183章 适应性训练
确定关系，杨浩除拍广告，剩间跟田蜜待校。
散散步，聊聊，或者图书馆书。
轻松惬。
间非常快。
眨眼间9月5号。
按照原定计划，杨浩今始进适应性训练。
10号恢复正常强度训练，17号参加魔黄金奖赛。
帝。
田径场。
杨浩双拿两哑铃，做负重摆臂。
别哑铃重。
摆几，觉很累。
做两组，杨浩放哑铃，胳膊肌肉伸展。
缓儿，躺跑。
“师父，训练，实力直增强，该！”
杨浩忍住幻。
果，愿每累死狗。
任何职业。
累，活，理。
旁边，王胜男翻白眼：“果话，躺跑，躺解剖台。”
杨浩：......
“算，被解剖，光呢，结婚呢。”
“德。”
“嘿嘿。”
杨浩爬，准备继续训练。
，机铃声响。
杨浩包拿，眼电显示。
刘祥。
“喂，祥哥！”
“耗，恢复训练呢？”
杨浩重新坐回：“今刚始适应性训练，咋啦，啥？”
“其实什，17号黄金奖赛嘛，邀请几田坛朋友，姚，赛吃顿饭，咱华夏田坛门，露。”
刘祥话吹捧。
杨浩今田径世锦赛新科百米冠军，黄金联赛四连冠，并且三杀奥运冠军加特林，目华夏田径门并夸张。
，杨浩该谦虚谦虚：“祥哥损吧！奥运冠军呢，门！吃饭问题，请客肯定，候叫。”
“，先训练，再给姚打电话确认，咱魔见。”
“魔见！”
挂电话，杨浩机放进包。
今届魔黄金奖赛，华夏田径际知名运员，肯定参加。
毕竟，参加，才吸引更观众比赛。
像际田联黄金联赛每站非常观众，甚至场次座虚席，高水平比赛长间培养。
今巴黎站次，更创记录超6.5万观众入场。
杨浩希望内更观众关注田径。
愿此份力。
“久跑，师父，喊口令，跑次100。”
“。”
随，杨浩走跑线，俯身蹲。
王胜男站旁，拿哨放嘴边：“预备！”
话音未落，杨浩弓身抬臀，重移，深吸口气，全神贯注等待哨响。
“哔！”
哨声响。
瞬间，杨浩猎豹勐向蹿。
虽两周训练，实力并降少。
反因休息段间，身体状态极佳，活力满满，力量感更足。
跑更劲儿。
操场。
因已经，少田径场活身体或者散步。
听哨声往边。
“哇！杨浩长跑快！”
相比，世锦赛夺冠杨浩帝名气更。
基本认识。
走哪儿喊长。
“杨浩跑步真帅！”
“确实！”
“杨浩长名副其实百米世界，已经三杀加特林，剩阿萨法鲍威尔敢应战。”
“嘿嘿，觉阿萨法鲍威尔赢杨浩，虽跑9秒77世界纪录，久，杨浩直进步，世锦赛跑9秒83，明定跑进9秒80。”
“觉，果真创造世界纪录，该辉煌啊。”
几话候，杨浩已经跑完百米，慢慢往回走。
回，王胜男问：“感觉怎？”
“其稍微点疏。”
杨浩刚才跑次百米，果让别，哪怕李衡什问题。
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因疏感很弱，才真切感受。
别疏感，果杨浩参加比赛话，算拼尽全力绝跑进9秒90。
“很正常，才始适应性训练已，稍微训练两，疏感消失。啦，再活活，找找感觉，今训练此止。”
完，王胜男补充：“别加练，李教练走千叮咛万嘱咐。”
适应性训练让身体适应，慢慢，尤其，训练量。
杨浩明白理：“师父，已经熟运员，该怎训练谱。”
“知，，今晚训练局食堂火锅，吃吃？”
杨浩顿被勾食欲：“吃，吃！回才吃次，解馋。”
完，田蜜：“带田蜜，咱。”
闻言，王胜男狐疑问：“俩新进展？”
，杨浩什隐瞒，真正：“！朋友！”
“臭，算知拱白菜！”
杨浩：......
“师父，思猪吗？！”
“真聪明，哈哈。”
王胜男笑声：“跟闹，4，俩早该。”
杨浩点点头：“觉让蜜蜜直等，太委屈。”
“啦，晚咱吃火锅，什，算其知关系，乱。”
“嗯。”
杨浩抻懒腰：“再活儿，练练扒。”
完转身走向跑。
边走边练习高抬腿扒。
忍住唱歌：
“怒放命
像飞翔辽阔空
像穿边旷野
拥挣脱切力量
......”
。
课田蜜穿身运装田径场。
正训练杨浩，脸顿浮微笑，随走向王胜男。
“王老师！”
“蜜蜜啦！”
完，王胜男打趣：“，更漂亮！”
田蜜脸颊微红：“王老师知啊？”
“臭刚跟，，今晚训练局食堂准备火锅，浩让。”
田蜜，担太合适：“合适吗？”
“什合适，，呢，咱。”
“吧。”
“啦，身打算打算活活，拉闲聊，找浩吧。”
“啦！”
完，田蜜跑找杨浩。
跑候，马尾辫左右荡漾。
很青春，很活力。
王胜男幕，很欣慰。
“应该算终卷属吧？！”
，杨浩很幸运，遇田蜜默默陪伴付孩。
田蜜很幸运，遇杨浩拼搏信，阳光善良男孩，片真错付。
“真啊！”