三章 苦练

目录

清晨,太阳早早东边升。“快跑,快点,怎慢?”韩羽莫哪催促声音响

平宁村村外,身影奔跑,正王卓。此王卓已经挥汗雨,奔跑已经左右摇晃,胸口处传撕裂感,跟腿部疼痛感,使王卓放弃!

难受啊……停吧!”王卓咬牙,似炸已经绕平宁村跑4圈!整平宁村,占王卓,已经4圈已经极限

“修仙,长!”,王卓便咬牙继续坚持!即使极限,体内力气全部踏感觉跟踩棉花……差点使王卓摔倒。

“快点,怎慢?”韩羽莫声音突冰冷,王卓。此韩羽莫身体间仿佛恢复身轻松跟跑王卓身,王卓紧,“完,师傅。”王卓透漏股狠色,即使眼睛已经花死死提醒加速,加速再加速!,王卓突感觉轻松,脑清新,涨,双腿甚至点力气,虽股力量却比刚才轻松少。

“嗯,错,次跑步竟突破极限。。”韩羽莫冰冷。

半晌……

“太慢,才10圈,竟辰……”韩羽莫盯口喘气王卓淡淡:“准躺!”

“唔”王卓咬牙坚持身尽力呼吸新鲜空气,努力让快点回复锻炼。

高高悬崖盘坐悬崖围绕身旁回走

“早晨,太阳升,阳气汇聚间!适合练内力间!”韩羽莫王卓回走。:“内力……武修者必备内力才缔造武者!”

王卓已经满脸布满汗珠,按照师傅法,运转气,纳入丹田纳入四肢,却怎感觉

“武者,分两境界,跟先!每境界境界,期,期,期,圆满!期武者运内力,身体素质提升至普通2倍,4倍,6倍,圆满责10倍。”韩羽莫盘坐王卓,轻声。:“先内力外放,招式,内力化形!攻击敌即使内力,身体素质10倍!”

“嗯?”王卓轻哼声,丹田气感。

师教内功法,名阴阳极功,跟别功法,此功阴阳互换,功,阳法防御极强护体,更疗伤,回复。阴法攻至敌使敌外表碍,体内早已枯竭。杀形……”韩羽莫边边笑王卓,缓缓:“阳法,需早晨练习,阴法责需夜晚练习。等练习,功法运转提升!”

“师傅感觉啊?”王卓抬向韩羽莫,

“呵呵,刚接触武修炼内功,求很严格,!”韩羽莫呵呵笑。“感受……”完便胸口脏处。

王卓深吸口气,始打坐

“轰轰……”

足足接近百丈高瀑布,急流方俯冲,仿佛万马奔腾,伴随轰隆隆震响,水流砸击岩石壁,击溅数水花,身影瀑布盘坐瀑布水流,任由强水流冲击哪瘦弱身躯。

。”被水流冲红通通身体,韩羽莫冷漠:“吧,腿部力量,蹲马步,先盘坐适应希望瀑布蹲马步,嘛?”

!”王卓低吼。此王卓已经被水流击打知觉奇痛比。,眼泪控制住往外流。

啊……韩羽莫突严格软,:“给间,瀑布扎马步半辰,算合格。”

,半足够。”王卓完便跳入池水,洗泪花,游岸边。

休息……

“拿!”韩羽莫树枝,递给王卓,树枝王卓腿粗细,很重,十斤左右,很轻,王卓轻松。“拿深蹲!”

“啊!”王卓敢怠慢,将忙拿树枝抗肩膀深蹲。

韩羽莫盯王卓:“做完,休息再做俯卧撑,仰卧坐。等……”完便转身离。留默默深蹲王卓。

很快太阳,王卓已经按照韩羽莫做完,此已经气喘吁吁瀑布岸边,口喘气,盯太阳慢慢消失,……

张俊冷王卓王卓吓跳,猛

偷懒?”此韩羽莫,草药,脸少许汗珠……

……师傅,刚休息。”王卓

“嗯,今吧,走吧回。”韩羽莫点点头,随转身走。王卓刚,忽,感觉脑剧烈眩晕,昏

晕倒候,王卓韩羽莫耳边温柔:“哎,……”

王卓醒候已经坐躺洗澡木桶,桶内雾气环绕,散浓浓草药香味……

“嗯?”王卓轻咦声。刚身,韩羽莫怀抱姜洁走进屋制止王卓身。笑,:“卓儿,太累,昏采集草药缓解身体疲劳。吧。”

师傅!”此王卓,感觉肌肉阵阵酸麻,正点点慢慢变化,脸部疲惫慢慢回复脸享受。“舒服啊师傅,原徒儿采集草药啦!”

修炼,身体恢复。修炼肉体,等运转内力才更强阴阳极功未入门,药材补身增强肉体,明打猎!”韩羽莫坐木桶旁,轻轻搂摇姜洁

“打猎!”王卓听打猎差点激木桶,村强壮山打猎,拿兽皮卖。回填补,剩吃,像王卓三口父母。“师傅,明早早点叫徒儿打猎啊!”

“嗯,定”韩羽莫王卓,仿佛忘记训练痛苦。欣慰笑。

夜晚,王卓父母卖完菜,疲惫回屋王卓盘坐干嘛。韩羽莫责坐王卓身旁逗怀姜洁。

“嗯?哥,啦!”韩羽莫王震海夫妇二,连忙身迎

“哈哈,韩兄弟。儿辛苦照顾啦,娘俩间,维持活,每卖菜,才赶回嘛,间照顾卓儿,啦!”王震海搂韩羽莫爽

哥,话,弟应该谢谢哥收留。何况干,明打猎,改善改善伙食,何况卖点兽皮赚点钱财!”韩羽莫连忙

,韩兄弟武功高强,猛虎,被韩兄赤空拳打死韩兄普通啊!”王震海脸色

“实相瞒,哥,弟武功被废力气已!”韩羽莫摇头苦笑

“啊?”王震海感韩羽莫痛楚,连忙知错话,立马住口。旁边李慧韵,连忙化解尴尬:“海哥,快给,今晚漏两,做点菜!”

“哈哈,,韩兄,今晚咱喝呀!”王震海立马豪爽。直接跳尴尬话题。

“遵命。”韩羽莫朗声笑

夜深……王震海夫妇已经入睡。王卓窗沿边望韩羽莫,轻声:“师傅,您?”

韩羽莫缓缓转头,王卓,轻声:“。”

“师傅哪?”王卓问

北边。”韩羽莫,随北方。:“燕……”

“啊,燕,您怎啊?”王卓吃惊近三千吃惊才怪。

【新章节更新迟缓问题,换源app解决载 换源App, 本书站点新章节。】

韩羽莫王卓,叹口气:“别知,知保护姜儿,愿……间,……”

“啊?什?”王卓惊恐。韩羽莫身体明显恢复很健康根本韩羽莫竟话。

王卓惊恐疑问。韩羽莫缓缓拉衣衫,见腰间拿黑色掌印周围已经遍布血丝,血丝比王卓严重。

“师……师傅。”王卓惊恐伤啊!

点伤巅峰期根本算什……丹田已经被废,运转内力,慢慢等死……”韩羽莫惨笑王卓酸。

“别,徒儿。死,先走步罢,终究。”韩羽莫盯王卓笑:“,待满足……”

“师傅,谁?谁伤,徒儿报仇!”王卓坚定

加入书签
目录
推荐阅读
帝:夫君隐居十剑斩仙帝代价逆转:周斩仙洪荒:局捡斩仙飞刀斩仙斩仙凡途归真紫琊传斩仙间斩仙客斩仙封魔斩仙
相关阅读
漫步凡途凡途仙路斩仙斩仙者九圣斩仙图斩仙除魔记凡途念斩仙修仙:局获斩仙飞刀!斩仙狂儒