四章 族希望

目录

浙浙太阳接近分,二长老便召集孩始做训话,并,便让孩,独留

“白扫练武场外积雪”

“回二长老,扫练武场外雪,便扫,更走。族长爷爷路,便条属路,明白什思,”白形容,脸憋通红,满脸委屈

“二爷爷您,扫雪犹练武始,扫,切办法让清扫,练武场内积雪,条路嗯,嗯”卡住,脑袋挠挠头,模爱,二长老却准备继续思考脑袋,目光扫远处墙角。

【稳定运app,媲老版追书神器,老书虫换源App,】

,先回吧,明早点,明二爷爷便教练筋法”

连忙欢欢喜喜答谢,脑袋便往,等身影消失,二长老方才收回目光,转身知何族长白胜略微点头施礼,边抚摸胡须边望走远方向。

“白聪悟绝走,便条路,未肯定。记六岁练武场老族长便难题,办法,向老族长请教”

“确实啊,白识文断字,力,便已识全部文字。讲故其祖至今,族记载全部内容已全部讲完。便已教教,讲讲,游历风土及各族语言。余理解贯通啊,未白氏指望喽,毕竟老已经派老六趟三皇城”

何”

安排老六带族长令往孟氏,命其七长老回。七长老强战士,已达战宗境界,更外游历二十,见识广,比伙强太

“老六,唉,族长

言,理解思,让娃慢慢毕竟老已经活久。更何况孟氏挺安稳。守护至白路便让外游历,白凡,未带领白氏更加强族内挑选几位强战士,做继承守护者。谁敢坏白氏族未让它死葬身,族长脸平静色,讲今吗?话语虽淡,隆冬晌午,却黎明黑暗寒冷。

晌午分,白练武场回,正接受母亲盘问。

“今二爷爷教呀?”随母亲夏漪轻声细语。白略微思考便

“回母亲,今二爷爷考验,让扫雪”

“扫雪,今练筋法吗”夏漪放针线奇怪问

问”此门外正宰杀头野兔白籁听便插嘴

夏漪难丈夫此表及语气,转念便略悟,毕竟识文断字,武艺虽略知族内二。

话。

刚蒙蒙亮,白早早便几次往练武场,被母亲夏漪给拉住,告知太早。

太阳逐渐升,白便独练武场,练武场内此已经,相互间正嘻嘻哈哈炫耀肌肉,白,便听阵瓮声瓮气声音传

“白,昨便见参加训练惜二爷爷太严厉敢打招呼”

“虎哥哥早,二牛哥哥早,众哥哥早,昨二爷爷让扫雪,今练筋法”

“抽筋,抽筋啊,舒服,轻松,抽筋按摩

“舒服,舒服很疼啊,讨厌抽筋啦”顿反驳正吵吵闹闹间间缓慢流逝,等太阳升,二长老才拿包裹物品施施,众孩连忙站排,白措,随便找位置。

二长老眼白安排,让其各练各,便单独叫边传抽筋法。

体筋数目四百,常几条,、脚部位,今何抽脚筋,将脚筋抽草药石进练筋,脚筋,让做高难度先倒筋抽,并草药引导入体便避免做受伤,腾、挪、移间更感”

基础很重果灵活性达定程度,什武艺门。稍等讲完,白东西穿练武场跑几十圈,待热身条腿放练武场边石架让其腰度高度相符,刚始身体轻轻往压,记住身体轻轻压特殊况,许随便贴身衣物脱

柔韧性强,练十左右便练筋,坚持,练脏期习任何武艺。筋练便传套白山拳套山羊步”二长老眼神亮,色更骄傲色。

ps:山羊步参考山羊观摩,略感触,字体观摩

加入书签
目录
推荐阅读
蜜爱宠妻嫁修真限公司相师[重]诡狩圣骸追梦传奇快穿老公快影帝喵主
相关阅读
引灵妃风驻足被负腹黑乖娇妻反派剩斗士反击恶食神偷世快穿点衰