三章 梅花桩
被瀑布吸引震撼候。穿服走。色红润，皮肤白净士，精神头饱满。
王超迎“：张长，近？”
”贫甚，王居士否走呢？“张士问，王超脸色凝滞，笑笑。，张士声叹气，知晓答案。
”王居士，弟吧。“张士转移话题。张士句话，王超悲伤拉”：，次麻烦长。“
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”：王居士客气，请边走。“领众往瀑布木屋走。
木屋，张士唤童——明，明男孩，眼睛，让感觉很呆萌“：，明，跟走吧，带住方。”孩林若曦母性，忍住摸摸明髻，明嘴巴嘟，气呼呼，爱模更惹林若曦更加喜爱。
张士让明领众安排住宿，则王超两木屋外石桌坐。知聊什。
安排住宿，明领众回空，王超张长等。再王超候，王超色。众阵奇。接训练安排彻底让兴致。
训练由张士公布“：接呢，各位需梅花桩练习，两组，梅花桩抗，谁先倒需承担担水工。提醒各位句，提水需走几公山路。”金明旁岳跃“：张士傻啊，明明水，非跑别方。“岳跃乎料理金明，知什。金明虽奇怪回。
王超旁补充“：抗分组，两两决，直，决胜利者，失败则挑水，除名外，二名三名两桶，四名五名则四桶，六名七名六桶，按依次叠加。名则十二桶。留，……，剩。”
话，明拿练功服，换，两两组。明带木屋空。
空竖排排木桩，木桩分布暗合五八卦，每木桩高度差半高。众，凉半截。木桩宽度宽，目测够两脚站定吧。果抗话，极其容易站定，很容易跌木桩。
“，明给示范。”
“，师傅。”
完，张士顾，垫步，清，见已经木桩站定。轻飘飘，似食间烟火仙般。旁明撑，脚借木桩力，轻身跳，跳跟差高木桩。
陈寿杨山”：果别辅助，怎木桩。“校队，杨山弹跳冠绝。陈寿间听听杨山见。
”立定跳话，，轻松跳，轻松站定话，做轻松惬。“杨山脸凝重。弹跳至少100左右，高，相信未更高进步。，杨山才知，山外山，外。路途很漫长，果张士明打篮球话，至少弹跳方话，超很。特别张士清桩，让摸头脑。知东西，畏惧震撼深。
见表，王超知张士镇住。知接训练简单。
见张士明站木桩，两互相推，两很力，知怎回，即使被推正常坚持住站姿候，两知什方法坚持住，掉落木桩。
台众啧啧称奇，张士明飘。
“，两两台，像刚才明演示，力，先掉受惩罚，果贫，演戏，则两受罚。”
王超安排众决“：接，陈寿杨山组，韩柱岳悦组……”
组陈寿杨山，两桩姿势张士明写。幸张士识况，叫明搬木凳，两踩木凳，益平篮球练习，杨山平衡几乎晃控制住，陈寿慢许。见杨山，陈寿暗暗称奇，平平衡练习已经超越其很。杨山平衡感比更。真知怎练。
由桩方，两慢慢移，木桩晃晃悠悠进，怕落。
杨山移，慢慢降低重，屈膝，沉腰立马，很快掌握重秘诀。“原此”杨山内信满满。
很快陈寿杨山桩相遇。杨山经木桩比陈寿三分。见杨山此快掌握桩诀窍。旁明张士“：师傅，厉害啊，刚始练习候，走超十桩，您才，哥哥已经超二十。”
张士惊讶已。话即使育17、8岁，身体平衡感，平衡感，除非苦练。梅花桩练平衡感。张士口“：王居士，阁位叫杨山弟梅花桩赋十分啊。”
听张士夸赞，王超欣慰笑“：错，孩赋平仅见。孩梅花桩赋。”
再杨山陈寿，始推方。陈寿杨山精英级别物。陈寿北洋战力榜物。杨山异军突怪物新。两争锋相。互相让。
两始互相试探，肯轻易，知失重，重探，被方抓住机，旦被抓住，极失败场。
杨山瞅准机，准备。右探，推陈寿，陈寿早等杨山。见杨山掌袭。陈寿慌张，侧身，让杨山掌。此，杨山重，极其容易失桩平衡。陈寿瞅准机，准备抓住杨山右，顺势拉，杨山拉桩。陈寿伸右拉杨山右。
终，杨山默念声。迅速撤回右，原杨山见两互相防备，打算诱敌深入，重移骗取陈寿重移。杨山收，陈寿即将抓住候。陈寿力猛，本打算击即，毫保留。抓杨山，重失。杨山瞅准机，左轻推，陈寿再控制住摇摇欲坠重跌木桩，幸亏木桩底细沙铺，摔话并太疼。
“王居士，弟很悟性，果，请让坐徒弟吧。”张士脸严肃。王超方眼神，知长认真。震惊，机缘巧合认识张长。正被群堵巷，做困兽斗，张士飘飘至，制服群歹徒。张士更眼伤处，带瀑布修几月，才稍稍排解痛苦。让再颓废。
几月间，王超知士姓张，其余什知。王超知许曾驱车，希望张长帮助，乏达官显贵士，候士，候士，拒绝理由帮助理由——缘。请求帮助候，士句缘解释什帮助。目睹王超，知士肯定方外高，张士杨山赋，王超越觉希望够实目标。
杨山陈寿，其陆陆续续桩，相遇候落，取胜。
很快，比赛决终胜利者，决赛，杨山韩柱相遇，此韩柱靠体重，旦稳住盘很少推。杨山并缠斗或者拼力量，杨山凭借灵活性，桩断游击，韩柱闪躲并杨山灵活，杨山趁其备候，韩柱背推，韩柱落木桩。
名则岳跃，知什，近几绪始终高，注力够集，木桩往往跟相遇跌木桩。
失败拿明林若曦早准备水桶，跟明提水。