四百七十章 礼！
古兮郑逸龙、姬红颜住训练室内，摆满训练器材，及兵器。
郑逸龙姬红颜：“先回休息吧！”
姬红颜：“，正很久训练！顺便古辈训练！”
随古兮，笑问：“古老，见吧！”
已经卸具严肃脸廓，淡淡：“介！果训练话！帮助郑逸龙！什！”
随再理姬红颜，郑逸龙：“始训练！”
郑逸龙此平凡脸露抹笑容，：“怎始呢！直接叫古武术！”
古兮摇头：“身体，法达习古武术标准！”
“怎训练，达什标准！”
古兮训练室，眉头微微皱，：“器材够，准备！”
郑逸龙笑：“候让准备，缺什！方应该够满足求！算，够办法！”古兮点点头。
古兮首先走负重器跟，拿四负重达五十公斤负重，走郑逸龙跟递，郑逸龙：“四负重绑腕脚腕！”
郑逸龙微微愣，随四负重绑腕脚腕，轻轻跳跳，活，身突沉很，适应！
况非常正常，突二百公斤重量，感觉适应。
，郑逸龙猛提气运气，身轻松很，身体活变正常！
，古兮突：“运气，提气！锻炼身体！什效果！”
随：“果再配合重力器话，效果更！”
郑逸龙听，突法，已经达位，够再分化两分身，正两选，其实力强兄狼王，则非常器重月铭嵊。
月铭嵊正重力控制，帮助训练，将更，更快帮助加快进程。
，郑逸龙微微叹口气，虽力分化分身，，体内状况，分化分身，甚至哪怕调异。
，论命，进程，必须尽快解决此！
郑逸龙收回真气，问：“直带负重！”
古兮：“，直带，除洗澡外，其什间，论什间，吃饭睡觉带！”
郑逸龙点点头，：“带什候！”
古兮：“等适应重力，负重加量！等适应新重力，再加重量！直反反复复！”
郑逸龙眉头微微皱，：“反反复复直加！”
古兮：“虽直话，身体锻炼很处！等够承受千公斤承受力，始教古武术！”
郑逸龙问：“段间，什干？”
“！待儿，教古武术简单联系方法！至其，等达求，另安排！”
郑逸龙旁边姬红颜，突问：“红颜，试试！”
姬红颜两，点点头：“倒，体制，法适应两百公斤！”
古兮：“身体确，先十公斤始，身带四十公斤！虽负重少很，身体定帮助！”
随康友民，：“等，让带负重吧！”
郑逸龙此什，突问古兮：“，古老！身带负重吗？少？”姬红颜此非常奇，古兮。
古兮淡淡：“确，带负重！至负重少，已经两万公斤吧！”
听，姬红颜郑逸龙甚至猛震，两万公斤，二十吨吗？
郑逸龙再次疑惑，问：“既带此重负重，脚步虽沉稳，并显重！二十吨重量，，般根本法承受。脚却连点脚印留，怎回？”
古兮露罕见笑容，：“练古武术效果！通古武术，让感受巨重力。等境界，明白，懂！”
另边，康友民正非常严肃训练。
虽郑逸龙十名礼，刚刚始拼命往跑，始蓝躲！
康友民，冷笑。
终跑圈完，除几外，其趴，气喘吁吁，累跟狗似！
十名却慢慢吞吞向跑，跑，走呢，已经跑完十分钟，才陆续跑完。
康友民眼神冷光闪烁，让胆怯，既已经此，奈何，且倒真见识见识新教官礼。
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康友民首先已经跑完：“先回休息吧！明始将正训练！”相视，随高兴离此！
十离，突寒冷漠声音传：“谁让离！礼‘送’呢！”听，十神震，其停脚步，究竟……