27章 魔鬼训练法则
加·维蒂直台先进3D激光扫描设备帮助检查球员健康水平,球员身体炎症及其良征兆够被提示。
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像胶片通常绿色、红色黄色三区域。
绿色健康,黄色需,红色糟糕需特别注。
苏易胶片洗像青青草原,绿色,连点黄色。
让加·维蒂感非常震惊,反复检验结果错误,二十医涯见况球员。
因苏易训练计划,强度并算,身体却够轻松适应。
加·维蒂敬重苏易,表示非常惊讶:
花仅乒乓球武术,连医养基本操,怎高强度训练点关节肌肉损伤呢?
毕竟获永久伤病豁免男,苏易运身体损耗已经降低低。
检测结果味加·维蒂适度给苏易增加训练强度,导致受伤。
加·维蒂苏易重新调整训练方案。
“真难象,本球员,特缩水6+6+6训练计划标准,完全必。”
“请尽管安排。”苏易表示段间提高,
随,苏易换另套“6+6+6”训练计划。
“套科比·布莱恩特摸训练方案,叫魔鬼6+6+6,果坚持,身体机将获极提高。”
“,果感觉套方案超身体负荷,随让调整训练方案。”,加·维蒂重新打印训练计划送苏易。
“并太必,加·维蒂先,按照科比标准训练。”清单内容苏易连,轻描淡写。
因毕竟间紧张,提高,训练强度谓啦。
加·维蒂笑点点头,崇拜勇士眼神苏易。
加·维蒂突变化眼神,蒂苏易点丈二尚摸头脑。
随接加·维蒂给训练清单,阶段分别:
1、投蓝距离+三分
2、跳箱
3、100米冲刺训练
4、举杠铃
5、深蹲
6、俯卧撑
项目加·维蒂监督指导,刻停训练。
苏易份清单内容,刚才笑容逐渐凝固。
因运员,清醒知套训练计划强度。
此此刻,足够清醒笑,体几乎完任务。
份清单训练内容比训练项目枯燥。
般,别体,即使坚持六干件周复始已经很厉害。
苏易终明白话太早,算职业球员,几完近乎残酷训练计划。
既答应加·维蒂,反悔理。
苏易再次陷入纠结。
“叮!”
“新任务已布”
“完6+6+6训练计划”
“明:训练程随机掉落体恢复药水,精神专注药水等物品。训练效率强化50%。”
果猛男专属系统,及。
苏易3000技点数候,眼睛蓝,片红属性,任务提升稻草。
跟加·维蒂进训练。
训练师加·维蒂先拿超级篮球,篮球差般篮球四倍,长像南瓜。
苏易按照求单抓篮球几次。
项目帮助苏易始找找感。
随,正式6+6+6训练正式始...
投篮训练苏易比较轻松,毕竟错投,柔感让加·维蒂频频点头。
随球机球速度非常均匀,加·维蒂求苏易接球投。
体消耗逐渐变,麒麟臂变酸痛,苏易投篮已经变型。
叮叮铛铛..
体育馆内传锅碗瓢盆打铁声。
“调整呼吸,注投篮型!”加·维蒂提醒苏易。
问题准星问题,体问题。
标准啊,麒麟臂真快坚持住。
“振,伙,间半!”
“节奏需重新调整!”
加·维蒂断朝苏易喊话。
苏易全部精力聚集训练,间回应训练师法,默默调整。
“知科比什比赛很少打铁吗?因平经历很次训练!”
加·维蒂继续鼓励苏易。
苏易听句鼓励反更力气...
“叮!”
“获【型体恢复药水*1】”
“否立即使?”
真久旱逢甘霖啊!
虽点恢复太解渴,聊胜。
苏易继续振奋始投篮。
......
篮球入网进球声叮咣打铁声声声传。
苏易凭借肌肉记忆边跑,边投篮。
靠隔三差五系统补给续命。
慢慢进入状态,感慢慢烫,专注球场本身,逐渐忘记身体疲惫。
顿昏黑投篮,声尖锐哨响传。
终点哨声音,苏易篮球按,躺始休息。
休息儿,加·维蒂走,指指表,“该进项训练...”
训练安排根据苏易体量身定制,计划确实很合理,此刻苏易体正恢复半,肌肉仍处紧张状态。
苏易勃。
跳箱...
折返跑...
举重...
随项项目结束,苏易已经疲惫极点。
体恢复药水帮助,鬼知苏易午怎?
惨终结束!
加·维蒂真比科比狠,仗练伤往死练。
“叮!”
“弹跳力+2”
“速度+2”
“抗投篮+1”
“控球力+3”
...
苏易通训练技点数加,真香啊。