40章 练武
次清晨，阳光早早挂边，见苏诺儿轻轻推房门，露脑袋，往门外望望，外边。苏诺儿早，姐姐昨给白做术，肯定累，早给姐姐做早饭,让姐姐睡儿。蹑蹑脚走房门。
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刚走，先白眼。昨姐姐做完术，才做热水。姐姐给白包扎。包扎，姐姐让白休息。机白几眼。
苏诺儿此便索性。，苏诺儿便轻声踱步走柴房门口，推柴房门，桌狼已经醒，正褥躺，瞧身伤口处，蝴蝶形状结，充满奇。
苏诺儿快步走狼身边，慢慢抱狼，“白，醒，疼吗？……”白见苏诺儿进，并像次见北昕冥苏染儿。白知，它给包扎。感受它善。
白轻轻嗓几声呜叫，声音，更像再苏诺儿表示感谢亲切。
苏诺儿感受白思，高兴抱住白头，揉揉白耳朵。见姐姐给白包扎伤口。包严严实实。见况。
苏诺儿白，“放吧！姐姐肯定治！姐姐见聪明！知？姐姐知别知，世界姐姐~”苏诺儿语气充满苏染儿骄傲，“，姐姐救回！啊，担，定！”
苏诺儿太久接触别，攒话办法。话思给姐姐，白跟朋友似白通。
白听懂什，安静趴苏诺身。
“哎呀~赶紧做早饭。”苏诺儿突停，白，“休息，做早饭，儿姐姐醒。”
苏诺儿放白，赶紧厨房，临走关门候，忘给白句，“儿做饭，给带份。等啊！”
苏诺儿烧火候，北昕冥厨房。北昕冥本身练武身，苏诺儿院走，北昕冥便立刻醒。更何况北昕冥往早每早舞剑习惯。物钟，睡。
“诺儿，做什？”北昕冥站厨房门口，问正烧水苏诺儿。
苏诺儿猛惊，并北昕冥突门口。
“师父，醒？”苏诺儿北昕冥问，“诺儿吵醒？”
“”
北昕冥苏诺儿烧火，知该帮什忙，站门口，苏诺儿，走。
“诺儿，姐姐师父昨太辛苦，做早饭。师父先休息，儿。”
苏诺儿北昕冥站门口，话，便。，北昕冥站厨房门口，像思考什东西似。
“做什”北昕冥终思考半，禁问。
“师父，熬粥。很快很简单。”苏诺儿识回答北昕冥，缺北昕冥，便，“师父，完火，需烧热水。水般俩水桶屋条河打回，存水缸，昨给白烧热水已经少，正昨晚吃饭，。”
苏诺儿望北昕冥，“知，师父水缸水打满？”
北昕冥院两水缸，厨房水缸。水缸旁边放俩水桶。便拎转身厨房向屋走。
北昕冥拎两桶水，根本什问题，甚至轻功。长间，屋外两缸水便满满。北昕冥顺便屋水缸灌满。
儿间，苏诺儿便做简单早饭。
“诺儿，吃完饭始练习！”
北昕冥吃饭突句，间苏染儿诺儿反应。
“师父！教练功？！”苏诺儿惊讶问。
“恩！吃完饭！”
“太！太！师父教武功！”苏诺儿围苏染儿跳，“姐姐，师父教武功！侠!诺儿保护姐姐！”
“真始教？”苏染儿认真问北昕冥，“记？”
“恩”北昕冥皱皱眉头，轻声，“教诺儿，应该。”
“！练功！”苏染儿听北昕冥确定回答，激。
“恩,吃饭！”
吃完饭北昕冥外找块空，便正式始教苏诺儿！
“诺儿，普通，像户厉害修炼秘籍，将保护保护，头，将被瞧，首先必须按照古老、简单、基础方法锻炼，锻炼身体、打熬力气，明白！”北昕冥认真苏诺儿。
“师父，诺儿明白”苏诺儿严肃回答。
“很……”北昕冥满点点头，伸逆爱摸摸苏诺儿脑袋。
“清晨，太阳升，万物机勃勃。此刻正体吸收精华候，辜负恩赐，候，提高身体潜力候，双腿分与肩宽，双膝微微弯曲，双收腰部位置，‘练气式’，做连气式候，紧记‘集注力，保持平静，呼吸’。”北昕冥苏诺儿按照，慢慢双腿分，放腰部，诺儿笨拙，候，师父教，候师父教罢……
北昕冥慢慢诺儿给做规范，诺儿呼吸渐渐平稳。放，瞧眼远处苏染儿，苏染儿露担表，便继续诺儿教导。
随间慢慢流失，太阳越升越高，知觉辰。
“坚持，坚持，棒。”苏诺儿鼓励。苏诺儿身体素质很，几乎病。，跟苏染儿进山，几月每跟苏染儿采药，每早跟苏染儿做运，身体素质越越，加期直努力坚持，很毅力，表稍微优异点，算什。
苏诺儿坚持，牙齿紧紧咬住，清楚觉腰部已经酸痛极限，感觉已经快知觉：“脚累，腿酸，身体重，快撑住，坚持，再坚持儿，保护姐姐，头。”
苏染儿苏诺儿倔强眼神，眼由露惊喜满色，取代越越担，几次冲，被北昕冥眼神给逼回。北昕冥苏诺儿底坚持久，初次，才坚持半辰，眼间快初间，按耐住。
苏诺儿终抗住，臂撑住，缓慢跌。
随苏诺儿跌，苏染儿紧握拳头，慢慢松。本跑抱住诺儿，先北昕冥话，打消念头。
“真舒服！”苏诺儿感酸痛腰部歇息候，麻麻感觉，感觉渗透肌肉深处，仿佛深骨，舒服感觉，使诺儿微微眯眼。
北昕冥诺儿表，越满。像户孩，跟诺儿，母亲怀，舒舒服服公呢！
“诺儿，记住，身体仿佛容器。坚持仿佛水！容器存放少水，取决容器。……修炼武功终，取决其肉身锻炼程度。果肉身太弱，即使再厉害武功秘籍，体内承受少内力，厉害高。”北昕冥将许重讯息告诉苏诺儿，苏诺儿应该接受。（未完待续）