突破机,猛提速,利步瞬间速度,迅速摆脱防守。
明件。
突破力强弱,跟球员速度快慢关系。
名真正厉害突破高,并需保持全程快闪电速度。
需启候,忽爆远超平常速度,将防守球员牢牢控制节奏变化。
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训练突破力,重技巧——
阅读防守控制节奏!
阅读防守需依靠脑独立思考,决定步突破计划。
控制节奏,则需依靠常刻苦训练,熟练球性。
两者缺。
先阅读防守。
阅读防守才突破技巧重重,突破高必须掌握基本力。
很NBA球员缺少项力,导致突破,冲堆,导致失误。
真正突破高,定将技巧领悟极致“高球商”球员。
阅读防守关键:
步,阅读领防球员静态赋,态赋防守站位。
举例。
果姚明,遇防守球员比矮,完全选择球急停跳投完终结。
,果领防球员态赋考虑进……
比“相较矮”球员身体素质炸裂勒布朗·詹姆斯,简简单单采取球急停跳投,很容易被干扰,甚至被封盖!
况,随随便便急停跳投。
否则迟早化身铁王,场比赛打完,篮筐给砸歪!
候应该怎办呢?
精华点——
阅读防守球员脚步站位距离!
知,篮球项运,进攻球员永远比防守球员更占先机。
失先机况,防守球员必通提预判,侧重防守进攻球员某项进攻技巧。
比,防守球员两脚平站立,主防进攻球员突破信号。
站位,论进攻球员哪方向切入,防守球员通半转身,迅速追进攻球员,给足身体抗。
况,进攻技巧直接跳投,防守球员往往办法间调整脚步,迅速扑防。
投篮水平,十七八够投进。
果防守球员两脚立,主防进攻球员投篮信号。
站位,防守球员随腿蹬,迅速完扑防。
NBA防守球员常防守技巧。
进入NBA球员,谁定投篮技巧?
即便投篮水让哭龟龟,感候,投准……
,般场防守球员,防投防突,选择脚立方式,随准备扑防干扰。
况,进攻技巧突破。
且,细节,突破,尽量找防守球员伸脚,朝方向突破。
突破处扩防守球员转身角度,程度延误防守球员追防速度。
突破防守球员脚,缩回脚继续追防,让身体转满180度,才调整重,继续追防。
旦候突破方向错,突防守球员脚,防守球员需脚蹬,瞬间调整身体平衡,间补防位,干扰突破球员接进攻选择。
,任何绝。
果攻防三分线外,,防守球员般采防突防投平站位,限制突破。
毕竟……
整NBA历史,敢瞎J8撂三分球史蒂芬·库。
般况,三分线外进攻球员敢冒投射三分。
候,防守球员需限制进攻球员突破,限度限制该球员分。
即便名球员依突内线,队友及帮忙补防。
候,回提问题。
果姚明,领防球员詹姆斯,该怎做呢?
错,阅读詹姆斯防守站位。
果双脚平站立,直接跳投。
果双脚立,朝脚伸方向突破。
考虑包夹续补防况,技巧适1V1单挑。
噢。
。
果实践,。
投篮投准,突防脚突……
向主教练问问题:“教练,理明白。投准呐……,詹姆斯速度比快,跳比高,力量比强,臣妾即便知该做什,做啊……该怎办?”
主教练候定暴敲头,告诉:“明垃圾!跟詹姆斯间差整整条太平洋!老单打詹姆斯干什?!传球吗?叫挡拆吗?跪让队友带飞,香吗?”
咳咳。
。
述技巧仅,限防守球员水平跟实力相近况选择。
果碾压档次……
别犹豫。
传球吧,骚。
篮球运。
【者题外话】:兄弟萌,元宵节快乐!
今野狼侧重分享阅读防守技巧供参考。
喜欢打篮球兄弟定思考尝试。
今分享知识,全网很难找干货。
理清楚突破思路,才程度保证分力。
球场横冲直撞,靠运气分,且很容易受伤粗鲁莽汉。
理解比赛,限度减少受伤风险。
愿未球场涯,思考,少冲,再崴脚,丝滑分。
,球球群:337967498
果理解或者认或者交流方,欢迎群内@野狼。