170章 别给兔丢脸

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抓紧脚踝。“别!药完呢!”

“哎呀,太激抱抱嘛~”

“呵呵,选吧,药,|。”

“嘿嘿,主玩笑,选择者啦!”蔺萌萌陪笑:“,爱哦。”

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脚暂卖萌。

※※※《校草1号宠》QQ阅读首※※※

清晨,何承诺,教蔺萌萌长跑技巧。

卷,记住,1500长距离项目,候别冲太猛,被其带乱节奏,按照训练节奏。”

示范跑姿势,蔺萌萌跑,让感受速度。

“头00米,匀速跑热身,预计分内完100米分三段,保持高速,400米各1分40秒完400米1分0秒完,特别距离终点线100米冲刺。邓瑶1500米项目少吗?”

蔺萌萌:“,反正拿三,体尖。”

6分45。错,赌吧?”

聪明

“嘿嘿,错,。”

挑眉,:“。恐怕跑进6分半,才确保胜利。保准邓瑶提升绩。”

“啊?严峻啊?”蔺萌萌水平摔跤

腕表,:“习惯。按照节奏跑,循序渐进。”

蔺萌萌站

“热身结束,咱试试完整1500米绩吧。跑,提醒速度节奏。”

蔺萌萌笑甜甜:“跑?”

啊,问题。”

蔺萌萌搓搓。“嘿嘿,,诱惑力太,校记录呢,冲跟火箭快!”

白痴眼。

“少废话,破校记录呢,记录给破算功德圆满。”

完,两正式跑。

00米,蔺萌萌勉强跟二圈始,气喘

劲儿加快速度。

“快点,别像乌龟似明明白兔,别给族丢脸啊!”

蔺萌萌:“给兔长长脸啊,腿短……”

奔跑姿态乱,脚步很拖沓。

别讲话,专跑,收腹提臀!摇臂幅度!视线平视方!”

蔺萌萌苦堪言,节奏跑,若陪跑,肯定坚持。(未完待续)

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