219章 本训练
“快快快，给快点！”清晨，熟悉吼声训练场回荡，谢宇精神奕奕满头汗特部队战士依旧进熟悉越野跑训练，知什。
“呼呼……”杨剑重重喘粗气，尽管身衣服已经被汗水湿透，脚步依旧飞快，身百公斤重物像存，三月今，已够适应甚至视百公斤存，换力量与速度增强，强敢相信，正因此，谢宇更加死塌。
仅仅杨剑，三月间断训练，战士九百五十八全部感受明显进步，且每够做负重百公斤况完九回，回，整整月间依旧够做，仿佛九回极限，法更进步。
谢宇，确极限，普通言极限，论四级五级乃至六级战士法突破**极限，唯七级战士，长期练武况才做步，鸿沟，难跨越法跨越。
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候，谢宇才明白球军方身耗费少力，给安排训练全恰处，普通完，唯物七级战士才，比越野跑训练，论实力本强悍金泰德郭达森，居杨剑江鸿及其，全法突破微妙极限。
**极限，知点，突破身体极限，知点，谓突破体极限通断训练，让肌肉纤维重复撕裂愈合变更更强壮，拥更强力量，果，论怎训练法让肌肉纤维撕裂呢？
真正体极限，被站巅峰称**壁障，哪怕祖理论让部分类长期锻炼突破真正极限，始终法适绝数，因此**壁障，身体达极限值，论体力力量乃至切停留原，法再继续突破。
此刻战士正处形**壁障，论辛苦锻炼，完九回，进入十回，体力已经允许完十回，往往接近功候失力气，此倒，甚至晕厥，唯赋间才突破壁障，力。
谢宇关头纷纷倒战士，轻叹口气，考虑清楚，与普通间差距实太，仅仅体战力，更体物本傲视身体素质，标准衡量普通，实点欺负。
昨收消息，谢宇阵头疼，两月，剩两月啊，比武赛马始，结束真正残酷战场，沉寂将近，论球母祖星已经做再次战准备，战斗存活，并且绩，并件简单。
既身体素质方已经法继续提升，进步计划吧！谢宇优柔寡断，既明知，什办法让短期内突破**壁障，必再继续，务急让实力更进步！
谢宇很清楚，今战士，身体素质已经与六级战士媲，甚至拼命跟六级战士招，果真死相搏，根本任何获胜，因身蛮力，谢宇接做，将培养真正完战士！
午休息，谢宇将召集，很严肃：“相信已经觉，身体素质已经达**颈，论何法突破吧？”
众点点头，近直困扰问题，此刻做，谢宇赏识，给机，尽管训练确很枯燥很累，感觉已经翻覆变化，比强止点半点，因此才更完训练，此报答谢宇番苦。
“法突破，因……”谢宇向普及谓**壁障概念，毕竟算六级战士部分知，“越野跑训练暂停，接进另项训练，……”
“等！”，打断谢宇话，竟杨剑，“师傅，思完项训练，放弃吗？”
杨剑江鸿与谢宇间关系早已什秘密，平常表什，习常，此刻听杨剑话，瞬间炸锅，什，因谢宇信任，认突破**壁障！
“老，再给次机！”
“再给月，月肯定突破！”
……
嘈杂声音让谢宇皱眉头，三月直忙训练，却忘维持纪律，乱什。
“安静！”谢宇吼声，盖声音，让全场片寂静，谢宇冰冷目光注视，激瞬间荡存，留深深敬畏，“愚蠢至极！真战场活回竟法！”
(本章完)