30章，轻身提纵术
吃完饭，张知负责送回，胡晓蕊夏竹君金桥区辖香林镇，离区比较近。送夏竹君门，车，明4s店等提车。
很快胡晓蕊。
“今太晚，叫进坐，明吧。”
“少，待休息吗？”张知奇怪。
“哼，，竹君漂亮，怕狼干什坏。”
“……”
两车门口。
“周末爬山活，稽山镇月华山，晓蕊，吗？”张知突件。
“嗯，散散错啊，候接吧。，进，晚……呜呜~”
张知突捧脸，深深吻嘴唇。胡晓蕊使劲敲打肯放，渐渐迷失，两热吻。张知紧紧抱住，始老实攀高耸酥胸揉捏。
“嗯，坏蛋，怎啊。”胡晓蕊娇羞。
“嘿嘿，怀念它感觉几，空缺间抓紧补回。”
“……流氓!”胡晓蕊娇嗔埋进怀，感受强烈男气息。
“晓蕊，回吗，今怎晚回啊？”
两受惊兔赶紧分，胡晓蕊门突打，晓蕊妈妈。
“阿姨您，送晓蕊回。晓蕊先回，阿姨再见。”张知礼貌，知措。
“啊，晓蕊，怎叫进坐啊。”刘敏娟打量张知，脸色微红胡晓蕊，况啊!
“阿姨，挺晚，改再拜访您叔叔吧。”
“，留，伙回路注安全啊。”
“阿姨，再见。”张知礼貌打声招呼，启奥迪车走。
“晓蕊，谈象吗，见带男孩回呢。”
胡晓蕊妈妈，两眼盯眼，终败阵点点头：“妈，错男朋友。”
刘敏娟闻言马进屋，正电视胡立果声喊：“老头，晓蕊象……”
“……”
张知回候，已经晚九点钟。张思源莫巧兰正边电视，边等回呢。
“爸，妈，袋参给准备，够段间。修炼效果怎？”张知比较关父母修炼状况。
张思源高兴：“服半碗灵水，再加参药效，妈修习锻体术很进展，做几。”
“平买补气血食物，像乌鸡、牛羊肉、猪肝、菠菜、山药、胡萝卜、红糖、枣芝麻等，偶尔买回药材煮八珍汤十全补汤。
参配合体术修炼候定注每次少量，次分服，身体吃消定停，犹及。”
张知基础拳法原本给张思源：“爸，体术遇瓶颈候，练练套拳法，才真正武技。每炼气打坐忘，尽快找气感。”
张思源立马抢，津津味研究，再理。张知苦笑，老爸感兴趣。
回房间，张知始打坐。修炼紧迫感，白让警惕。侧让定历，再加武者强力量利证据，定反转。让权势忌惮，必须让尽快强。
张知口咀嚼次高建坤给准备顶级林参。催全力炼化，丹田剩半回复真气漩涡始充盈，炼化完整支，真气恢复三，丹田法再继续炼化。
效果给力啊，竟原参几倍。支万块钱，花钱流水。张知却毫乎，加快修速度，钱解决，绝间煎熬。
张知静，神识控制真气走任督二脉十二正经，今，经脉内原本堵塞通已经打通半，周搬运已十分顺畅。
体重任督二脉十二正经彻底被打通且巩固强化，张知达炼脉境。候举投足间真气运毫阻滞，攻击杀伤力将倍增加，真正高潜质。
打坐完毕，张知始研究回抽奖轻身提纵术分筋错骨。
分筋错骨倒难，虽法比较残忍。两遍基本领其三味，非“快、准、狠”三字罢。
合，定狠辣，绝分犹豫决。靠元神神奇，张知体全身经脉穴骨骼位置实太熟悉。让领悟套法半功倍。
“合适象给练练，往身招呼吧。”张知放边再。
“轻身提纵术身法基础技巧，讲究跑，跳跃腾挪，真气特定运方式配合身体减轻身重力影响。让武者更加敏捷，速度更快，提高躲闪力。修习此提纵术者跃三米高，跑感觉身轻燕。”
门身法原理倒挺理解，知易难，具体施展比较困难。
张知理解，身体箭，双足弓，真气巧力弦，厚土，何借力力气箭给射更远。
见房间内，张知停跑，跳跃，忽左忽右，腾挪。停试将真气输入足涌泉等穴窍，某运法门双足穴窍勾连张真气网。
每次双脚腾挪候，借反震力，再加真气网激，射向身体方向巧力，抵消掉身重力部分影响，加快速度身体敏捷性。
练习，张知感觉跑腾挪速度快少，尤其身体更加敏捷，像体重轻，配合拳法施展，拳法明显更加具威力。
，张知初轻身提纵术熟练，经常错漏，足真气网运错，导致身形失控制，或者身法拳法配合矛盾。解决，需耗费断磨合。
套身法基础技巧给，再别更高级轻功身法，张知更快入门。
换言，论基础拳法，基础剑法，基础身法等，武者打基础入门级功法，武者侵淫，将基础练圆满乃至神入化，才更加精深神功秘技。
否则话，即使级功法放，懂吗？积跬步至千，积流江海，理。
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修炼轻身提纵术结束，间已经很晚，今分张知感觉疲倦睡。
二凌晨早，张知提准备进阶版淬体液。界印重力室内，断回击打特殊材料制沉重移沙袋，让摆回沙袋撞击胸腹部锤炼皮肉。
并且练习轻身提纵术闪避，始经常被打，直沙袋再触碰身体。
，梅花桩锻炼拳法，桩与桩间跳跃腾挪，轻身提纵术很明显提升效果，速度变快!
果原间需秒钟，需三分二秒。停变位，张知犹穿花蝴蝶，变越越游刃余轻松写。果体内真气足够雄厚，张知甚至感觉短暂滞空飞。
“嘿，哈！”张知根抱粗硬木桩狠狠撞击。拳打，掌拍，臂击，肘攻，腿踢，脚蹬，膝顶，背撞，凡攻击方式落。通硬木桩传递回反震力，淬炼全身皮肉结实度抗击打力。
疼，太疼，硬木桩像沙袋定缓冲，每次实打实撞击，且重力室木桩知何树做，比平常硬木坚硬倍。毫疑问间长被震伤，全身皮肉红肿淤青，很方磨破始流血。
张知咬牙坚持，明白坚持间越久，再服淬体液，次炼体效果将更甚往。谓破立，破立!