二百十七章 脸红啊啊啊【求订阅求月票】
，刚回神程滋更懵。
原本方“擅长”指导跳远揭穿骗，方主提适合百米，更直接让试训百米，难教练，真通吃田径项目？！
江鸣州脸淡定，程滋咬牙，：“百米百米，先电计器。”
点间，程滋忍住脑补江鸣州早计器做脚，才让试试百米，其实根本底适合什。
等江鸣州接话，便蹬蹬蹬跑计器边。
仔细瞧瞧，启计，重新给关。
见计器经验范围内法找毛病，程滋再次蹬蹬蹬跑跑处。
体教原本二级运员测考点，跑器、终点红外线电计器等设备非常齐全。
两少新测试，整套装备被拿安装使。
资金充足庭送孩省体教集训原因。
妹纸忙忙碌碌回跑，江鸣州觉挺思。
两姐妹，妹妹单纯，姐姐虽，其实谨慎爱。
爱姐姐做拉抻、热身，切准备绪，江鸣州便启计装置，随充令员角色。
随令枪响，蹲踞式跑程滋整腾跃，紧跟速度顷刻间加，飞快跑驰骋。
教练眼刻始运转，程滋本次跑步缺点问题，列江鸣州眼。
百米竞速，间转瞬，程滋撞入终点线候，电计器显示13秒91绩。
果考二级话，高算很错。
世界百米二级运员标准，比世快少，需达12秒54才。
因此程滋三月否功通考试，什底，希望找错教练，帮助进步。
眼刚才跑，程滋十分满，比曾经快速度快丢丢。
且肯定，计器并问题。
因感觉确实非常棒，论跑、步幅、节奏、冲刺挥佳状态。
除此刻点点习惯性腹适外，其余近乎完。
至越越奇，很知晃死鱼眼脸淡定江教练怎指点，让立即提升绩。
关键，百米虽短跑，肌肉利非常强，果极短间内连跑两次，算飞博特二次绩必降。
“，程滋，跟做。”程滋正满脑袋乱候，见江鸣州走，跟做非常古怪姿势。
两腿交叉夹紧，双反剪身，抓住另腕，向、、左、右方向尽全力旋转拉抻。
程滋始点懵，转刚才吃午饭候，妹妹提江教练针，教授恢复体，虽很奇葩，却十分效。
，程滋照做。
，程滋便感觉，尾椎处某点忽轻微电流刺激酥麻感，直臀部始，环绕腿、腹，终遍及全身。
此突其震颤，让程滋舒服识阵呓语，张漂亮脸刹间红。
程滋识声音太什，本已经红脸，顿变更红。
再程滋立马停止，怒冲冲：“底什鬼，投诉！”
“程滋，每次尽全力跑完百米或其激烈运，腹适感吧，两，适感更逐渐放，候带点刺痛，候却异常舒服，点什什，？”妹纸，梦青思太直白。
若体教练技书名【运神经异位性股腹症】，表达清，反点忽悠味。
货什什提示，应该更容易让妹纸听懂。
江鸣州知世界医结症状。
教练眼，体教练技书给江鸣州灌顶此症改善治疗方法，
白，玩几乎青春期身。
，产接近什什瞬间刺激感，数，规律偶件。
极少数比较倒霉，像程滋旦剧烈运，几乎类症状。
久久，程滋运，凡需运腰垮肌肉连接，做轻微向左右两边歪胯，潜识避运异感习惯。
受伤，做任何避伤口，【运神经异位性股腹症】更糟糕，存。
至患症“避伤口”，变潜识习惯。
潜识习惯十分隐蔽，教练眼才。
尽管症状活影响，且随岁增加，约二十五岁左右消失。
歪胯，让短跑运员法挥身力。
果改掉问题，立即提升绩，更必。
依照江鸣州体教练技书灌顶识，两月内彻底治运神经异位性股腹症，需每坚持做套特定早操。
此刻教给程滋，其，让妹纸接运强扭转毛病，由强，效很短，睡觉，早先养潜识习惯回。
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江鸣州完程滋什什，见妹纸脸通红啊啊啊。