三百十七章 耻饭局【求订阅求月票】
尽管拥体恢复操，接几比赛，充分间休息，江鸣州非常清楚精神体重性。
场比赛，哪怕赢球，直处亢奋球员，精神非常疲惫，因此赛立马休息午，让精神疲惫恢复，非常必。
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体操办法顾及精神，真正放松，才球员亢奋态调整身平衡状态。
微信建议，程凯姜立马选择接受建议。
群嗷嗷叫轻伙爽，立马相约打游戏。
游戏瘾，帮高，平除训练做习题，容易半午间，游戏给精神按按摩。
高队边悠悠，风云队则周助教安抚，呆酒店或睡觉，或闲聊。
轻郁闷快，快，处紧张氛围内，帮伙精神久便重新振，准备打接比赛。
，，江鸣州陵食街舒服洗热水澡，苟韩超冯楚两相约进幽静馆包间，始吃喝闲聊。
闲聊话题关次杯赛，讲概五分钟场话，今午幕式场惹热议比赛、谈谈汉南三午进球，苟韩超直入正题。
“汉南三陵州五高队a组，按照赛制，组赛场相遇……”边，苟韩超边掏机，五高队全体队员信息给冯楚。
冯楚概扫眼，点惊讶问：“韩超，？代表石陵省吗？什帮？”
“五高队教练败类，正法，让队员获诡异体，背头支持，暂深谈，请帮忙，让队两防守型场，高队隋风，尽铲……”
“……”冯楚点明，跟脑抽，恍：“兴奋剂？吧，头支持？！”
“兴奋剂，类似功效，冯儿先别问，隋风早先，几月受次伤，连医判定果继续踢球，今走路受影响……”
“偏信混蛋教练，透支身体，……铲伤，帮认识被洗脑！”
“啊？”冯楚听，稍微，力点头：“吧，清楚，换别，肯定冯楚套，苟韩超托付，定照办，……”
“放，爸老级很快调江东域体育署做署长，候汉南平步青云很简单。”苟韩超见冯楚犹豫犹豫，直接抛诱惑。
“，定，怎搞叫隋风，分寸。”冯楚笑呵呵应，相信苟韩超随乱许诺。
至赛场铲，刚汉南三队老。
球场做铲伤，给方造巨理阴影，却握程度至废掉方，高龄段球员，其实极少见。
冯楚很清楚苟韩超见识队踢球，知货铲断本，才拜托。
至铲醒隋风让被洗脑，至连路走类话，冯楚完全回。
需知苟韩超真正目，反正需铲隋风打接比赛，。
谈妥正，两愉快吃。
再何愉快，快乐呆江鸣州店排队吃货。
论吃少次江老板鸡锁骨，帮吃货始终忘初热似火。
每期待够抽取购买权，哪怕运气吃新品黄金鸡锁骨，老代鸡锁骨味至极。
此般，店、锻炼、训练，声，各非常充实填满梦青间。
接四，高队积极备战。
江鸣州教练眼持续性身，断根据进步况，训练进微精准调整。
够两周间内，做练处肌肉，提升处肌肉强度，任何思议。
nba球星库，脚踝经常受伤，因力方式，臀肌太薄弱，耗费半间，找问题，臀肌逐步练。
此论运球投篮，臀肌参与，脚踝压力越越，才今巨星身份。
江鸣州，则眼球员缺少块具体肌肉强度，光臀部被细分很束，并给予针性训练指导。
尽管肌肉名称位置详尽，论直跟练习重新踏球场姜，高队青少球员，深切感受诡异极致神奇，法量化已。
至梦青，教练眼辅助，精准球员进步幅度。
四，隋风力已经达f-，超二级足球运员标准，差直接内联赛梯队打半主力。
李海义虽依旧g级，，右脚背传球，比更加精准，依江鸣州法，益腿侧肌束增强。