151章 计晨
“蜜蜜，真！”
田蜜回，室友始吐槽。
“怎啦？”
田蜜明。
“呢？”
室友翻白眼，继续：“今替打长，收任何男礼物，打算谈恋爱，伙，话刚完，楼跑，直奔男，接糖葫芦，副鸟依模，咱，打脸别快吗？”
田蜜俏脸红：“候楼啊？！”
“嚯......长停跟打招呼，合原直接忽略存。”
，室友凑：“男谁？戴棒球帽清。”
“清？太！书！”
室友：？？？
“歪，蜜蜜，带！”
5分钟。
室友，田蜜钻进被窝，准备午睡儿。
午跟杨浩吃火锅。
贵，共才花几十块钱。
吃很。
，哪吃，吃什，重。
重跟杨浩。
......
训练局。
健身房。
“1......2......5......停，休息儿！”
闻言，杨浩肩杠铃放架，长舒口气。
180kg杠铃深蹲虽算吃力，做很累。
，李衡问：“感觉怎？”
“问题。”
“论什候，感觉身体哪，或者舒服候定间告诉。”
李衡再次强调遍。
杨浩帝田协眼宝贝，体育局挂号。
几局局长候特别强调，定确保杨浩重伤病问题。
话，田协更加敢轻视，求杨浩边每周进次常规检查，每月进次全检查。
确保伤病隐患。
“放吧教练，傻，哪舒服，肯定间反应。”
“嗯，今训练结束先体检。”
“知。”
休息儿，杨浩进其力量训练。
间穿插柔韧性训练。
尽让训练变太枯燥。
等整训练结束，杨浩趴按摩椅，享受理疗师按摩。
每候觉轻松候。
什，做。
算睡担感冒，因王胜男或者李衡肯定间给盖毯。
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旁边。
“王老师，初杨浩刚始训练况怎？”
李衡拿笔，准备记录。
让结套经验，给其教练借鉴，培养新。
王胜男杨浩启蒙教练，期直带。
肯定询问王胜男见。
“刚始......什特别，主考虑帮杨浩基础打，并技术细节强调，先教给跑技巧，简单提升力量耐力。”
李衡追问：“训练量呢？”
“训练量并，每......”
......
运医。
杨浩做次检查。
主身高体重，血功，骨骼密度，体脂率，肌肉状态等等项目。
进持续监测。
“教练，问题吧？”
“什问题，骨骼密度稍微点高，饮食调整，增加柔韧性训练。”
“嗯。”
杨浩需操太，相信团队很解决问题。
做按照计划努力训练提升。
“先走！”
随，杨浩离运医。
晚。
杨浩洗漱完坐桌，继续每睡觉必修课。
写字。
知境变化，写字刚始棱角，更柔。
写完字，杨浩钻进被窝，拨通父亲杨全义电话。
“喂，爸！几怎？......吃嘞睡嘞......马冬，让凝穿厚点，别冻......回......让春晚嘞，，胜回嘞......吃俺奶奶摊嘞坨啦......早点睡觉......挂啦。”
挂电话，杨浩机放边，脸露柔微笑。
越越，什负担。
需步步朝目标进，争取早拿世界冠军，让骄傲，让每支持骄傲。
另边。
杨全义挂电话，脸笑容散。
“春花，听见，浩春晚请嘞！”
杨全义语气充满骄傲。
春晚，几亿。
知少表演节目机，儿却拒绝。
“听见啦！”
柳春花忍住笑：“瞧给骄傲。”
“俺儿，骄傲应该嘞。”
杨全义端杯喝口水，继续：“早知让拒绝，春晚，全民见。”
“全民见啥，胜回，咱吃团圆饭。”
“嘞。”
杨全义憨笑笑：“啥胜咱团员。”
完，向柳春花：“春花，冷，明给凝姥姥姥爷买两身羽绒服，再买床羽绒被。”
柳春花暖：“。”
“粗，嘞少，白光等，该给姥姥姥爷买嘞东西买，咱，该置办啥置办，主，算。”
“知啦。”
柳春花鼻泛酸，嫁进，活比知少倍，物质，精神。
娘俩很。
......
二。
早。
6点。
杨浩被窝爬洗漱。
基本晚10点左右睡觉，6点左右床，午再睡2，保证身体足够休息。
洗漱完，杨浩换跑鞋运服走房间。
直奔田径场。
因冷，杨浩呼气变白雾。
很劲头。
计春，计晨。
晨跑已经杨浩习惯，每早田径场候感觉浑身充满活力。
“呼......”
杨浩绕田径场慢跑。
。
很安静。
“噗噗噗噗。”
随脚步声断响，空越越亮。
直晨曦洒身，杨浩才停脚步，喘粗气冲东方喊：“，世界冠军！”