二三章 瀑布
很候，凭借憋口气压榨更潜力！换气候，却换更疲惫。且，换气变很艰难。因本呼吸节奏被憋口气给打乱掉。
相比，雷宇眼况其实比况糟糕。至少够进换气。雷宇况，却法换气！因，量水流直接落脸！鼻嘴巴接触，除水水！鱼！怎水进呼吸呢？
“轰！”法换气，雷宇终住水柱，身软，直接被冲，幸运，因才进儿，体力并什消耗，水挣扎几稳住身体。
“呼！呼！呼！”稳住身体雷宇件口呼吸，冲候，呛几口水。
“真特……咳咳……”句话完，雷宇咳，呛水喉咙难受死。
“真，瀑布练习，真难题少啊！”缓气雷宇感慨。，难题倒至让退缩——修路，怎因难题退缩呢？初次跟师父跑候，身体承受酸楚比很！
再次走水柱，次经验，次雷宇乖，脑袋微微往低，，够头给鼻住水流，使够进呼吸。
，二次进水柱，新麻烦——尽管做确够进呼吸，，因脑袋往低，颈椎部分因弯曲曝露水流，使背部承受压力忽间增许！
，雷宇次华丽丽被冲！且次，直接整被压进水才冲！
“嗯……真痛啊！”双停揉颈椎，次雷宇水柱呆间比次短，付代价却比次高：整颈椎痛快抬头。雷宇相信，身体强度段间变比常强，颈椎痛简单！
靠河边，雷宇岸，边活脖，边则始该何解决眼问题，及延伸东西。
首先解决呼吸问题，毕竟鱼，果水将整给包住，法呼吸。必须先解决。
其次稳住身，像刚才，因低头，身体承受住水流冲刷，被冲，甚至差颈椎给弄伤。因此，何让身体均匀承受水流，非常重。
【目，听书声音全App，集4语音合引擎，超100音色，更支持离线朗读换源神器， 换源App】
放松身，静静水，脑却断转，思考解决问题方法。
“咚。”条鱼忽水跳，打断雷宇思虑。跃水鱼，雷宇目光瞬间被鱼背鱼鳍给吸引住！脑问题，解决方法！
众周知，落水流撞较物体，被物体给分！物体方再水流经！，雷宇找东西额头，将落向鼻水流给分，创造呼吸空间，两问题全解决！身依直挺，受冲击力均匀！
至什东西额头，雷宇已经数，其，平练习锤！仅够遮住鼻，够顺带锻炼臂力量，举双！
再，需实践！感觉身已经恢复差，雷宇身，次站水柱。
取空间戒指锤，双握住，额头，身稍微放低，再次憋口气，猛进入水柱！
再度进入水柱，遇两问题，雷宇，全顺利解决。，倒新问题：锤刚进入水柱候，险拿稳。稳住身，倒问题。
另外，虽拿锤再消耗份力气，因锤重量加持，间接倒让雷宇重量增加，减轻少冲击力！，消耗力气反倒差别，训练效果却臂力练习！外惊喜，倒让雷宇已，毕竟，花力气，谁希望够收获呢？
经三次尝试，雷宇终够水柱定身，即使身体水流冲击显摇晃，真真切切稳住脚跟。
五分钟间转眼，相平，眼五分钟却已雷宇极限。即使身体强度已经相高，水流冲击，五分钟整身已酸痛已！紧绷肌肉因长间紧张状态颤抖！抽筋征兆！
犹及，理雷宇懂。，此刻却退轻易退。风进虽慢，相比顺风，却避免被吹。雷宇况，定水流进容易，，被冲倒。
比进入步位，退候，雷宇够往外挪步！足足分钟，才退水流！刚退，身直挺挺往倒——身已经整变麻木！！任由水流将缓缓往带。
，付回报！尽管次尝试并太长，雷宇感觉身体强度增强，虽增加并很，相比努力久却任何增长，已经足够……
接九间，雷宇每早番训练，进淬体。其间，做木筏，候顺河将木筏拉，做负重练习，回候直接坐木筏顺流，省拖副疲惫堪身体往回走几公路。
，已经雷宇运瀑布淬体十。经淬体，雷宇清晰感受身体强度增加！，已经承受住七十公斤反震力！实让番高兴！
脱掉衣衣，拿锤，直接进入水柱。雷宇，已经轻松进水柱，并且水柱二十分钟！
很快，二十分钟，雷宇缓缓瀑布退。倒再坚持，确实太死撑，弄让肌肉抽筋什，很悲剧。
休息概三十分钟，再次进入水柱，将近二十分钟再退，再休息三十分钟，再进入次……
雷宇三次水柱候，太阳已经高，肚适抗议。午饭间。
空间戒指拿弄鸡，河水清洗。伴随高强度练习，需量量补充！肉食首选。
做饭，雷宇艺相比世饭馆老板已经相差！弄烤全鸡毫压力。
收集木柴，火，弄架，找根干净木棒将鸡架火，始料理。
弄吃烤全鸡，火候相讲究，香料非常重。雷宇此相集注，怕午餐给弄糟。
“丝丝！丝丝！”全神贯注忙午餐雷宇，忽听林传阵声响，由草丛较，并什。
“谁！”尽管雷宇觉方，句话本喊。，喊话，声响却骤停。
况，般靠究竟。雷宇做，惊悚片恐怖片类，很配角形挂掉？
管烤鸡熟透，拿直接放进空间戒指，眼睛盯声响传方，身却向旁木筏靠！
眼，雷宇觉先闪比较！……
距离木筏五米候，草丛，巨头颅钻！雷宇头颅候，瞳孔，剧烈收缩！