32章 摔经验

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花毛冷汗,庆幸,幸亏坑货打赌,否则,短裤连累兄弟吃苦。

宁远使劲挣扎摆拳头,才收,叫:“花……班长,犯规!”

拳头青色指痕,花毛捏力气!

花毛苦笑摇头,骂:“妖孽,爸妈知吗?”

见宁远转身,壁练功,花毛赶紧赔礼歉:“,算犯规,歉。再指点步法技巧格挡攻击技巧,吧!”

吧,再信次。”

宁远,怎?吓跳,差点

练功远处围观。

花毛思,伙几跤,狠狠摔,摔鼻青脸肿屁股花,叫秀,死吗?

花毛闪躲、格挡,宁远朝教室间引,再呵斥其

仇敌忾,万众啊!

妖孽太,怎份?两突破站实境入门,听老运气……四晋升级,叫花毛怎活?

瞅准机,宁远绊倒狗吃屎。

微笑,赶紧悄咩咩机,角度拍照,痛快!

痛扁妖孽,或许,妖孽早跑,趁,妖孽长,先摔七晕八素,摔暗,爽!

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“……重少遍呢?身体倾,重移,脚

进水住,示范刚刚招……肩膀,免料敌先机,拳平、直,别玩花哨,腰带力,像……”

花毛担宁远摔,赶紧言传身教,纠正宁远错误,教技巧,勾引宁远继续,,两始重新喂招练。

抽冷,“吧唧”,花毛宁远给勾倒葫芦。

宁远少次,基础格斗技巧,组合步,收获啊。

摔倒,再打,再摔倒

经验,身体失衡,将,伸撑,部分,再顺势翻滚,姿势点,却摔

阵,思,摔各练各

花毛寡味,让花毛爽感甜头宁远节课呢,牛皮糖掉。

实战机陪练,哪找啊?

,等花毛,狠狠混蛋几次,坏蛋。

打击笑话,嫉妒羡慕恨嘛!

护住脑袋,其部位遭罪,摔青紫伤痕。

花毛怪太满,,陪练整整节课。

吃饭钟声响,花毛立马跳,头回跑向餐厅,算摆脱混蛋

“班长,节课陪练吗?”宁远胜利吼声。

走路浑身痛,训练,效果杠杠

坚持半分钟,五分钟摔倒,已经掌握技巧,包括拳、格挡、闪避、调力量等。

节课?嘿嘿,节课确定陪练?”

,吃饭吧。”

宁远赶紧拒绝,屁,叫挨揍,全吧。

餐厅内,宁远,再破皮伤痕,沈蓓关:“谁欺负花毛,教训。反,峰哥始蹦。”

花毛缩脖,抗议:“。”

宁远否认,笑:“,班长陪练,。”告状啊,陈述实。

沈蓓狠狠瞪讪笑花毛眼,名堂,知肚明。

正色告诫宁远:“基本功,等峰哥教续,再抗训练,急,打基础,别跟花毛瞎胡闹。”

馆长教训花毛,花毛摔翻凉快,花毛打乱宁远训练计划,馆长

花毛,等馆长回狠狠本。

宁远忙:“沈蓓姐,记住,谢谢。”

“吃饭吧,等拿药给,涂涂,消肿化瘀。”

吃完饭喝完药膳汤,教室消化完药力,沈蓓果支药膏,文字产,涂效果很错,清清凉凉点,宁远揣口袋

认认真真练习节课桩功,宁远感觉,点点,突破站桩求,达馆长教条件。

住处,练阵功,书,吃宵夜补充量,洗刷睡觉。

周六,早六点爬,身痛,臂膝盖剩淡淡青色,沈蓓给药膏效果真错,次见

呐,嘴巴甜点,叫亲热点,吃亏。

花毛货例外,赤果果嫉妒资,办法,庸才!

宁远早锻炼完毕,门吃早餐,习。

候,给老爸老妈打电话,报喜报忧套。

午休,拿馆长给经脉图谱,找三张阴跷、阳跷二脉彩绘,仔细研究并应身体部位并记

经脉辨认经验,凭酸麻涨痛细微感觉,很容易确认阴跷、阳跷二脉关窍穴位,花间记熟。

吃饭,散步半始晚练功习。

活规律活,宁远喜欢,摊赚活费,太幸福啊!希望,风吹雨淋

够忍受半挣扎突破痛苦,宁远很喜欢,每进步快感!

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