七章 撤步

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,杨山洗完始做饭。

冰箱菜,西红柿,西红柿炒蛋红烧茄。西红柿皮,切块。鸡蛋搅拌均匀,翻炒至金黄色,别太久。呈鸡蛋。锅油,放西红柿翻炒水,加入鸡蛋翻炒片刻,放入盐糖调味,锅。很快做西红柿炒蛋,始做红烧茄,茄切块烤除水分,,葱姜蒜加油炒香。放入肉末炒至变色,放入红尖椒绿尖椒,放入茄翻炒片刻。放入酱油,豆瓣酱糖进调味,嘞,锅。

品,杨山很喜欢做吃,吃满足感。保姆月,全,杨山做菜,,杨山偷偷做几次,叫父母辞退保姆阿姨。始操持饮食居。

音响,杨山听音乐,始吃饭。吃饭很优秀,身体素质做杨山毫外。努力锻炼身体,杨山知身体才超级巨星基础,技巧次次锻炼磨练身体,技术再强办法抗,感再。失平衡,很难命练球始,杨山锻炼身体,练习长跑,增强耐力,通短跑练习爆力…………,久,再加杨山本身体很强够做扣篮奇怪

杨山技巧像科比疯狂迷恋,撤步,杨山很仪。始练球候,杨山渴望习各技巧。且每次刻苦异常,每实战效果继续习别技巧。科比给予精神指引刻苦练习,停止追求脚步。杨山喜欢科比球技,科比崇拜精神。科比精神导师龙,变化灵活。

龙曾经“:像水形。水倒进杯,水形状);水倒进瓶,水形状);水倒进茶壶,水茶壶(形状)。水静静奔腾撞击。像水朋友……“

习任何技巧习。灵活,死板,任何领域优秀东西。杨山获益良。毫疑问,科比杨山精神导师,篮球此。科比精神已经融入杨山活。

吃完饭,杨山做,打电脑,撤步,撤步harden,撤步王,视频播放片段,harden防守者,连续运球,交叉运球,势准备向右突破,防守者退,harden左脚点,身体向撤,投篮。harden视频距离投篮创造空间

视频,杨山边比画脚,除打球内向安静杨山,此舞足蹈,滑稽。

视频,杨山忍痒,球,换身衣服鞋,区楼篮球场。

篮球场,红青色橡胶板,篮筐已经,因杨山练习扣篮缘故。始练球,杨山篮球氛围高,练球,杨山很喜欢氛围,甚至间,杨山跟练球,科比孤独练球。傻孩斗牛。感叹”:纪轻轻,怎呢。“

杨山回忆视频内容,始练习。始,问题,,每次回收点身体失衡。每次撤完,投篮变形,果调整话,撤带空间

直练很久,杨山点掌握窍门。间挺晚房间熄灯,杨山收球回

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,杨山琢磨问题,抱球,杨山很快进入睡眠。

单纯少翱翔梦。

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