九十章 训练 三

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“准备始。”楚歌喝

砰!

红毛打响令枪。

嗖!

陈术快速股风,很快指定位置。

“停。”楚绿毛招

绿毛身形猛消失,

间?”楚歌淡淡

“八秒零。”绿毛震惊

“已经打破世界纪录。”

“再次。”楚歌低笔记本记录

砰!

枪声响,陈术再度往奔跑

“恩,八秒整,身体协调性切合,恩,再次。”楚歌笑

午进几十次百米冲刺,陈术高记录刷新百米七秒四程度。

午先,先休息亮,。”楚几张钞票递给头黄毛

。”快速往远处跑

“呼!累死。”奔跑陈术,绿毛红毛却屁股坐

绿毛瞬间移,红毛灵活,陈术,身湿透,坚持午终

“嘿嘿,坚持。”楚歌笑

啊,快累死使度,感觉头嗡嗡,恐怕再进瞬间移。”绿毛喘粗气

快跑。”红毛

“嘿嘿,既决定跟训练连训练费训练,便宜死陈术累呢。”楚身站陈术笑

比,简直怪物。”绿毛陈术

确实,员经强度训练坚持陈术虽被汗水湿透,精神却很,更加疲惫神色。

每次体力消耗极限候陈术休息十分钟,再度进百米冲刺,训练陈术感觉双腿隐隐痛,股神奇力量却恢复体力,陈术知恢复术改变身体机

“哼,者,认定老老实实回,做普通。”楚歌沉声

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“楚老思,陈术确实太变态奔跑午,什坚持啊。”绿毛急忙

“呵呵,其实确实陈术努力另外原因,暂且告诉,其实每进化高度威力,瞬间移级别达s级,瞬间移灵活,艰苦训练,难保近战高候恐怕a级异干掉。”楚歌笑

兴奋,两精神震,身疲惫色消散少。

“恩,确实挺累休息,换另外两。”楚歌忽

累,累,累。”绿毛两立刻站胸膛

亮双包东西走

“吃。”亮笑

吃东西,,吃完训练呢。”楚歌笑

啪!

陈术直接拧瓶矿泉水往嘴午陈术身普通恐怕早虚脱

咕嘟!咕嘟!

很快,瓶矿泉水被陈术喝干干净净。

,术哥,喝。”亮殷勤瓶果汁递给陈术。

,术哥,吃鸡腿。”绿毛烧鸡笑

“呵呵,客气,咱组织员,虽冲突,相识,朋友吗。”陈术笑

“术哥错,朋友。”亮兴奋,很明显陈术性格令感亲近。

快点吃。”亮笑东西迅速

矿泉水、果汁、啤酒、盒饭、烧鸡、熟牛肉等东西很快片。

“陈术,感觉怎?”楚歌抽根烟笑

感觉速度远远程度,候应该再快。”陈术抱烧鸡直接啃

速度异d级,程度d级异,其实锻炼方法仅仅训练速度,力量身体协调等方且高强度百米冲刺恢复术处?”楚歌笑

错,确实,经训练恢复术根本训练,随训练恢复术竟慢慢增强。”陈术兴奋

“呵呵,羡慕方,羡慕告诉恢复术让太恐怕麻烦。”楚低声

明白,焰焰姐。”陈术点点头。

“呵呵,反正,随便显露训练百米冲刺,等体内候咱长跑,恩,万米长跑。”楚歌笑

陈术烧鸡已经进肚,正端盒盒饭正吃呢,闻言差点盒饭给扔

“什,万米长跑。”陈术惊讶

错,百米冲刺锻炼速度,万米长跑锻炼耐力速度,额,根烟吗?”楚歌笑

抽烟抽烟感觉尼古丁身体损伤。”陈术盒饭已经吃完块牛肉啃

抽烟,,其实实话真羡慕恢复术异顾忌训练,哪怕受伤刺激身体。”楚歌笑

“嘿嘿,吗,郁闷久呢,才知啊。”陈术牛肉再度进肚盒盒饭吃

,楚哥,吃点东西吗。”陈术忽

“光顾话呢,吃饭盒饭呢?”楚候才食物已经被

啪!

陈术随甩,干干净净饭盒被扔边,瓶啤酒,口气喝干干净净。

“额,吃吗?”陈术惊讶

亮三目瞪口呆陈术,刚才买食物,其陈术陈术吃饱。

饭呢?”楚歌忽气息败坏

买。”亮快速,往远处跑

“术哥,吃饱。”绿毛句。

吃饱,点东西塞牙缝哥,,竟点东西请客少,少。”陈术豪爽

歌脸陈术话。

绿毛红毛头挤嘀咕:“怪呢,饭量,每少热量啊。”

啊,怪进化,原少啊。”

次,亮提塑料袋,满头

“楚,鸭腿盒饭。”盒饭拿给歌。

“恩,卖热狗错,错。”陈术食物始吃

次,陈术再度消灭两盒盒饭、四根火腿、两块熟牛肉、两热狗、笼叉烧包,两杯牛奶,才拍拍肚

“恩,差慢慢吃,随便走走,消化消化,等训练呢。”陈术溜达眼瞪眼。

“楚哥,术哥平饭量吗?”良久亮才问

吗,训练候才吃,怪训练凶猛呢,原体内量充足啊,吃点。”楚头埋进盒饭

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