147章 亮
健身房。
杨浩躺按摩椅，刚刚进力量训练。
累瘫。
杠铃深蹲已经达180kg，硬拉140kg。
强度短跑运员已经很高。
毕竟练举重。
躺儿，理疗师始给杨浩放松肌肉。
每次高强度训练必工。
预防肌肉损伤。
，李衡旁边：“浩，际田联男100米新世界排名，9！”
“9？”
杨浩睁眼，蛮惊喜。
虽雅典奥运决赛跑6绩，并味世界排名六。
际田联排名参考很因素。
排9已经超预料。
“嗯。”
李衡点点头，接：“法，内比赛几乎锻炼效果，，明始，参加际田联黄金联赛，赛代练。”
际田联黄金联赛并谁参加参加，世界排名。
杨浩进10，基本问题。
“！”
杨浩任何见。
等冬训，实力肯定提升。
本身亚洲敌况，内参加比赛任何义。
际赛场才锻炼。
“明比赛很，除际田联黄金联赛，世界田径决赛，亚锦赛，世锦赛，世界运全运，，世锦赛世界运。”
两比赛，讨论，间冲突。
太参加。
“候吧。”
杨浩闭眼：“反正算。”
虽运员，两赛牵扯体育局教育部，考虑见。
“嗯。”
......
夜。
杨浩穿运服，戴棒球帽宿舍附近。
刚已经等田蜜。
两话，很默契并肩离。
走少方，杨浩才口：“课感觉怎，跟吗？”
“啊，什难。”
田蜜背，雀跃走，马尾辫空荡漾。
随，回眸：“加入田径社。”
“啊？”
杨浩愣：“加干嘛？”
“短跑呀！跑100米！”
闻言，杨浩哭笑：“短跑加田径社？教呗！”
“忙，才耽误训练呢！”
完，田蜜走回声补充：“教姐！”
句解释，证明很乎杨浩。
杨浩脸露抹温柔：“果田径社什候需请外援，记考虑，保证随叫随。”
“嘻，！”
田蜜，蹦蹦跳跳向走。
杨浩快步跟：“蜜蜜，咱喝点东西吧。”
“请客！”
“带钱。”
田蜜眨眨眼睛，：“钱抵押儿！”
“蜜蜜，变坏。”
“嘻。”
......
光匆匆。
眨眼10月。
室外温度渐渐降低，等再月，杨浩基本办法帝训练，训练局室内田径馆。
。
车，候耽误课。
每王胜男车接送。
杨浩驾照快。
田径场。
“啪！”
令枪声响，杨浩猎豹捕猎般向冲。
紧跟急促脚步声响。
依旧30米抬头，45米进入高速度阶段。
接高速途跑。
场边。
立伟点点头：“爆强少，比几顺畅。”
“点，力量耐力跟，几月间提升期，慢慢。”
“嗯，稳，杨浩咱短跑项目替代唯核选，点叉。”
儿，立伟向李衡：“老李，让结训练纲怎？”
听李衡头疼。
因杨浩雅典奥运战名，教练，备受关注。
希望结杨浩功方法经验，培养代短跑选，帝奥运储备才。
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“擅长写东西，让浩帮搞，再几吧。”
“老李，点，咱短跑靠杨浩撑，掘培养新，帝奥运储备才。”
立伟很急。
距离帝奥运4间，似很长，其实很短。
目，内100米杨浩，凑4×100米接力阵容难。
毕竟随便安排凑数。
码定实力。
李衡清楚点，认真点点头：“尽力吧。”
，杨浩慢悠悠走，眼跑反应。
0.145秒。
。
相比，跑反应进步，稳定0.15秒内。
至刚才枪绩，10秒05。
进10秒。
因本身佳状态，处提升力量，耐力稳定节奏候。
杨浩因此急躁。
“浩，明周末咱校跟水木田径交流，吧。”
完，李衡补充：“让参赛，参赛，什比，主露，毕竟咱帝招牌。”
“。”
杨浩矫，接问：“胡凯吧？久见。”
“应该。”
......
帝。
田径场。
杨浩远远黑压压群，热闹。
等走近，很，主打招呼：“杨浩长！”
“长！”
“长！”
水木更激点。
毕竟平见。
“哇，杨浩！”
“雅典奥运比赛，竟见真！”
“帅！次交流参加吗？”
“参加锤，100米整亚洲跑。”
“倒！杨浩亚洲百米！”
杨浩话，直奔胡凯。
“凯哥，久见！”
“挺久！次咱见候全锦赛，眨眼已经打10秒关。”
胡凯眼睛满羡慕。
10秒。
渴望及数字。
“听进步少？”
“进步点。”
，胡凯向杨浩：“感谢！”
“？”
杨浩点摸头脑。
“嗯，知打10秒关练百米影响，敢，甚至觉做，雅典奥运打10秒关，让华夏短跑亮，劲头。”
胡凯话内。
杨浩打10秒关消息传回内，知少百米运员激，疯狂。
因杨浩证明黄进10秒。
10秒堑。
让身形枷锁被解，感觉很玄妙，明显感觉。
冲进，力，实力提升快。
“，怪骄傲。”
杨浩很感。
“哈哈，本华夏短跑骄傲，等帝奥运杀四方呢！”
杨浩认真点点头：“拼尽全力金牌留华夏！”