191章 谁敢次?
田径场。
杨浩跟苏南方,杨苏杭,刘壮训练4×100米接力。
今虽降温,并很低。
稍微活身热,感觉反比夏。
跑。
刘壮因跑弯技术错,被安排棒位置。
4棒唯需拼跑位置。
二棒直,容易拉差距棒,需强力选坐镇。
苏南方状态话跑进10秒40,内算勉强进入梯队,跑二棒。
三棒弯技术杨苏杭跑。
其实。
果话,杨浩跑2棒合适,因跑更长距离,尽创造优势。
。
2棒需交接两次,足够长间进磨合话,很容易交接失误。
旦失误味局。
,4棒需脏比赛型选,劣势况力挽狂澜实力魄力。
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强抗压力。
除杨浩,三具备。
综合原因,让杨浩跑4棒。
跑。
刘壮俯身蹲跑线,双脚依次踩助跑器。
做跑准备。
此刻,4棒跑点杨浩正观察边况。
“哔!”
令枪声响。
瞬间,刘壮勐向冲。
“错。”
杨浩默默点点头,比象。
让更信。
杨浩混,既参加,随便跑跑,应付差。
思。
做做,争取更绩。
取绩,光挥,队友给点力。
刘壮跑错,2棒苏南方表超预料。
杨浩高兴。
等交接棒递杨苏杭候,蹲,观察杨苏杭位置,准备跑。
间秒秒。
等杨苏杭脚步踩预定位置候,杨浩始身加速。
接力区20米长。
原定间交接,等10米候,杨浩听喊声。
转头,杨苏杭跟。
杨浩干脆减速停。
“呼......,速度够!”
杨苏杭点紧张,很责。
杨浩摇摇头:“问题,步加速太快。”
因几跑接力,再加跟杨苏杭配合,握度。
虽识控制速度提升,比杨苏杭快。
毕竟速度耐力够强,速度滑幅度很。
“咱俩配合几次,,交接位置觉调整。”
话间,孙教练王胜男,苏南方,刘壮跑。
孙教练担问:“怎回?”
闻言,杨浩接茬:“跑控制。”
先口,免杨苏杭挨骂。
“教练,觉交接点放间太,步加速快,保持速度力强,完全交接点放。”
,杨浩带几往回走:“20米交接区,果刚进交接区完交接,跑105米距离,更挥优势。”
接力区20米,原定交接点间,交接点始终点100米距离。
别差5米。
5米决定胜负。
毕竟杨浩速度耐力强,速度绝值高,5米距离追回差距。
“且,速度提快,越早交接越容易。”
4×100米接力,选交接区10米提跑。
因此,杨浩迅速速度提。
听话,孙教练点点头:“试试,关键两配合。”
“嗯,找相速度。”
完,杨浩向杨苏杭:“咱俩练几次,找找节奏感觉。”
“。”
随,各各位。
“哔”声哨响,再次始训练。
很顺利。
毕竟三训练两月,彼此间很熟悉,很默契。
杨浩,再次问题。
掉棒!
杨浩任何满,反脸露笑容:“错,比次强,继续!”
三次。
掉棒,因交接够流畅,影响杨浩跑步节奏。
“休息再练。”
“漂亮,次咱跑很!”
“兄弟,继续!”
整午间,杨浩除厕离跑。
哪怕休息,跑。
经午训练,跟杨苏杭熟悉少。
虽交接做,码完交接。
始。
场边。
孙教练感叹:“实话,杨浩比象更认真。”
本杨浩走场,拿100米金牌,至接力,随便跑跑,认真训练,毕竟拿拿奖牌杨浩什影响。
句听,杨浩级别运员全运比赛,轻松拿百米冠军,接力拼什命啊!
完全划水思。
训练很认真,很积极。
“向,认真待训练比赛。”
王胜男杨浩解,路走,长间,见训练候偷懒。
根本需监督。
傍晚。
跑。
杨浩苏南方围坐跑,王胜男,孙教练助理教练旁坐。
聊。
培养感,培养默契。
“南方,老实,次目标什?”
杨浩先问问题。
苏南方,:“粤省,桂省魔实力很强,冲击铜牌吧!”
“两呢?”
杨浩再问。
闻言,杨苏杭刘壮视眼:“差,希望拿三。”
听完,杨浩字句:“目标冠军!”
话,除王胜男,剩很惊讶。
毕竟粤省,桂省魔队硬实力摆儿,4×100米接力冠军常客。
“次踏跑始,怕任何,管强。输,,怂,!因竞技场,怂,永远赢胜利!”
杨浩语气很平静,很真诚:“粤省,桂省魔队实力很强,知,咱连冠军敢,比什啊?直接退赛完?夺冠,实力问题,敢敢夺冠,志气问题!咱冠军目标,目标拼,至结果,比完才知,管夺冠,程,定收获!”
完,向三:“次全运,目标什?”
“冠军!”
三异口声。
......
杨浩算安定。
每田径场,食堂宿舍三点线。
,门。
接受任何采访。
让很媒体抱怨已。
田径场。
经几训练,杨浩杨苏杭配合很,已经比较顺畅。
“呼......”
杨浩喘粗气计器。
刚才枪计器计,39秒92!
完,默默摇摇头。
绩,别冠军,铜牌拿。
见状,王胜男安慰:“别急,每提升,明更。”
“嗯。”
杨浩点点头。
知急。
且,终绩。
毕竟爆,正常跑,进放松跑状态。
随,杨浩回场边休息。
,王胜男:“告诉消息,肯定。”
“什消息?”
“刘祥跑4×100米,且棒。”
“啊?”
杨浩真惊讶:“确定吗?”
“嗯,已经确定,刘祥教练已经媒体公。”
魔队4×100米接力阵容已经确定,胡萌、徐耀庭、杨耀祖、刘祥。
其,除刘祥,杨耀祖算名气,主项200米,雅典奥运晋级复赛。
听刘祥真参加接力项目,杨浩脸露笑容:“思!跟场竞技呢,次机。”
“啊,俩4棒,4×100米接力比赛热度高,媒体炒呢。”
虽男100米项目影响力,,因内跟杨浩竞争。
知冠军属,因此反太期待。
4×100米,队友够强况,杨浩什挥?
内田径领域两核运员,刘祥,奥运冠军,世锦赛冠军,比赛候什碰撞,很悬念。
因此,很粉丝特别期待。
网。
“卧槽,刘祥竟跑接力,棒,头!”
“刘祥虽110米跨栏厉害,100米并强吧?”
“再强,内弱!”
“杨浩VS刘祥,太点!”
“其实啥点,4×100米冠军肯定桂省队魔队间产,综合实力强,杨浩南河省实力差,三难进。”
“,南河省实力强,杨浩况,杨浩,实力绝跃升。”
“,凭杨浩世界田径锦标赛百米冠军名头,南河省队强队!”
“杨浩实力强,,磨合啊,怎跑绩?”
“分析,因跑程,100米比赛,杨浩10米1.85秒左右,4×100米接力提加速,交接候,速度已经提,况,杨浩跑100米久?绝恐怖数字,内其百米运员比。”
“跑进8秒9吗?!”
“候知!”
候,杨浩问题。
实力,跑接力100米什绩?
世,帝奥运候,阿萨法鲍威尔跑棒100米8秒68!
很恐怖数字。
杨浩认速度耐力比强,硬实力够,毕竟目百米进9秒80。
!
相信,果够满状态挥,接力比赛100米,绝跑进8秒80!
疾驰感觉肯定很爽。
“田蜜?”
王胜男旁边坐,递给杨浩块西瓜。
“,接力决赛候,100米跑几秒。”
接力赛分段数据,论什候交接完,按照100米算。
“,候知。”
“嗯。”
杨浩西瓜送嘴边咬口。
沙甜。
“,师父,咱南河省边全运金牌奖励定嘛,少钱?”
杨浩并渴望奖金,至少纯粹奇。
毕竟,需靠奖金活。
“听孙教练句,像金牌20万,外加套80平房。”
“奖励错,呢?”
“知,肯定太寒酸吧。”
杨浩西瓜吃完,瓜皮放垃圾袋:“谓,算给,捐,捐给残奥做奖金。”
“嗯。”
随,杨浩走跑。
继续训练。
“苏杭,交接候,喊声点,激点,毕竟比赛候观众,场很嘈杂,声音太。”
杨苏杭点点头:“知!”
“嗯,等咱试试。”
,杨浩苏南方再次始接力训练。
枪!
两枪!
休息完再。
断练习交接配合。
刚始疏,越越流畅,再掉棒失误。
配合越越默契。
场边。
王胜男四男孩阳光奔跑,勐间触。
初体育候,每阳光奔跑。
跟队友流汗。
参加校运,高校联赛,段光真很难忘怀。
“加油!”
四异口声击掌,给鼓劲儿。
王胜男笑笑:“差,休息儿!”
“再跑枪!”
远远飘杨浩话,随四各走向位置。
刻,王胜男忽升念头:许,杨浩再次创造奇迹呢?
初全运候,杨浩拼尽全力,刻带领队伍拿银牌。
隔几再次带领队伍参加4×100米接力比赛,虽变更强。
更强。
杨浩路创造奇迹,谁敢次?