199章 新训练启!

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田蜜睁眼睛候,眼睛笑。

梦,虽已经记况,

神儿,田蜜向身旁,杨浩

打算床洗漱,刚弹眉头住皱,适应才穿衣服,慢慢床。

间。

田蜜,脸蛋白透红,

,卧室门被打

杨浩戴围裙进,走田蜜身,轻轻揽住腰:“再睡儿?”

几点呀,猪!”

田蜜眉眼间带抹媚

杨浩温柔笑:“早饭做先刷牙吧,直接端。”

田蜜暖洋洋,:“吃,卧室味儿。”

先收拾床,等儿咱。”

完,杨浩走间,拉窗帘,

机。

刚打,短信声滴滴停。

码20秒。

杨浩机死机

消停,全未读短信,体坛,商界,甚至体育系统祝福。

少未接电话,爸爸,孙秀芝,王胜男,教练等等。

杨浩点头疼。

回短信电话,忙活。

机放边,躺呆。

感觉很快。

“昨二高操场训练,吃田蜜给水果,今已经长,并且夫妻实。

“昨校运冠军拼搏青涩男,今已经世界飞

“昨瓦房,听头顶老鼠打架声入睡,今二环600平庭院,阳光透窗户洒,温暖

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杨浩思考候,洗漱田蜜走:“呢?”

杨浩回神,清纯精致脸颊,温柔抱住:“很快,眨眼咱。”

挺快。”

田蜜感慨。

俩高相识,已经

,杨浩凑口:“蜜蜜,。”

“才。”

田蜜娇羞,却被紧紧抱:“啦!被难受呀?!”

,晚。”

“呸,正经。”

田蜜伸捏杨浩脸:“快放......唔......”

片刻

杨浩:“楼吃饭咯!”

走。”

“别逞强,任务休养,。”

田蜜感觉很幸福,娇媚眼:“?昨干嘛?”

“热血少,难制!”

“哼!”

厨房。

很简单红枣山药粥,菜。

丰盛,很香。

杨浩边吃边翻短信:“短信,吃完饭忙活。”

“谁让明星呢,别忙活忙活呢。”

老婆,听。”

田蜜称呼已经免疫,白眼:“德。”

,等给叔叔阿姨打电话,宝贝闺祸害挨骂?”

“嘁,妈眼金龟婿,才舍呢!”

田蜜妈简直解,杨浩满,恨结婚。

“照靠山!”

完,杨浩身走田蜜身,抱住埋进嗅:“老公靠山,谁敢欺负头给打烂。”

田蜜鼻酸,强忍绪:“吃饭呢,干嘛。”

“嘿,吃饭。”

杨浩回位置。

......

主卧。

杨浩靠床头,田蜜躺怀,两回短信。

,杨浩短信数量几倍。

,回

“老婆酸,回几条,让歇歇。”

吧。”

田蜜接机,打条未读短信:“,怎回?哎呀......老实点,再老实啊!”

感觉。”

“哈哈。”

田蜜傻乐:“奇怪借口啊!”

“嘿!”

杨浩贱兮兮笑:“给姚回句新快乐,身体健康,让身体,别太拼。”

老实......再乱绑住!”

......

雪。

早,杨浩田蜜穿厚厚羽绒服

脚踩深深脚印,“吱吱”声音。

深啊!”

田蜜蹲雪球:“咱吧。”

,咱外院堆吧,每。”

肯定赢,本姑娘巧。”

夫妻俩外院,始PK。

杨浩,堆慢,田蜜

思,趁丫头,弄黄豆雪珠扔进

田蜜顿激灵:“啊!”

“哈哈。”

杨浩赶紧跑,跑两步背被雪球砸

“坏蛋!别跑!”

堆雪比赛硬打雪仗。

儿,杨浩毫形象:“投降嘛!?”

!”

田蜜坐:“谁让先往扔雪。”

“错!”

“哼哼,给暖暖。”

丫头啊。”

完,杨浩翻身压住:“体型优势知。”

欺负,信给奶奶打电话,让骂......唔”

......

初五。

杨浩车送田蜜机场。

丫头飞往南云省,进期两亚高原训练。

穿厚厚羽绒服,戴围脖口罩。

很严实,被随便认

打电话。”

田蜜忍住噘嘴,眼圈点泛红:“知。”

“傻丫头,两已,,休息飞回帝。”

回奔波累。”

田蜜睁眼睛:“马登机快回吧,,明候别忘水电气关掉。”

儿。

杨浩揉:“广播,快进吧。”

“嗯。”

丫头步三回头,杨浩很舍

次分

次跟刚刚夫妻才几

“呼......”

杨浩吐口气,刚才瞬间,南云省

忍住

选择条路,半途理,坚持。

......

南云省。

往呈贡训练基,杨浩打车窗往外感觉空气清新。

相比简直

很暖

风景景象。

春晚,杨浩

“师父,感觉?”

问向身旁王胜男。

“挺,空气清新,氧气稀薄。”

海拔并算特别高,1900米,比较容易适应。

错,训练效率应该比训练局强。”

很快,车门口。

已经等

李衡,张培蒙,立伟,主管,体育局领导等等。

门迎接。

停稳,杨浩:“教练!指导!新!”

“新!”

指导乐呵呵,随介绍:“浩,南云省体育局张局长。”

“张局长!”

张局长带笑容,主:“杨浩辛苦!新?”

记者,杨浩打算话:“实相瞒,放假候,。”

实话。”

“哈哈,确实!”

确实实话,,谁训练啊?

水平提升,杨浩连门

门口寒暄几句,众进入基

张培蒙弟,主帮忙拉李箱。

公寓。

给杨浩安排房间基本条件客厅,独立卫间,向阳。

特别挑剔,桌椅,独立卫

李放,杨浩,跟领导熟悉熟悉

呈贡基公寓楼,接待楼,餐厅,运员俱乐部,桑拿房,健身房运医等等。

很全

长跑竞走训练,队,省队

短跑运员比较少,主内并短跑运员。

方队教练训练提升。

熟悉完基,杨浩迫及待田径场。

俩月训练,肯定

杨浩脱掉外套,直接始跑。

少,跟田蜜锻炼。

身体痒痒。

,因高原,虽空气含氧量感觉特别低,高强度训练,先适应周。

先简单活

场边。

立伟,李衡,基领导,张局长聊

“嘴。”

“别训练态度点,杨浩差别。”

立伟点点头:“非常难,运屈指数。”

话,比较认

数运体校走接收文化教育。

夜间红遍江南北,被粉丝媒体追捧候,很容易膨胀,做应该做,比“耍牌”。

杨浩雅典奥运爆红,世锦赛冠军,言举止变化。

赛场越霸气,赛场依旧温谦逊,张扬。

态稳,脏,杨浩越远,相信肯定巅峰。”

李衡满怀期望。

世锦赛冠军,远奥运冠军。

毕竟二者影响力档次。

世界纪录,果杨浩话,带影响绝枚世锦赛金牌。

果杨浩全部达真正巅峰。

,李衡

杨浩已经世锦赛飞绩9秒81,20岁。

肯定

相信,咱见证更希望奥运百米决赛。”

啊,更加重。”

杨浩两圈,感觉错,特别明显适感。

再加白云,让,觉很放松。

俩月儿训练,杨浩蛮期待

场边。

杨浩走,李衡问:“感觉怎舒服?”

“跟候稍微影响白云很喜欢。”

习惯正常适应。”

“嗯。”

,众田径场。

杨浩吃午饭,基边早准备

顿。

......

午。

田径场。

张培蒙已经训练,教练交给李衡带。

场边,李衡正跟杨浩聊

“短跑项目亚高原训练,虽理论实践,内短跑训练张培蒙算批,况,果感觉练俩月,回帝。”

“嗯,等完全适应,跑跑。”

,李衡继续:“周先适应性训练,强度减半,每周6,主强化跑加速训练,身体素质,跑爆更强,先练练,效果。速度耐力,再强化,至技术,跟训练差点点急。”

杨浩跑步技术确实差,问题少。

水平提升才慢慢

调整,尽量技术打磨更完

慢慢提高实力。

,急

再跟辄几月提升零点几秒,

急!俩月旅游!”

杨浩站身:“。”

背影,王胜男:“希望结果。”

李衡空:“希望吧。”

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