28章 笔记本主
“弊已，武修认识经脉，点。，别胡思乱太。”
邵峰抓住宁远肩膀，缓缓灌注元力进入宁远体内，口。
“冲脉胞，阴，并阴分三支：支沿腹腔壁，挟脐，与足少阴经相并，散布胸，再向，经咽喉，环绕口唇；
支沿腹腔壁，脊柱内；支阴，分别沿股内侧足趾间。
冲脉交穴任脉阴，注，运，丹田气海调息，经阴贯通腹腔壁线，再贯通腹腔壁线，再贯通股内侧线。
三线顺序错，贯通关窍，力逮候，散气息。”
邵峰边讲解边引导丝元力气息，按三线顺序，慢慢走。
片刻，宁远痛满头汗，异元力经脉内走，刺痛麻痒，让狂抓番冲，忍，默默记住元力走路线。
片刻，刺痛麻痒感觉，明显，像适应般。
次元力引导，花半才完，邵峰累身汗。
重员，邵峰才此费劲巴力元力气息做引导呢，随便糊弄糊弄，像其武修馆做法，让陈海。
办公桌框抽长长卷筒，丢给宁远。
“二十经脉图谱，带回慢慢，元力气息引导，次，，摸索修炼，义更。，先回巩固记住冲、带二脉运路线，周五再。”
宁远见邵峰脸色白，才知真正元力引导，简单，忙鞠躬礼，拿卷筒。
教室早爬花毛声，宁远楼提离。
回住处，宁远站默思十分钟，冲、带二脉运路线，重新巩固两遍，才打卷筒，抽卷彩图。
彩图共十张，每两经脉合张四纸。
体彩绘图谱正、背，甚至侧。
经脉始、途经关窍穴，及元力气息经脉运注项，全部文字标识清清楚楚。
再图谱方，印：渝州武修，教。
东西啊！
宁远任督二脉图谱抽，仔细查遍，感叹，此详实、记载清晰图谱，哪花费长间冲关？
其图谱卷塞进卷筒，留冲、带二脉图谱，宁远处处照。
花半，冲、带二脉运路线记烂熟胸。
宁远站姿调息运功，尝试运转元力气息冲击冲脉腹腔壁线。
，宁远睁眼睛，脸露丝喜色。
已经贯通冲脉腹腔壁线，很顺利。
相比冲击任督二脉候艰难，次破关，叫势破竹。
难关窍，才蓄力冲击三次即。
急冲击剩另外两冲脉路线，宁远休息片刻，书，吃宵夜冲凉洗刷，等待食物消化程，宁远桌抽残破笔记本。
翻扉页，龙飞凤舞字：代！
宁远稍稍缅怀片刻，试揭页，因血水粘黏及深久，结纸页，几乎整体，宁远破坏撕裂笔记本纸张。
戴头盔，登网络查阵，宁远找简单办法，破坏纸张。
清洗干净高压锅内胆放半清水，敞锅盖，水烧。
待水汽蒸腾候，宁远笔记本打，拿放置定高度，让笔记本纸张慢慢熏陶蒸汽，幸笔记本字迹，黑墨水写，轻易墨色泡。
耐半，整本笔记本已经热乎乎湿漉漉。
笔记本平放桌，拿刀片，沿细微皱缝隙，点点页纸张给揭，垫隔张干净白色草稿纸，免再粘。
“活已经够累，板脸孔，思吗？
骚，每太阳笑！
哈哈哈哈……，唐良骅，真修炼才！
才接触吐纳法半月间，便找气感，算给竺老师丢脸，辜负竺老师信任。感谢竺老师！感谢乡特招进京城武！
竺老师送亲笔签名笔记本，鼓励修炼。
努力，奋斗，笑！”
原笔记本主叫唐良骅，二伙。
连宁远晚三百晚辈，满满羞耻感，写太二，话，估计唐辈笔记本写写，做鸡汤灌给。
宁远默默回忆，次找气感，似乎修炼十间。
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，比唐辈更加才！
哇哈哈哈哈……
5月7早六点，宁远闹铃声醒。
昨折腾点晚，超十二点半，慢慢揭笔记本纸张，几页笔记，唐辈修炼记录，很初浅，很详细，宁远却帮助。
已经入品，唐辈，入品苦苦挣扎。
宁远准备翻阅太快，留慢慢，做与唐辈隔空交流。
唐辈风趣幽默、苦乐伙，已经知结局，宁远肯定笔记本随便翻，趣故，增添份活调剂。
笔记本，或许修炼，宁远却太快揭晓。
慢慢，活，何尝苦乐？
喝杯热牛奶，宁远始房站桩练功，直练七点二十，才门买早餐吃，溜达进校园操场树林，绕林圈。
数错误路乐此疲。
宁远奇怪，伙怎坚持纠正错误姿势，练习基本桩功呢？
相信，武修馆教练肯定教错，馆长久。
神色怡，盘晃伙，潇洒绕树盘走玩花活。
宁远明白，站桩太枯燥，太辛苦，且正确姿势，与苦累正比，特别期阶段，哪盘桩、跑桩、走桩舒服潇洒！
宁远暗摇头，次再，浪费间已，打算嘴。
修炼，收费教练，再则初者，哪资格别老指指点点？徒惹厌，落。
“哟，破烂王嘛，入品？”
令讨厌声音，打破林静隘，像坨鸟粪落，糟践宁远早，使宁远眉头皱。