54章 接力

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午。

空。

杨全义戴草帽,站木架砌墙,整湿透

,旁边师傅点根烟,问:“任孩儿参加啥比赛啦?”

,杨全义扬胳膊擦脸汗,笑:“全。”

“给哪城市举办嘞?”

“金陵,集训,快幕嘞候省领导带队。”

闻言,师傅感叹:“乖乖,省领导带队!任孩儿息,咱县嘞领导,市。”

杨全义黝黑笑容:“啥息,走走,长长见识。”

“比赛赢喽,奖金嘞比赛,孬奖励点吧?”

拿金牌,省肯定给奖励啊,容易,城市嘞吃嘞喝嘞壮嘞。”

,咱穷山僻壤嘞,跟法比。”

与此

田径场。

杨浩汗流浃背终点处慢慢走回。

刚跑次150米跑。

很累。

“别磨蹭,快点。”

罗阳吹吹哨,催促尽快回,进组训练。

见状,苏南方喘粗气滴咕:“真呐,走慢点让,牲口啊。”

:“产队惨。”

“哈哈。”

杨浩乐:“怨念太深吧。”

苏南方转头眼:“深吗?月每训练量,比体校TM累,简直命。”

“再坚持坚持吧,比赛越越近。”

“嗯。”

滴咕候,处周建设罗阳聊。

杨浩非常满

啊,底明显苏南方牢固,毕竟训练间短,坚持,很吃苦。”

完,周建设再次忍住感叹:“惜啊,走正。”

,职业运杨浩应该走

罗阳跟:“咱改变,等结束,让体育局门劝长,或许戏。”

“嗯,争取!”

话间,杨浩已经回

罗阳走休息,直接喊:“才跑?支棱!”

,杨浩四再次跑线,做跑姿势。

“预备!”

“哔!”

哨声响,四瞬间冲

累归累,哨声响全力奔跑。

训练哪进步?

......

傍晚。

苏南方已经离田径场,剩杨浩躺空。

训练结束

训练候感觉挺难熬结束,身体勐轻松

,王胜男拎包走:“别躺,回洗澡,吃饭。”

嘞!”

杨浩钉鞋换,放进包

“师父,今几号啊?距离?”

“今8号,8月18幕,?”

闻言,杨浩算,10幕。

再加七八训练间,且距离赛越近,训练量保持体,防止受伤。

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,比赛间很紧凑。

8月19午进100米预赛,复赛决赛,共三枪。

午男4×100米预赛,决赛,共两枪。

果4×100米进决赛话,杨浩2间跑5枪。

严峻考验。

“师父,练4×100米接力?”

“明吧,听周教练始,每练几次接力。”

闻言,杨浩忍住吐槽:“重视吧。”

办法,肯定优先保证100米训练,接力必放。”

杨浩实力冲击100米冠军,次代表团

代表团领导求优先保证100米单项训练,4×100米因夺牌实力,受重视。

因此训练安排少,简单磨合默契度,顺利跑完

啦,别,走吧。”

“嗯。”

师徒俩两田径场。

杨浩先回澡,换身衣服,食堂。

吃完饭熘达回宿舍书做题,10点钟睡觉。

杨浩坐做数候,室友徐聪凑:“训练累身体,晚累脑,太拼。”

吧,活,省锈。”

杨浩回应继续专注做题。

“真佩服肯定。”

徐聪话,田径项目参赛几十训练完玩儿,杨浩每书。

高强度训练

劲头,太差,读问题

话,杨浩听进脑

思考题解法,耳朵隔绝外部“杂音”。

见状,徐聪爬床,躺聚精杨浩。

被触读高,努力改变

......

午。

,温度算高,杨浩室外训练。

4×100米接力。

杨浩棒,练太三棒磨合,顺利拿接力棒,接脑往冲。

接力比赛棒拼跑,剩,因10米跑加速,交接区内完交接

恰恰杨浩优势。

速度耐力超强,提速度拉100米肯定10秒内。

程度拉回差距。

,杨浩野望,带领队伍拿奖牌。

很难。

难才挑战,才更刺激。

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