514章 酸爽越野跑
接，被爱冲昏头脑蒋凯，竟真实施纵火案，却外被工友，避免火扩，则迅速逃离，直奔五环外良乡城。苏莎，，见。
爱，实却残酷。
城，蒋凯添油加醋描述英雄壮举，却被电话头苏莎通臭骂。
苏莎，已经知火灾况，几乎什损失，骂蒋凯耻假，欺骗感，再联系。
果，，蒋凯再联系苏莎，电话关机，QQ线，苏莎此消失蒋凯活。
蒋凯死，觉委屈，老干，干效果已，找苏莎，方话清楚，果方回转，再错。
，凭QQ聊苏莎透漏点点滴滴，蒋凯城某工业直晃荡，竟真让校宣传栏，找苏莎照片。
掏机比，确实，甚至，张照片。
，照片，名叫伍芳。
费劲周折，蒋凯找伍芳。结果，伍芳二话，报警。
蒋凯吓魂飞魄散，立刻逃离。再，经番打探，终知，伍芳照片，被利，近找门，已经几拨。
候，蒋凯才终，机宝贝很久张照片，翻拍宣传栏照片，甚至连照片周围宣传栏底色清晰比。
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蒋凯顿变失望、愤怒，继颓废比。
醉场，跑街调戏孩，结果却被孩身几壮汉暴揍顿，连身钱包被抢走。
断路蒋凯，饿两，终向警方首，吃顿饱饭。
投亲靠友，缘般，投靠几乎；二蒋凯已经知被通缉，觉折腾。
蒋凯完，审讯干警表示很奈，傻瓜，实适合城存，活，绝奇迹。
务急，寻找幕主使苏莎。很快，蒋凯交QQ账号机，警方立即始技术分析，力求挖苏莎。
知，众干警压力，很。
根据况，抓住困傻乎乎蒋凯，绝交差。
……
间，回孙爸孙妈，正远德孙颖通电话。
孙爸郑重穆东赠送股份，叮嘱孙颖工，报答穆东。
孙颖则吓跳：“爸，百分？听错吧？”
孙爸笑：“听错？穆东亲，颖，咱……”
孙颖声喊：“爸，知百分少吗？”
孙爸突觉劲，期期艾艾：“怎几百万吧？”
孙颖叹口气，：“爸，据知，整集团资产，百亿，并且随业务增长，持续扩。，知，全部。”
孙爸傻眼，半话。
孙颖则继续：“爸，果几百万，钱收，亿话，收。记哥番话吗，做富门问，，真担比横财，并且，真太。”
孙爸叹口气，：“穆东，真笔，真吓，确实收。”
孙颖：“股权受让，需本，，股份落头，放吧，老爸，等回再。”
孙爸苦笑：“。”
……
二，1月2，早，穆东方健东等几保镖，始按照卢英杰制定计划，训练越野跑。
按照计划，周每3公轻装越野跑，二周5公，三周5公，四周5公负重越野。
至场，方便很。别墅区，掉头往北跑，直接进入万佛山南门，山缓坡，形复杂，很符合越野跑特质。
三公，3000米，穆东回，等真正跑，穆东才知，越野跑，慢跑，真完全。
越野跑，速度求。按照部队标准，5公轻装越野跑，23分钟及格。至3公，军队则项目。
吧，即使等比例计算，14分钟。
，穆老板三公越野跑，跑19分钟，原因半段努力跟方健东几速度，体力透支。半段几乎走。
按照体速度，比慢跑慢。
穆老板速度，比初孩3000米测试低很。，孩跑跑，穆老板跑复杂坡，方台阶，，比性。
穆老板累狗，气喘吁吁坐台阶休息。等气息喘匀，摘腕新买运表，几保镖：“四，沿刚才路线跑遍，谁先回，块表给谁。”
四眼睛亮，块颂拓运表穆东委托方健东买，花两万洋。真戴腕，气派。再加老板奖励，足队骄傲几。
其三跃跃欲试，方健东轻咳声：“留陪老板，三快快回。记，刚才掉头回方片竹林，每揪竹叶回。”
穆东笑：“健东，。”
方健东笑接穆东运边，：“老板，留计。”
方健东调秒表模式，喊“预备，跑！”三队员立刻窜，重赏，谁拿彩头。
三保镖背影，穆东问：“健东，觉，谁拿？”
方健东苦笑：“真知，队越野跑集体训练项目，跑，真单独比赛。，按照身形肌肉力量，觉刘胜算比较，体型偏瘦，身形灵活。”
穆东认真：“健东，待论谁，间努力标准。今始，严格求，等达间候，赠送款款运表，怎？”
方健东傻眼，阵才苦脸：“老板，忙，何苦折腾？”
穆东笑：“再折腾，身体丝瓜瓤。外表硬邦邦，空荡荡。”
方健东眨巴眼睛，终再话，远远望三保镖离方向呆，懊恼。
终明白，接任务，实太烫！
功夫，三保镖远远跑回，跑，真方健东比较刘。
刘乐花，体型偏瘦，灵活余力量足，平队训练格斗候，属经常挨打类。
啊，老爷眼，扬眉吐气，老板跟露脸。
很快，刘跑方健东跟。
穆东注视，方健东立即掐秒表，间展示给穆东观。
11分11秒62，刘间。
刘停脚步，交竹叶，两保镖跑回，神倒平静，主恭喜刘。
俩清楚，果表丝懊恼，才真昏头。
穆东笑表塞给刘，鼓励：“刘错，继续努力。”
刘赶紧客气：“老板，乐呵罢，哪真您表，太贵重。”，赶紧表推回。
份商，算错。
穆东推回，笑：“拿，拿，言信，给抹黑吗？”
方健东啐：“赶紧接，费什话！”
刘连忙表接，迭声谢。
几做番放松活，慢跑回别墅。
远远边刚刚升红，穆东，11分11秒62 ，吧，近期目标。
早饭，办公室穆东，才慢慢体越野跑给身体带酸爽，终明白，什锻炼打熬身体，越野跑锻炼肌肉力量，初酸痛打熬嘛。
，腰酸背痛，腿根疼厉害，穆东瘫老板椅，几乎。
正郁闷呢，刘芳菲进：“穆东，魅力秀秀蔡吴。”
穆东赶紧坐，打精神：“请进。”