170章 别给兔丢脸
何抓紧脚踝。“别！药完呢！”
“哎呀，太激，给爱抱抱嘛～”
“呵呵，选吧，药，被|。”
“嘿嘿，主什玩笑，选择者啦！”蔺萌萌陪笑：“知疼，爱哦。”
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脚暂，双比桃，何卖萌。
※※※《校草1号宠》QQ阅读首※※※
翌清晨，何果履承诺，教蔺萌萌长跑技巧。
“卷，记住，1500长距离项目，跑候别冲太猛，被其选带乱节奏，按照训练候节奏。”
何示范跑姿势，带蔺萌萌跑，让感受速度。
“头00米，匀速跑热身，预计分内完，100米分三段，保持高速，两400米各1分40秒完，400米1分0秒完，特别距离终点线100米始冲刺。知邓瑶1500米项目跑少吗？”
蔺萌萌：“绩记清，反正拿三，两体尖。”
“跑6分45。果猜错，跟打赌吧？”
果，件瞒聪明何。
“嘿嘿，错，。”
何挑挑眉，：“惨。恐怕跑进6分半，才确保胜利。保准邓瑶提升绩。”
“啊？严峻啊？”蔺萌萌目水平信，昨跑跑摔跤。
何指指腕表，：“今，养计习惯。按照节奏跑，循序渐进。”
示蔺萌萌站。
“热身结束，咱试试，跑完整1500米怎绩吧。带跑，提醒速度节奏。”
蔺萌萌笑甜甜：“带跑？”
“啊，什问题。”
蔺萌萌思搓搓。“嘿嘿，，诱惑力太，怕，校记录被破呢，冲跟火箭快！”
何像白痴睨眼。
“少废话，跟跑趟知，破校记录呢，咱班记录给破算功德圆满。”
完，两正式跑。
刚头00米，蔺萌萌勉强跟何，二圈始，气喘。
何劲儿叫加快速度。
“快点，别像乌龟似！明明白兔，别给兔族丢脸啊！”
蔺萌萌奈：“给兔长长脸啊，腿短……”
话，奔跑姿态乱，脚步变很拖沓。
“别讲话，专跑，收腹提臀！摇臂幅度太！视线平视方！”
蔺萌萌苦堪言，跟何节奏跑，若别陪跑，肯定坚持。（未完待续）