154章 促
帝放寒假。
田蜜回。
杨浩再待校，直接训练局。
东西搬，因平周五周六训练局训练，活品齐全。
室内田径场。
杨浩跑线做标准蹲踞式跑姿势。
王胜男拿令枪：“预备！”
“啪！”
枪声响，杨浩向鱼跃。
脚落迅速提速。
与此，旁边滑轨工员高速摄像机跟拍。
经常。
差每隔周，进次拍摄，比分析杨浩训练况，寻找问题并且解决问题。
跑。
杨浩闷头加速，摆臂力，压积极。
钉鞋跟塑胶跑摩擦声音节奏空响。
李衡光听声音，概感觉杨浩状态怎。
很显，状态。
30米。
杨浩始抬头。
候节奏始变化。
45米。
随速度逐渐达高，步频稍微降，步幅增加，尽保持高速。
因步幅比较，步频相算太低，高速度很高。
甚至身高优势弗朗西斯-欧毕克维鲁，高速度吃亏。
，仅仅吃亏。
60米。
70米。
杨浩跑程积极送髋，腿摆很积极。
身体像机器尽流畅运转。
候果稍微点问题，整节奏乱掉，旦乱，速度必定受影响。
比赛，肯定被反超。
80米。
90米。
杨浩放空脑已经恢复识，候眼睛终点线。
100米。
做已经做几千几万遍压线，瞬间冲终点。
高速摄像机拍停。
电计器显示枪绩。
10秒02。
李衡眼并觉奇怪。
正常绩。
哪运员每次跑绩越越。
。
杨浩巅峰绩9秒93，平跑9秒93-10秒10内正常水平。
与此。
杨浩减速撞气垫，“砰”声。
很享受程。
转身，喘几口粗气，接慢走回。
“教练，怎？”
“切正常。”
闻言，杨浩叹口气。
因切正常味提升。
“，叹什气啊！”
李衡笑骂句，继续：“每次跑步提升，久球留住，早晚跑火星。”
“嘿嘿，！”
杨浩态并受任何影响，随往点走。
场边，先喝口水，接拿根儿香蕉，剥吃。
香蕉东西，剥皮即食，且及补充糖分电解质。
因此很运员比赛候吃。
旁边，王胜男见杨浩吃完，剥根儿给：“接1组120米跑。”
“嗯。”
杨浩应声。
120米跑强化百米程训练。
很累。
习惯。
两三，直停跑。
鞋知换几双。
身体接受力比强太。
与此。
凤城。
田蜜穿爱风格棉睡衣窝沙跟妈妈电视。
哥田凯旁。
“蜜蜜，校跟关系处怎？”
孙秀芝其实问跟杨浩处怎，思问直接。
田蜜明：“挺啊。”
拿茶几瓜磕。
，田凯问：“哎，跟杨浩校，知知百米进步？跑少？”
田蜜翻白眼：“哪知！平聊。”
其实知。
因杨浩训练测试况跟分享。
怕田凯吹牛四处乱，才装知。
“吧，知进步吧？”
“进步肯定进步啊，杨浩轻，达巅峰呢。”
“，明世界运呢，杨浩肯定参加，候给咱华夏拿枚百米世界金牌，虽含金量低点，比强。”
田凯百米很关注。
其实，很原先并关注百米，因杨浩关注。
男110米栏。
很观众因刘祥雅典奥运夺冠，项目关注。
明星运员带。
。
比，肯定关注百米更。
毕竟项目优势。
旁边，孙秀芝听提杨浩，很接茬：“蜜蜜，帝，放假浩回吗？”
“训练呀，训练局呢，春节周左右才回。”
“哦，等回，记让先坐坐，歇歇脚，次念做菜吗？候给做顿餐。”
孙秀芝眼，杨浩金龟婿。
巴促儿。
田蜜：“知啦！”
另边。
杨庄。
柳瑾凝早放假，坐电视机画片：“妈妈，哥哥怎回啊？”
柳春花边纳鞋底边回应：“快快，再段间回啦！”
旁边奶奶纳鞋底：“等哥哥回，让奖状！”
柳瑾凝读级，期末考试语文全班1，数全班3，绩2，拿奖状。
柳瑾凝脸露笑容：“！”
......
田径场。
杨浩进完组120米跑，整累。
休息儿，理疗师给做放松按摩。
理疗师边按摩边跟旁边李衡：“几训练量太？肌肉比平僵硬少，象。”
“吗？柔韧性训练位，接训练调整，免受伤。”
旁边，王胜男：“明该做检查，状态，休息两。”
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“嗯。”
李衡点点头：“太久放假，身体疲惫，管明检查结果何休息两，身体重。”
杨浩身体状况非常重视。
或者，立伟，冯树勇等。
杨浩位普通项目选。
必须保护。
，享受按摩杨浩：“哪严重，晚睡觉。”
“少逞，今训练先儿，等儿再泡热水澡，解解乏。”
“吧。”