74章 备战青海
备战青海
边圣城高顺利晋级，另外边，其球队顺利晋级，候圣城高，青海，且客场比赛，味高原比赛，让圣城高点头痛。
晚饭候，吃饭候赵晓宇问张枫：‘“枫，场比赛高原，遇困难。”
“关系，几加紧练习肺活量，跑步。”
“组织，让叶飞几，省候体力够，再翻车。”
“，等明候，跟吧。”
二早，被张枫电话给叫，怨言，候边姐陈瑶：“给十分钟间，，迟分钟，罚跑圈，办吧。”
“哎，姐，穿衣服，再给加点间。”
“计已经始，浪费间怨。”
几听，立刻穿衣服，始洗刷，路始奔跑，才操场。
几刚，见陈瑶果哪掐表，几：“七点分二十五秒，迟分钟二十五秒，狠，先罚跑圈吧。”
“，计，求太严格。”陈翔扶膝盖，刚才路奔跑。
“敢顶嘴，，再加圈。谁服，站。”
几摇摇头，候叶飞陈瑶：“休息再跑啊，刚刚啊。”
“认吗？”陈瑶脸严肃。
“。”
叶飞带头始跑步，两跑十圈，陈翔：“真知谁馊主，竟让跑步训练。”
“啊，真太狠。”
“什呢，听坏话，让再加罚。”陈瑶。
“真毒妇。”
“别，跟罚跑圈，别连累。”张烈点喘粗气。
终几跑十圈，候陈瑶叫停，：“鉴场比赛高原，提适应高原反应，每候候床跑步，迟分钟，罚跑圈，明白吗？”
听见反驳，知反驳果话。
“怎，见吗？话。”
候气力：“，见。”
“吧，候正吃饭，请客吧。”
“，吃吧，您老忙吧。”
“吧，先走。”
几见陈瑶走，候张枫：“请吃饭吧。”
“啊，愿请客再吧。”
几餐厅，陈翔：：“真知姐姨妈，做啊。”
“真怨陈瑶，次两主，跟姐，比较两，才，让参加。”
“卧槽，原搞鬼，顿饭够，受谴责话，早饭给包。”张烈十分满。
“啊，早早告诉件，至迟，太够思。”
“怪，昨晚才商量，至则习惯实太差劲，六点半床，肯定迟。”张枫笑。
“拜托啊，哥，高三，早干什啊，群疯。”叶飞笑。
“吧。”
几吃完饭，叶飞陈翔：“怎，身体素质越越差啊，候高原算够跑位未必够射三分球，别胳膊抬，。”
“虽方法点坏，确实错，应该帮助，几星期，练习，候三分进，两分球吧。”
“训练馆练习吧。”
“怎练习啊。”陈翔问？
“知，放吧，绝效果。”
训练馆，叶飞器材室找几沙袋，扔给陈翔：“绑臂，练习投篮，处。”
则将沙袋绑腿，始运球半场练习，陈翔拿沙袋，颠颠。叶飞：“跟陈瑶真。”
叶飞解问：“哦。什使呢？”
“两够狠，让跑步，更，让绑沙袋训练，怎命呢。”陈翔气。
“，等力量，技术水准再水平，再绑沙袋训练算什难问题，点困难难住，太相信啊，水准高。”
“，别给拍马屁，训练，训练，早晚让给折腾死，别见外啊，候结婚，两必须份份钱，坑坑谁。”
“放，候绝给抱红包。”
完，陈翔始拿球训练，刚始候确实点困难，因抬臂点难受。
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渐渐够举臂，渐渐够投，三沾，因力量够。
陈翔捡球，另外边，叶飞则进底线持球冲刺练习，几次，汗淋漓，断喘粗气。
“真，训练方法真累。”
“，刚刚跑完十圈，捡球，算，选择课，慢慢练习吧。”陈翔扔叶飞走。
(本章完)