八百七十三章 差距

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18号早,李良很早,吃早饭,始提训练馆内进热身训练。

训练基郊区,环境优,空气怡,实训练方。

,训练馆李良外,并,因李良太TM早

四点钟床,始进热身、投篮、运球练习。

饱饱觉,任何系统任务练习。

状态,参与训练

等球员床,吃早饭慢慢训练汇合始热身,李良已经训练馆两身汗,练完基本投篮、运球力量训练

全队训练易建联,已经很早李良更早。

传闻,李良球队经常训练,迟早退,候干脆

,李良迟早退系统更凶啊。

耳听虚眼见实,今男篮见识,真凌晨四点训练。

训练量,李良四点九点热身已。

正式训练,宫鲁鸣让队员集合,进简单训练明,李良进介绍。

位新详细介绍认识。希望待新加入,标杆努力水平,24努力程度齐呢?”‘’

宫指导话,李良默默24间质量比任何

昨晚“吃播”表演,男篮李良理距离已经拉近少。

训练,男篮球员才慢慢见识,李良

球场吹风机,儒雅随布鲁斯-李。

始,男篮进战术训练,李良站场边,宫指导

男篮战术体系,进攻易建联,外线郭艾伦算半

防守半场全场主,设计太复杂套路。

其实此,锦标赛立,配合默契球员力,比战术设计更加重

像西班牙、阿根廷等男篮强队,批球员打球。

战术五花八门,各套路打,关键配合默契度高。

轻球员,默契度太够。

宫鲁鸣战术设计走简单、实外线球员持球,易建联挡拆,锋线侧翼接应三分、篮冲抢基本思路。

路数简单,问题比较老,21世纪头10摆脱低位,重向外线转移进化先锋思路。

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2016,各型化、轻型化、快速化越走越快,挡拆,突、分、切战术套路,已经略显笨重

李良场边男篮球员训练,首先感受,“慢”。

球慢,传球速度慢,跑位慢,落位慢,尾,什拍。

被李良易建联,反应速度NBA级别

“宫指导,太慢啊。”李良宫鲁鸣

宫鲁鸣露尴尬色,点点头,:“啊,太慢……”

宫指导办法,队主教练,球员基本功俱乐部练CBA联赛实践

CBA本身慢节奏联赛,已经比赛相比,强度、速度截。

CBA比赛,亚洲打,世界赛场,打欧洲强队甚至

李良队友慢吞吞节奏,

宫指导:“宫指导,换儿吧,分组。”

宫鲁鸣点点头,,让见识见识,亲身体验

“哔!”

宫鲁鸣吹,让练习。

啊,分组打砍,让李良进打,适应适应。熟悉技术特点比赛节奏。组。”

宫鲁鸣进分组,队首组。

暂定易建联、郭艾伦、丁彦雨航、周鹏及王哲林。

李良替补组分队,李良,周琦,翟晓川,赵继伟加李根。

分完组李良打鼓。

电视,真正身边,做队友、做感觉肯定完全

周琦王哲林圈跳球,周琦胳膊非常长,率先拨皮球给赵继伟。

赵继伟拿球,立马传球给李良。

李良身穿训练服,号码。

名单,李良队号码定。

刚拿球,进入状态。

李良拿半场,首防李良。

李良位置太模糊

NBA,除位置,剩李良且打错。

三号位本职,四号位打号位客串,五号位隐藏位置。

位混乱候,李良已经持球杀篮

速度快,角度刁钻,右侧45度长距离突袭篮

难,外线跟,内线补,乔丹,注被其吸引走,比较容易控制

乔丹,长距离突破,距离长导致爆滑。

结果李良球直接,王哲林补防,别李良蹭,被弹

李良轻松扣篮

进球李良球捏,冲句,“吃饭吗?脚黏?”

宫鲁鸣场边摇头。

吃饭,脚黏反应速度慢拍啊。

王哲林刚刚补防,放正式比赛仅防守失败,次犯规。

办法,男篮整体高水平,真差距。

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