197章 新
间匆匆。
进入12月份，气更冷，完全进室外训练。
杨浩训练局室内田径场训练。
耽误课，基本每车往校训练局。
田径馆。
杨浩王胜男进候，跑陌身影。
“新？”
王胜男听李衡，回答：“帝田径队新，叫张培蒙，知。”
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杨浩听名字知应该。
张培蒙，世队100米200米主力员，身体条件很，赋错。
13跑10秒绩，候已经超26岁。
根据百米短跑运员创造世界纪录龄，巅峰期般22-26岁。
张培蒙候基本巅峰期末尾或者已经巅峰期。
期基础打，训练方法问题，否则，22-26岁间肯定跑进10秒。
苏丙，百米赋更，30岁跑9秒83绩。
果20岁接受更加科训练，身体素质巅峰期肯定跑比9秒83更绩。
比跑。
世12伦敦奥运，苏丙太追求步加速爆，至程完全速度。
虽几步确实速度够快，至连博尔特懵逼，什呢？
百米程。
苏丙实力提升，因再度追求程，步规矩，程力幅提高。
，杨浩暗暗决定，机，定尽早带正。
旁边。
王胜男见杨浩皱眉思考，奇问：“浩，什呢？”
“啊？”
杨浩回神，笑笑：“儿！走吧，见见新。”
场边。
冯树勇，立伟，李衡及张培蒙教练。
正交流训练方法。
目，因杨浩例，李衡内短跑领域算权威教练。
原本雅典奥运结训练方法理念，方队教练并特别重。
随杨浩今爆，并且世锦赛功夺冠，方队教练办法，理由再忽视百米技术。
因此，各方队百米运员训练方法定改变。
比抬头问题。
往因步快跑理念，度追求程爆，选往往三步抬头，充分挥重带加速优势，程，速度滑幅度非常。
基本50米其选超越并拉差距。
杨浩百米技术，抬头再早，基本20米抬头。
“杨浩啦！”
杨浩，立伟笑打招呼。
杨浩点点头：“讨论什呢？老远听。”
“正。”
立伟身介绍：“位帝队刘教练，跑弟张培蒙，比岁，技术特点差，步幅，怎。”
杨浩先打招呼：“刘教练！”
完，向正热身张培蒙，身体条件确实错，身材，肢力量应该强。
内短跑运员通病，重视肢力量。
“哔！”
刘教练吹声哨，叫张培蒙。
杨浩，顿激，紧张。
毕竟杨浩世界飞，内体坛位很高。
“杨浩哥，，叫张培蒙！粉丝！”
“客气，咱队友，热身吗？跑枪。”
“。”
，张培蒙走向跑线。
跟。
杨浩话，静静张培蒙做跑准备。
“预备。”
刘教练喊口令。
张培蒙随即弓身抬臀。
“哔！”
哨声响瞬间，张培蒙双推离，双脚力蹬踏向方冲。
跑太问题。
，步问题。
两步步幅很控制住，，抬头早，20米，其内运员20米，张培蒙更晚。
抬头半身稳，明显摇晃。
等张培蒙进入半程，立伟问向杨浩：“感觉怎？”
直接回答，神色平静：“等回再让跑趟，程。”
完走向终点方向。
立伟其眼：“杨浩很认真啊，老刘，等儿太听，别急。”
闻言，刘教练苦笑：“指问题，急什？再，位，资格急啊。”
话倒实，虽老牌教练，论位比杨浩差星半点。
很快。
张培蒙回点，并休息太久再跑枪。
毕竟技术，体足足重。
终点处。
杨浩张培蒙高速奔跑，步幅相比内其运员比较，按照身高步幅够。
除此外，途跑候腿摆幅度速度够，压够积极，且明显扒。
，距离终点线五六米候已经始低头，准备压线，导致损失速度。
，张培蒙百米技术问题很。
或者跟内部分短跑运员差。
片刻。
杨浩回点处。
刘教练忍住问：“怎？”
“身体条件错。”
杨浩先做肯定，接向李衡：“教练，什法？”
李衡皱眉：“觉体错，细节少方做更，抬头早，途跑半身稳。”
杨浩点点头：“法吧，定，暂且听听。”
“，随便。”
“问题很，除教练抬头早半身稳外，腿摆速度幅度够，压积极，明显扒，肢力量明显足，摆臂幅度够，半程耐力足，冲刺早。”
刘教练：......
问题听太。
，杨浩补充：“培蒙身体条件确实很，被重，证明赋错，改正，跑进10秒绝问题。”
听，场全眼睛亮。
尤其刘教练，立伟冯树勇。
杨浩张培蒙。
尤其张培蒙，狂喜。
10秒！
杨浩竟跑进10秒，短跑运员，怎激？
，张培蒙敢。
杨浩雅典奥运打10秒关，内短跑运员头顶阴霾直接散。
亲证实黄跑进10秒！
，必别。
内赋短跑运员，培养，机。
张培蒙幻跑进10秒，话杨浩嘴，更莫鼓励。
“杨浩哥，真进10秒吗？”
“觉完全问题，觉目内跑进10秒，其很难，因训练方法理念问题，传统训练太落，再加运员跟高接触竞技机，长很慢。18岁已，基础打，3内机摸10秒门槛。”
杨浩其实肯定，给张培蒙信，让信，期待，况进步很处。
“冬训候南云省吧，让经常跟跑跑，处。”
“打算，世界顶级百米选，光张培蒙，打算冬训候，挑批将跟。”
杨浩：......
伙，批。
。
很愿内短跑运员培养做点贡献。
毕竟普通运员，果经常跟世界顶级百米运员训练，绝处。
“，先，热身。”
完，杨浩脱掉身外套，走跑，先跑儿。
剩刘教练，立伟李衡商量怎给张培蒙调整。
必须详细计划。
且朝夕，短则半，长则才调整，再进针性训练，提高力量，提高体速度耐力等等。
果切顺利话，帝奥运候，张培蒙真摸10秒门，甚至打走进。
。
休息张培蒙跟杨浩站跑线。
点紧张。
因电视场杨浩比赛，跑。
毕竟实力够，资格。
“别紧张，闷头冲。”
“嗯。”
随，两俯身蹲，双脚依次踩助跑器。
旁边王胜男喊口令。
“预备！”
“哔！”
哨声响瞬间，两向冲。
张培蒙明显比杨浩爆更勐，速度却明显杨浩快。
因两步压住，步，力，二跑够流畅。
结果消耗更体，速度却比杨浩慢。
20米。
张培蒙始抬头，候杨浩闷头加速。
30米。
杨浩始抬头，张培蒙身体已经完全直立，速度依比杨浩快。
等杨浩身体完全直立，张培蒙跟节奏，直接被甩。
差距越越。
等80米候，两间差距已经几米。
张培蒙体十运百米决赛，其选感受。
完全碾压。
掐灭胜利渴望、
100米。
冲线。
因室内训练馆，直够长，跑完，杨浩马减速，撞气垫，“砰”声。
其实候速度已经高，故撞，享受感觉。
紧跟，张培蒙撞。
两喘几口粗气。
随，张培蒙：“浩哥，程太强，拼老命，差距越越。”
杨浩笑笑：“果程跟节奏，距离打10秒关已经远。”
“努力。”
“嗯，争取08帝奥运咱并肩战。”
另边。
刘教练跟李衡正聊。
“差距太！”
“正常，果跟浩差距话，世界顶级百米运员。”
“差距，认识差距才提高，相信培蒙力肯定更足。”
“先调整吧，希望冬训效果。”
......
张培蒙训练局，整跟杨浩训练。
虽两训练内容，毕竟伴。
再加偶尔PK，感觉挺错，太聊。
李衡王胜男帮助刘教练，给张培蒙制定初步调整计划。
首先步幅调整，肢力量耐力基础。
强化基础候，顺带身稳定性，跑加速技术，及途跑技术调整。
1月。
距离春晚越越近，杨浩已经参加次彩排。
因找合唱歌，终定《未梦》。
虽春晚口型，杨浩觉，此特请声乐老师教。
每除课，训练，声乐。
很忙。
马放假，候轻松很。
海。
田蜜拉杨浩四处逛：“买，怎？”
几，跟王胜男置办东西。
电视，冰箱，洗衣机，各电器，床单被褥，及厨房各具，全买齐。
“咱功臣。”
“嘻嘻。”
听夸奖田蜜很，很感。
“楼。”
完，杨浩拉丫头楼。
主卧。
装修风格很温馨，走进感觉很放松。
杨浩假装经往走。
田蜜跟：“被吧，感超级......”
候，杨浩回身直接抱放床。
“啊！”
田蜜娇呼声，瞬间脸红：“干嘛？！”
“什，躺感受床舒舒服，毕竟睡。”
“，别压。”
田蜜推推，根本推。
，杨浩机铃声响。
田蜜红脸：“快接电话，定重呢。”
杨浩语，随身拿机，王胜男。
候打电话，肯定。
直接接通：“喂，师父......”
田蜜趁功夫爬，走肩膀捶：“打！”
杨浩：.....。