4章：炼体功法
口名，尹欢附倒霉蛋，叫尹欢。
“倒霉蛋，既占据身体，替活潇洒点。”尹欢此，具身体原主记忆，知具身体原主直受性格，跟，目凶神恶煞点，货怂掉。
才变直被欺负象。，既，再像活。
，修者世界，论修真者剑修，弱肉强食，强者尊。点尹欢世深体。活潇洒，必须实力才！
“谈什活潇洒早点，务先具废柴身体锻炼！”尹欢房舍，盘腿坐。世界待遇错，竟独立房间！虽十平米房间…
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“具身体因长期挨打及饮食良，体内经脉淤积，使修炼速度缓慢。暂放弃世界修炼方法，《死灭剑体诀》，修炼‘凡剑体’方法锻炼具身体，先使身体达体健康状态，再谈修炼。”
《死灭剑体诀》乃肉身剑修炼功法，属炼体功法。像修真者修炼内，结金丹，凝元婴。
本，世尹欢亦修炼修真功法，内外结合。因球君给力，断绝灵气供给，罢。世界灵气却很充足，且，貌似世界剑修修炼法与球剑修许，尹欢，世界剑修修炼法，与剑体诀结合，什效果！
，谈，切太早。摇摇头，脑杂念排除，尹欢闭眼，始照凡剑体修炼方法修炼。
凡剑体，乃《死灭剑体诀》，修炼肉体剑身步，普通肉体转化适合修炼剑体筑基程。
凡剑体共分十重：重内视，二重炼形，三重控力，四重内壮，五重锋芒，六重入微，七重妖变，八重完，九重噬体，十重噬魂！
重内视：顾名思义，审视身体内切况。锻炼，寻找需锻炼方，否则候，锻炼锻炼，锻炼方却锻炼，岂白费功夫？
二重炼形：炼形口，退病强身思。指身体切病痛、伤痛全部除，达体健康状态。
三重控力：全身处健康状态，始控制全身力，让全身各方使力！做力随，力随！
四重内壮：外强健，锻炼内。重境界便锻炼体内五脏六腑，各器官，使内脏器官强壮铁，百病侵！
六重境界详细解析，尹欢早已烂熟，务，先重内视境界关卡！
尹欢世界久，才三已，三几乎每晚厨房偷吃。内视，因内视需精神状态良，三，饿胸贴背，精神萎靡振，根本法内视。通三偷吃，终恢复许精神。
内视问题，修炼灵诀吸纳灵气球，修真者处炼气期，修炼真气相差。
具身体歹灵诀二层修，精神与灵气配合番，内视并难。
二重炼形却问题，谓炼形，其实让规律活习惯，规律运锻炼身体，达除病痛、病痛体健康状态。