十九章 男补锌
仅此，由**含锌量极高，男性熟锌消耗量知。虽锌摄入量足，体相应反应降低**锌含量保，使精活力降（严重话死精，即令受孕。），且引**减退等良症状，甚至性况
赵旉世习理直问题困惑解，医向主张节欲，认纵欲伤身；西方医此则宽松，西方确实似乎受影响，绝数果照西方乱，十**活长，难真因方吗？
赵旉虽承认族带与间差别，绝相信程度，何况海外二代华按照西方方式活，活蹦乱跳？问题究竟哪儿呢？
赵旉虽很眼除绩几乎处，却很少比方，钻研精神，管否，管付什代价，知答案，定努力探索，哪怕牺牲性命惜。即使此，直参加公共营养师培训，才外找问题突破口，主原因因东西方饮食结构。
东方（特别东北亚，即、朝鲜半岛本。）素食主食，肉食摄入量比西方少，且东方肉食猪肉、禽肉鱼肉主，论主食辅食，含锌量高。
例，男均锌摄入量普遍推荐值半，哪儿存量纵欲啊！西方与游牧民族则肉食主食，肉食牛羊肉主，均锌摄入量比东方高四五倍，足够资本挥霍
，锌摄入唯影响因素，纵欲伤身很重原因，性兴奋迷走神经度兴奋压抑体内其主器官活，严重甚至脑缺氧，显身体相害。
虽伤害恢复，果频繁，伤害将持续累积，健康很利。西方因肉食尤其红肉摄入较，相应激素摄入量比东方，虽健康利，却全处，至少增强神经兴奋性，间接减伤害，进步拉东西方男差距。（必补充，食物因非原因激素其危害，因鬼知什历，且含量限）
，西方膳食结构虽利身体强壮（健康），增强智力（即使，普遍东亚聪明，见衰落与基因关。）与性功，却与东方追求长寿养思相冲突。赵旉世曾经寻思变通方法，图重振雄风。
若世话，保持传统膳食结构提，保证足够锌摄入量其实很简单，每定量服锌补充剂，比葡萄糖酸锌类。赵旉身处古代，膳食做文章。
其实宋朝况（西门官宋朝吗？笑。），因宋代主肉食牛羊肉（羊肉比例更高，因保护耕牛律法。），猪肉被视垃圾食品，钱才吃，点“东坡肉”由。
，宋代谷物主食，锌摄入量稍显足，更草原游牧民族相比。赵旉却采草原游牧民族活方式，身体强壮，却短命，辅食做文章。
因辅食量比主食少，含锌量比牛羊肉更高才，含锌量远其食物牡蛎（顺便句，法牡蛎世界，知法浪漫哪儿吧？）符合条件。
始赵旉因营养原因才吃牡蛎，吃喜欢，因味精古代，鲜食物实太诱惑，菌类与贝类此渐渐赵旉饭桌常客。
菌类常吃预防癌症（香菇、云芝、茯苓等）、软化血管（黑木耳），公认健康食品，吃点利害。锌摄入太却问题，防止锌毒，许需适增消耗量
至激素，通锻炼迷走神经代替，古代类功夫很，比名“铁裆功”。赵旉并半身物，且太做，光靠食补应该已经足够
程，赵旉外，殖系统与神经系统间似乎存某立统关系。两者需资源共通，即论先素质，脑聪明更拥强殖力，似乎进化论佐证。
长，两者却存竞争关系，因二者需资源相通，分配给某方，给另方必减少；另外，脑越活跃，迷走神经便越被抑制，反立。
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结，先智力伙，先殖功普遍强；培养二者却兼，底哪更重，每选择。
概由注力转移使精神放松缘故，智力进步育原因，赵旉原苦思依解问题似乎答案，尽管否正确需实践检验。
古代“士”阶层流性很强群体，尤其科举制度更此，与西方世袭贵族全，虽更加公平，却远血缘判定姓氏传承严谨。孔“教类”思影响，识经历判定标准，忽视身与血缘类先因素，固孕育兼容并包特色华文化，却使古代缺乏民族主义思扎根土壤。
诚，民族主义思潮盛，其民风往往变偏激狭隘、战残忍，并什，例纳粹德明治维新本。古代正因未兴民族主义（冉闵灭胡纯粹，够升理论，影响持久。），因此才“条龙，群条虫”法，内部团结方远远比构单民族。
某义，古代或者汉，实际由汉字文言文（建由定型白话文取代其位）统特殊（因与另外两明显差异）文化民族（宗教民族点相通处，差异很明显。），其内部主群间语言风俗习惯差异甚至很民族间差异，世界历史别分店，更麻烦，古代民众识字率却未高3o%，区体间沟通很困难，汉凝聚力何呢？