二百十章 鬼【求订阅求月票】
“江教练，……”陈王跳完，感觉比钱鲲跳糟糕。
算抛围观众讥笑，思。
“江教练，吧，别辜负陈王，指点吧。”候，钱鲲忘记句风凉话。
结果江鸣州完全搭理，直接陈王：“助跑再远，二十米外。跑候右脚力，加快速度。跳候屁.股腰垮提高点，其问题，先做三点，绩差五米二左右。”
什？！
江鸣州话刚完，周围点傻，陈王脸解：“完？”
“怎感觉货像江湖骗啊！”块头挺，忍住。
“啊，跳远分助跑、跳、腾空、落，每阶段很详细标准吧，胖几乎错漏百，江教练半点术语，什抬屁股，太业余啊，真骗啊！”长似乎很专业，张口堆非常专业话。
“江教练绝骗！”等江鸣州接话，陈王先急，立马反驳回。
“胖，方法跳跳啊！”始位，笑嘻嘻怼回，其余众跟阵哄笑。
“跳跳！”陈王咬牙回应，踏步走向助跑点。
尽管货按照江鸣州走远，距离跳点概二十米位置，刚向沙坑方向，忍住点憷。
憷胖，便瞧见江老板走，似乎怯，直：“急，先跑试试，原跳，找找屁股腰垮提跳跃感觉，等觉，再完整跳遍。”
教练眼观测三，三次，选定，探测此内运。
哪怕运，每次观测，因改善，数据，因此江鸣州随依靠教练眼加技书灌顶经验，指点陈王。
周围群猜测江教练底装腔势什程度，才肯认怂候，胖已经连续跑三回，原跳四次。
“江教练，搞话，搞晚搞吧。”钱鲲终耐住性，言质问：“再胖反复跑，体消耗掉，再跳绩应该更差才，拖，什思呢？”
“啊，江教练，话，别耽误间啊。”几长跟附。
梦青群体性围攻早已见，眼点，比初付黄牛党场及网应声件超场，完全蚂蚁与象区别。
货张口回：“别，强迫……”
“钱教练，离，强迫做见证，相信力，非等，等急忍住抱怨，怪咯？！”
两坨话完，胖陈王差点笑声。
觉特才江老板风格！
敢找江老板麻烦？！
被怼，算轻。
此乐，陈王紧张感消失。
至周围群，被噎。
钱鲲更气脸色涨红：“难怪吴教狂妄，信，今呆，陈王进步少！？”
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“帝欲先使其灭亡，必先使其疯狂！”戴眼镜文绉绉长忽口：“江教练已经疯狂步，等，将何灭亡。”
“，教练太像话，等胖跳，联名投诉啊！”长嚷。
此江鸣州已再理杂音，便教给陈王套。
套，其实三步。
先单腿站立、撅臀部坚持五秒，双腿蹲，膝盖脚尖，坚持十秒，双臂反向扭曲方式进拉抻，坚持二十秒。
三很容易，哪怕陈王觉奇怪，非常认真配合。
“卧槽，特拖延间，什鬼啊！”陈王搞，围观众再次鄙夷。
屑鄙夷目光，陈王按照求共做三组。
刚完，陈王感觉，貌似整身体筋骨全拉。
且诡异，刚才连续练习疲惫感彻底见踪影。
滋味像先吃顿，紧跟睡觉，接活身体感觉，整活力顷刻间恢复舒适状态。
至陈王惊喜口询问。
瞧见江鸣州死鱼眼，便跟随江老板数次打脸经历，货便内亢奋吭声。
至江鸣州，其实钱鲲收陈王候，已经陈王使教练眼。
结果乎料外，胖竟两类体育项目，错潜力。
急跳远，尽管力写评级，潜力却达g级。
关g级，系统二级运员标准。
几十条陈王跳远项目需改进方。
包括肌肉训练、爆训练等等，并且给详细训练计划、
标明按计划进，三月内，定够挥g级潜力。
特思，系统特别提示，货跳远潜力级别变更高，达g级间缩短。
跳远外，胖拥另项达评级标准运更加思议，竟足球项目。
，货足球力未获评级，神神足球潜力简直高怕，达d级水准。
系统特别备注，d级水准相英超游球队替补、华夏队核。