四章：锻体境
石屋，服锻筋丸，丹丸蕴含药力体内化，强药力让楚铭全身通红，感觉身体像燃烧，全身血液似烧沸水，跳速度至少平五倍，且断升，量汗水全身毛孔断流。
锻筋丸药力，便初入锻体境武者服，需承受极痛苦，方吸收锻筋丸蕴藏药力，身体经修锻炼普通服，基本杀什两。
此，楚铭整像蒸笼，身汗水，已经变蒸汽，锻筋丸药力，让身体血液流速达平常十倍，，场两，股强药力打破身体极限，破身障，锻体境。
被股药力撑爆体亡。
血液高速流，股庞药力，并破坏身体，强化身体，方式异常粗暴，粗暴普通根本法承受。
‘噗通’声，楚铭瘫倒，感觉快坚持住，且清晰感觉，身体因承受股药力，崩溃，果再继续，很快死
砰砰、砰砰、砰砰砰！~~~
极速跳脏，像柄重锤击打楚铭胸部，楚铭服锻筋丸，刻钟间，感觉却像整，此感觉全身筋肉像变条条爬虫，处爬，脏更像胸腔跳。
楚铭感觉身体快崩溃候，臂黑色莲花纹身，突亮阵黑芒，刻，楚铭充满血丝眼瞳，突变漆黑，诡异黑芒将楚铭身体笼罩，隐隐间，仿佛巨黑色棺椁虚影浮，闪逝！
楚铭身变化，持续瞬间，般变化，却让身体暴躁药力变平，刻，楚铭清楚感受，身体极限被打破，随身体极限被打破，束缚身体枷锁被打破，体内原本狂兽般撕裂身体药力，突变温纯，且正被身体快速吸收。
辰，体内股药力消失，全部被楚铭身体吸收，坐身，尝试活身体，阵骨骼碰撞声音身体内部。
“？”
敢置信双，因修长漂亮指，清楚感受，双臂蕴藏巨力量。
“武者感觉？”感受身变化，楚铭眼闪丝兴奋，抓身旁巴掌石块，力握，‘咔嚓’坚硬石块变碎石。
“力量，比至少强十倍。”甩掉碎石，楚铭活身体，举巨力量，让兴奋已，很快沉默。
初入锻体境，力量确很强，普通言，参加古城试炼，至少锻体境实力，其强甚至锻体境巅峰甚至练气境修，，古城试炼数千，依旧弱存，活，点实力肯定够。
，修突破锻体境重，普通变武者，至少让楚铭古城试炼活资格，更重，稍微安定。
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吴邪留锻筋丸剩两颗，利，足将修推升锻体境两重，甚至三重定，目间肯定够，件更重，知古城试炼具体规则。
收剩锻筋丸，楚铭拿吴邪留另东西抱元功功法翻。
武者修炼，重便明身，身体解及何锻炼，体玄奥，潜力穷，何潜力确非常复杂问题，功法，便记载何体潜力方式，因此武者，功法，远远丹药类东西。
翻书籍，除篇修简介，篇便功法介绍，乎楚铭料，抱元功记载除锻体境呼吸吐纳法外，竟门步法门拳法。
呼吸吐纳法，引导武者何锻炼身，指导武者何通呼浊气、吸进清气，或伴随各调整身体各部锻炼方法。
抱元功记载呼吸吐纳，指导武者何满吸呼吸法，先气呼净，腹部放松，吸气使肺部张，再慢慢气呼，此加强吐纳程，关键帮助武者锻炼更合理换气呼吸，更解除疲劳、清新头脑，长久锻炼，胸存口元气，更五脏偏颇调整亦较明显，练至，更‘元气枯，力量竭’功效。
整抱元呼吸法精髓，便抱口元气胸，口元气枯竭，身体力量便源源断！
抱元功记载步法拳法，抱元吐纳法基础衍身法武技。
步法名神步，锻炼提高闪躲敌、进退灵活性。
拳法叫奔雷拳，锻炼何让拳头打更强破坏力，练至，拳似奔雷声，声势惊。
楚铭仔细将抱元吐纳法飞步与奔雷拳记，两足张，与肩宽，两掌十指相，掌向，缓缓拖至胸，口长鲸吸水般，缓缓吸入口长气，存胸，胸腔鼓，让口气胸腔翻滚。
武者呼吸悠长，呼吸间间，正常呼吸十倍余，武者普通间差距。
呼！~~~~
口长气，胸翻滚足十呼吸间，猛吐，让惊讶，口气楚铭口吐，竟久久凝聚散，直至三尺外，才消散踪。