70章
二。
傍晚。
杨浩再晚习，操场。
始期短跑训练。
“师父！”
“嗯。”
袭运装王胜男抱胳膊，英姿飒爽：“今，训练咱俩先聊聊。”
“。”
师徒俩，席坐。
“浩，商集训，参加全运，训练什感悟或者法？”
比赛锻炼。
尤其高水平比赛。
很运员提升，选择赛代练模式，比赛寻找身足，加改进。
“法真。”
杨浩扒训练跑步技巧，世经实践，短跑技巧。
练。
“师父，商候，买田径方期刊嘛，法，途跑候，腿积极压，扒转蹬，速度提升错效果，集训候试验，感觉确实，打算练练。”
“扒？”
王胜男微微皱眉：“像点印象，似乎哪儿。”
杨浩绩越越，教练压力比较，段间买少田径相关杂志，期刊，新论文。
听，杨浩顿松口气。
解释通。
“师父，。”
杨浩站身，抬腿，压，扒，蹬，折叠。
做整套。
王胜男仔细，若思。
杨浩继续：“感觉力，途跑速度提升很。”
“既觉，咱试试，反正比赛压力，且技术调整，细节问题。”
王胜男反。
本特别死板，且觉传统训练方法并适合杨浩。
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内短跑运员主流步快跑，追求程爆。
杨浩超强速度耐力，程力非常强，再加身高接近185，腿长，明显适合步快跑方法。
“，千万实践，练，练呗。”
完，杨浩走向跑：“先热热身。”
次先跑圈儿，始高抬腿扒训练，或扒走，或扒跑，找感觉，节奏。
王胜男走跑，杨浩尝试，并什收获。
......
月明星稀。
训练两，杨浩满身汗水。
刚走回，王胜男递外套：“快穿，晚温度变凉，平定注，训练完穿外套，否则很容易感冒。”
“嗯。”
杨浩穿外套，随毛巾擦擦汗：“几训练，舒坦。”
“话嫌训练量啊？”
杨浩赶紧认怂：“师父，咱集训，找罪受。”
倒怕吃苦，加训练量。
白整课，晚训练量话，任何处。
因训练量并等实力提升。
句话怎，三分训练，三分休息，四分营养。
吃，睡非常重。
杨浩需课，每6点床，午休太久，休息间够况，训练量必太高。
“知，像集训训练，养身体。”
王胜男拍拍肩膀：“赶紧回洗漱休息吧。”
“嗯。”
......
杨浩活慢慢平静。
跟高候比并太变化。
虽换批老师，每课，训练，吃饭，睡觉。
忙碌充实。
扒训练渐渐效。
。
并反应绩。
杨浩已经实力飞速长间段，1月提升0.1秒，需3月，5月，甚至半。
且实力越强，提升越慢，直完全停滞。
杨浩知极限什方。
知。
冲完！
......
午。
杨浩吃饭，打算回公寓睡。
反正午睡，趴桌哪躺床舒服？
路走候，身传熟悉声音。
“杨浩！”
停脚步转头。
王静静，拿串笼包。
“静静，食堂吃完再回教室啊？”
“给桌带。”
话间，王静静走身边：“哎，明月考，信拿文科？”
马庆节，放假进次月考。
“文曲星凡啊！进步几名烧高香。”
杨浩虽暑假边训练边，信考。
觉考。
毕竟别吃白饭。
尤其重点班，聪明，努力，超容易。
“反正每次课文背快，英语背快，数题，次月考肯定20。”
王静静并瞎，杨浩各科老师眼宝贝。
很受宠。
“借吉言，考进，定请吃饭。”
“！”
“先回，睡儿再回教室。”
“嗯。”
......
二午。
月考始。
考试顺序跟高考，先考语文。
固定答桉题基本难倒，阅读理解文言文，拿错分数。
很顺利。
文，命题文：《梦》。
题目，杨浩，直接始写：
“名100米短跑运员......梦站奥运领奖台，鲜艳红旗歌声冉冉升......”
......
二午。
英语考试结束，味放假。
杨浩回公寓收拾李候，田蜜短信：【回喽！已经坐车啦，爸接。】
完短信，杨浩包背，门，门锁，接给田蜜回短信：【，月考很顺利嘛！】
田蜜：【嘻，，儿怎？难难？】
另边。
车田文瞥儿眼：“跟谁短信呢，。”
田蜜眨眨眼睛，俏皮：“10086！”
田文：？？？