十七章 黄豆炖猪蹄
星期早八点未，李校长已办公室，怎窗户修呢？李荣福很恼火，准备往走找务主任，刚走办公室，往回走。
候，低调吧，虞跃华被朱立虎捅伤妥善处理，李荣福极踏实。
电话铃响，李荣福拿电话。
“哟，谢局长呀，您您！您什指示？”
“，跟，叫午课调午，午准。”李荣福脸色灰。
谢局长叫转告徐震华张建军，让二午三点赶局长办公室。
直接电话呀，节骨眼，怎直接找俩？……李荣福敢往。
因午课调午，刚今两复读班两节数课，徐震华午四节连堂。
张建军菜市场，买菜，午犒劳老。
张建军老婆县城派民警，徐震华老婆县城城关班，两复读班工忙，很少回，老婆每周末往渔洋跑。平，两“单身汉”活。
张建军吃，租住位退休教授，教授姓田，物系。田教授老伴跟儿媳住帮忙带孙，部分间，田教授。
每次，张建军田教授菜碗菜笑，红黄白绿蓝紫，什颜色，搅合，让分清碗底什东西。
“田教授，您怎煮菜呀？”
“懂，讲给听听。”田教授放筷，娓娓。
“每需摄取各营养，淀粉、蛋白质、脂肪、维素、微量元素等营养物质，缺。每食材各优点，各缺陷，比肉类主含蛋白质脂肪，蔬菜提供维素部分碳水化合物，米饭馒头保证淀粉糖类物质供给，根据研究，每摄取三十食材才满足体营养需，挺难，至少吃十东西吧？”
田教授停，拿筷夹口菜送往嘴，张建军拿凳坐田教授，听入迷。
“例，每三餐，每餐炒单菜，每吃三菜，法满足体需，果每餐吃五菜呢，算算，吃十五菜。每餐炒五菜吃实，像，每菜准备点点，容易熟先锅，容易熟迟锅，耽误功夫，浪费，营养，味，！”
“！”张建军连连点头。
“鸡蛋全蛋白，含氨基酸类与体组分差，吃鸡蛋吸收率达百分九十，两鸡蛋满足体蛋白质需求。黄豆猪蹄，黄豆植物蛋白，缺几氨基酸，猪蹄物蛋白，缺几氨基酸，单吃，吸收率很低。明白思吗？”田教授故神秘问张建军。
“明白！”张建军糊涂。
“黄豆缺猪蹄，猪蹄缺黄豆。”田教授补充。
“明白，黄豆炖猪蹄营养！”张建军兴奋叫。
“极！提高吸收率！，叫妈妈经常做菜给吃，滋补效果比参强！理，几菜炒，相益彰，仅提高吸收率，且味更加鲜！”
，张建军挑食，记田教授话，每至少吃十食材。
工，校食堂实太差劲，辣椒炒甘蓝菜，高记录曾持续吃两星期，吃望见甘蓝吐。
张建军添置锅碗瓢盆液化气灶，每餐炒菜吃，老徐震华，竟菜煮，徐震华经常张建军儿吃饭，二关系仅仅关系。
四条鲫鱼煎，添水，煮沸先加入四蔬菜，再放盐，锅滴几滴抽放葱，费二十分钟，盘色香味俱全鲫鱼炖蔬菜汤端桌。
徐震华吃三碗饭，老，艺，真法跟比！
谢局长办公室，徐震华张建军捧局长泡茶，阵阵温暖，张建军谢局长平易近。
“渔洋路走，知，离俩努力与奉献。，形势严峻，县教育状容客观，体绩全省几乎倒数，靠代呀！”
徐震华张建军正襟危坐，认真听局长讲话。
“今特叫，通知做准备，准备提拔震华渔洋校长，建军副校长，见，明提案交给局党组讨论，外，两期正式任。”
徐震华张建军相互眼，喜悦带吃惊，李校长怎安排呢？二敢问。
“查档案，两龄，今40岁，正候，回放脚做正确，局党组全力支持。希望两努力拼搏，勇往直，竭力县教育业贡献。”
“定辜负谢局长期望。”场见徐震华镇静，张建军感觉怎像读书班主任找谈话，跳厉害。
临走，谢局长送给徐震华本《教育管理》，送给张建军本《教育理》。
回路，张建军问什局长送书。
“甭问什，回，万次提问呢？”
张建军惊，吓伸舌头。
傍晚，李荣福办公室走，等徐震华张建军回，弄明白谢局长何找俩。
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窗外校片荒山，今五十二岁李荣福思考至少做四校长，才校基础设施全部做。热爱校，筹建，像画热爱创画！