七十八章 重计划

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姑苏青瞳答应兮妍忘尘接受训练候,兮妍忘尘两专门量身定做套高强度训练计划。

兮妍忘尘两训练才走身体体质非常适合练武,算再怎痛苦够忍受姑苏青瞳

兮妍计划犹豫:“忘尘哥哥,办法训练青瞳,。”

“难办法吗?”忘尘相比犹豫,既姑苏青瞳决定,应该尊重才

兮妍低头,办法办法坚决高强度训练很让姑苏青瞳身体问题

忘尘宠溺摸兮妍脑袋,丫头朋友实话,制定套高强度训练方案,姑苏青瞳挑战。

,忘尘哥哥失望,既此担负责训练负责研制药。身体任何故障。”

。”兮妍点点头,任何办法办法,,姑苏青瞳才够变

计划拿给姑苏青瞳,尽管理准备,训练居程度,姑苏青瞳冷冷口气,已经任何退路

“既办法,计划吧!”

吗?”兮妍份高强度训练计划拿姑苏青瞳,姑苏青瞳居退缩外,姑苏青瞳定决

姑苏青瞳点点头,步已经任何退路退缩,管怎坚持

姑苏青瞳坚定,兮妍思再,既此,始实计划吧!

谓高强度训练计划,首先姑苏青瞳全身经脉重新塑造遍。

“既此,始,训练正式始,10斤沙袋,双双脚,各绑论吃饭睡觉,必须刻刻绑果让偷懒,放弃计划吧!”忘尘,冷冷将四沙袋扔姑苏青瞳跟

始,七,负重加倍,明白?”

放弃计划!”姑苏青瞳已经始绑沙袋,计划,绝放弃!

间。”

明白!”

“忘尘哥哥,……”

兮研完,忘尘已经打断兮研话:“世界易举点苦身边潜伏,寻死路!”

兮研低脑袋:“明白……”

沙袋绑,姑苏青瞳立即感觉连站很难站,虽四十斤负重算太重,简直比登难,间,必须刻刻绑沙袋,并且增加负重。

“青瞳,吧?”姑苏青瞳,兮研

坚持住。”

忘尘眼光彩,欣慰,万头难,姑苏青瞳够熬间,问题!。

“既先奔0吧,监视!”

尽管忘尘欣慰,副严肃,立即始执项训练方案,增加姑苏青瞳体力,论任何训练项目,足够体力,显姑苏青瞳身体素质,训练方案标准。

除非什候,姑苏青瞳够达双脚各绑三沙袋任何异才算码达标。姑苏青瞳,别比较轻松,姑苏青瞳

沙袋,完全身体负荷,训练真支持点墨,姑苏青瞳力气

失望!”

希望清楚,辜负。”忘尘丢句话

兮研思,已经办法停止再怎困难,够半途废。

“青瞳,加油!”

“放。”

姑苏青瞳艰难步,沙袋真重量,举步维艰形容,双腿枷锁束缚此,连呼吸困难

兮研姑苏青瞳,感觉,真疼,训练候,差点忍放弃,更何况姑苏青瞳,摇摇头,兮研尽量姑苏青瞳,因软。

忘尘忍,姑苏青瞳决定,资格,走兮研,忘尘拉兮研离

办法,定决”忘尘问

兮研犹豫,虽净,姑苏青瞳很玩笑,毕竟师兄,真

“忘尘哥哥,师兄脾气,姑苏青瞳果真,恐怕。”

法,。”忘尘兮研考虑,······

眼睛姑苏青瞳步艰难疼死考虑忘尘提议,交给师兄,姑苏青瞳才速度功。

“既此,吧,希望青瞳。”

。”忘尘抱兮研,丫头很喜欢姑苏青瞳,忡忡。

姑苏青瞳摔倒兮研忘尘阵担姑苏青瞳孤独寂寞长,姑苏青瞳才够变

已经擦破皮,殷虹血迹触目惊,姑苏青瞳努力走,应该,点墨白白死掉。

点墨,任何价值,脱胎换骨,变姑苏青瞳,再慕容冰初

慕容花语白云落死公府毕竟因慕容姐,公府算太难慕容被灭门,横祸让慕容花语连点护身符

身边欺负,慕容花语慕容姐,惯养,哪罪,被欺负更惨。

究竟态,衣服,再怎公府少夫白云落死身份任何变化。

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已经被水泡烂问题,初,果,,慕容花语眼泪嫁给白云落短命鬼,活。

丫鬟模慕容花语洗衣服,立马拿慕容花语狠狠

“少夫偷懒!”

活,凭什?”慕容花语虽被打问,正真随便丫头欺负,凭什呢?

丫鬟,狠狠慕容花语。

星,,少爷怎暴毙身亡,该死!”

慕容花语笑,点关系,居关系。

认罪,告诉摆布。”慕容花语匕首,趁丫鬟,直接刺向丫鬟胸口。

丫鬟及躲避,眼睁睁匕首刺进脏,彻底识,

慕容花语丫鬟,嘴角蔓延笑容,,与其直留公府受罪,办法活

丫鬟衣服,慕容花语趁,悄悄公府,方,至

慕容花语,其实真正灾难公府候才公府,慕容花语办法回

公府片安静,安分感觉,让莫名其妙慌。(未完待续)

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