110章 怂
训练局。
杨浩回件换衣服田径场活身体。
几舒坦舒坦,基本怎活,跑跑步,流太汗。
身体已经感觉点痒痒。
“棵树
任狂风呼
绿叶留少故
乐苦
......”
杨浩跑进高抬腿扒训练。
李衡,立伟。
顾训练。
杨浩向很制力,训练计划,需任何监督,按按量完训练任务。
【话,目朗读听书app,野果阅读,www.yeguoyuedu.com 安装新版。】
李衡主训练程纠正问题,帮做细节。
比赛,哪怕细节做更,杨浩靠强速度耐力硬吃。
!
因遇再菜鸟,比更强际顶尖短跑运员。
杨浩赢,提升力量,速度耐力,跑步细节尽做更。
哪怕微细节影响整场比赛胜负。
必须努力提升,做才。
傍晚。
李衡田径场。
杨浩默默训练,脸露笑容。
幕,果料。
“哔!”
李衡吹声长哨。
听声音,杨浩回头,见教练,毛巾擦擦汗,慢走:“教练!”
“知闲住。”
李衡乐呵呵,接:“几怎?”
“很舒坦,吃睡睡吃,估摸胖两斤。”
“怕,几给练。”
李衡轻松,杨浩却感觉背凉。
未段间怕。
李衡似乎法,脸褶更明显:“怕,训练嘛,哪吃苦。”
杨浩话。
老头,者善呐!
......
食堂。
杨浩吃营养餐,再回吃常菜,差距简直太明显。
帝候,高水平运队队员全吃食堂,味挺。
进训练局,吃全运员套餐,营养够,味实差点。
。
李衡吃工餐,乐呵呵:“回感觉营养餐难吃?”
“难吃,超级难吃。”
“,吃错,般享受待遇呢。”
倒实。
帝短跑队其享受免费营养餐。
“,正经,浩,饮食需注,算段间回校乱吃东西。”
完,李衡始解释:“队运员,名气越越,兴奋剂检测次数越越,果名气够,比赛周期内甚至遇飞检,突击检查,因乱吃东西影响检测结果,跳进黄河洗清。”
飞检东西,主针各项目拔尖。
,漂亮运员排除外,少数况被检测,因病,药豁免权。
“怜”!
“放吧,教练!注!”
杨浩平乱吃东西。
碳酸饮料基本喝,吃肉选脂肪含量低,酒除喝两杯,平根本碰。
“放,提醒注,吃东西碰,至别,倒严,拿啤酒,偶尔喝杯坏处。”
儿,李衡打话匣:“知初什离队,选择帝执教吗?”
杨浩摇摇头。
“主原因执教理念跟冲突,反传统培养模式,果运员按部班,机械训练,变特长“傻”,文化,活技,离体育系统连存问题。希望做,习进步,享受活,绷太紧候甚至适度放纵,才保持长久良态,训练提升处。”
“教练,跟法,初拒绝省队邀请,选择进入。”
闻言,李衡脸露笑容:“!”
......
晚。
杨浩写半字,间,拨通田蜜电话。
次放假始,基本每聊儿。
杨浩机放旁,免提,听哗哗水声,问:“蜜蜜,干嘛呢?”
“放水,等泡澡。”
听泡澡,杨浩识脑补画,甩甩脑袋:“冬泡澡,注别感冒。”
完,继续写字。
“怒冲冠,凭栏处,潇潇雨歇。
抬望眼,仰长啸,壮怀激烈。
三十功名尘与土,八千路云月。
......”
另边,田蜜坐浴缸旁,嘴:“今边干嘛?”
“候教练,田径场训练,快吃饭候教练才。”
“傻啊,今应该休息才。”
“休息几,再训练该退步,退步,雅典奥运打算冲击决赛呢!”
听话,田蜜并任何外:“知,今候次奥运目标见见世,假,决赛才真正目标。,希望享受目标努力程,管结果何,。”
“解啊?,算失败难,尽力嘛,哄假话哦。”
“嗯。”
田蜜甜甜应声,随水龙头关,脚踩进浴缸:“啊!”
听娇呼声,杨浩关问:“怎?”
“。”
田蜜俏脸微红:“水稍微点烫,适应。”
,慢慢浴缸坐:“啦,四月。”
“高考候回!”
杨浩并哄,真打算回。
“别,高考候距离奥运久,队肯定集训,安训练,再,候爸妈陪呢,确定跟?”
田蜜故爸妈搬,因影响杨浩备战奥运。
果,招奏效,杨浩怂:“呃......叔叔阿姨很,让独,很怕。”
“哈哈。”