259章 胖减肥记
舔舔干涸嘴角，拍拍巨肚腩，马红俊继续请教：“导师，答应，帮助白沉香，诓啊！除燃脂运，截肢外，真什快速减肥方法吗？”
陈北冥次再马红俊闹，毕竟薅羊毛老逮羊薅？万薅薅，羊薅死怎办，陈北冥喜欢细水长流啊！
，果断拿关减肥，十分方案：“唱歌减肥，特别锻炼候，唱歌话，减肥效果更强。”
马红俊愣，唱歌减肥？完全听啊！既导师，先试试：
“冲破十九层鬼见愁阻挡，斗罗陆重见明媚阳光，半山腰，遥望，绽放紫色光芒，觉醒平凡草被欣赏，斗罗陆暗许愿望，左锤，护右草，双相伴才真正命相，路追寻十万长……”
“停！停！停！”
马红俊歌声刚唱半被车紧急叫停，陈北冥黑脸问：“谁让唱首歌？”
“首歌怎？”
“歌唱够减肥，首歌乃特制，运候，唱首特别制歌才效果！”
“唱遍跟唱遍，定记记！”
“定，定！”马红俊哦声减肥需特别制歌曲才，连忙问：“什歌？”
“燃烧卡路！”
马红俊：“……”
特差点跟唱！
“马红俊负绪值，+439！”
唐门，位力族，唐三收服四族，部放，除锻造部门，武装部门及唐门弟平活方外，健身设备。
科技世界先进跑步机，举重器等等健身器材，独特魂导器技术，明少健身设备，且效果十分错，马红俊满头汗走。
脑袋全部细腻汗珠，衣服因沾染汗水，紧密贴合身体，背脊梁骨部位由挖，才粘。
“累死，今足足扎马步，头汗珠，次够锻炼吧？”
走进房间躺，躺床陈北冥，马红俊由显摆，方火化燃烧脂肪，卸胳膊卸腿，根本实，锻炼方法管！
微微抬书本，陈北冥火凤凰马红俊眼神，额头挂几滴汗珠，方显摆，陈北冥翻白眼，忍住鄙视：
“傻？夏热，身点汗，厕蹲10分钟身汗！”
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“……，吗？”
“咋呢？便秘话，厕蹲10分钟试试！保证比锻炼淌汗！”
马红俊瞬间语，吗，夏，厕便秘便话，绝比身！身点汗什显摆啊，邪火凤凰马红俊受委屈！
“马红俊负绪值，+439……”
马红俊垂头丧气走，次定努力锻炼，至少让辛辛苦苦锻炼效果，厕便秘拉啊！
唐门提供给唐门弟锻炼身体房间，马红俊疯狂锻炼，首先，使精铁打造哑铃，精铁密度极高，每哑铃千斤重，马红俊几步走哑铃，见深深吸口气，扎标准马步，数唐门弟崇拜眼神，怒吼：
“燃烧卡路！”
路唐门弟惊，唐门副门主……肿？
等众反应，马红俊已经进项目，单双杠锻炼臂力，臂拽单杠，让整身体升，由身体恐怖重量，方式十分锻炼臂力，及肚等部位，被俗称引体向。
“燃烧卡路！”
声怒吼，悠扬歌声，唐骏身体臂力点点瘾，唐门弟再次惊，首歌……魔性吗？
“燃烧卡路！”
几乎每做次运，马红俊跟随声怒吼，先别，连首歌究竟减肥知，运，怎怒吼句，像很气势，感觉浑身充满力量，喝红牛般！
魔性歌词，马红俊先举500哑铃，800引体向，仰卧坐先做1000，接3000蹲跳，负重越野50公。
等项目全部做完候，色已经午，锻炼间长达4，马红俊拖疲惫身体回居，刚进门股浓郁汗腥味传，颗颗汗珠顺脸颊断滴落，衣服已经被汗水全部打湿，连背脊梁骨部位片潮湿，知，马红俊今究竟流淌少汗。
“怎？北冥导师，次锻炼效果，应该比便秘蹲厕淌汗吧？”
饶身体疲惫，马红俊掐腰，脸傲娇。
陈北冥再次书放，目光马红俊扎实腿处扫，继续鄙视：“锻炼效果应该便秘厕蹲效果！”
“怎？汗比淌！”马红俊怒，既承认，热厕蹲淌汗绝很，特别便秘候，淌汗更，运几辰相比吧！
“马洪俊负绪值，+666……”