73、抱

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霍风街舞社社长,舞蹈方定功底,秦黎算挺放桑知拉筋练习交给霍风。

霍风往桑知跟站,副信满满

百分,相信桑知。

桑知

“霍风,别闹练习?”

啊,辅导啊。经验,非常!”

霍风十分随性,“,站,先压压腿。”

桑知警惕目光锁定,半话。

霍风抵触绪,此,正机。霍风彻底厚颜耻精神,肩膀,“赶紧啊,啊!gogogo!”

桑知被两步,转身,眼,“别推,走!”

霍风抬伸向方,“吧,,搁!”

简直命令语气!

哼!

桑知几米,向墙壁角落站定。

,霍风已走站定。

教室偷觑两,见霍风桑知羡慕嫉妒恨。尽管,桑知本副很

霍风做拳“咳”声,摆副严肃模,“热身?”

桑知回:“热。”

霍风瞥眼,再问:“热身?走走吧?。”

桑知:“1500米。”

霍风怔,顿儿才,“吧,始训练。”

桑知‘切’。

霍风蹲,摆压腿,边启唇解释,“先组简单压腿。跟做,左腿弯曲,右腿伸直,左侧膝盖与右腿间呈90度,右腿笔直伸,膝盖弯曲。压,组十。”

霍风解标准。

腿长,简单干净利落感觉。

桑知听话照摆,右腿伸,正,霍风伸左腿……

腿足足比段,长。桑知长腿与,简直巫见巫!

桑知点羞愧。

霍风桑知腿……哎呀,连腿

满脸,薄唇微扬,“桑知,腿跟特登?”

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桑知:“哈?”

霍风足尖碰足尖,“,连腿cp相。”

桑知脸色黑,“霍风,练练?”

“练!”

霍风声回答。

调戏,爽收,脾气给惹

数数啊,做。”

霍风身,双背,摆副高高教练姿态,“,二,三,四…”

桑知跟节奏,做压腿

柔韧度特标准。

简单,硬特别刚,骨骼硬啊…

做完,霍风,摆标准姿势,纠正:“候,臀部力,腿直。膝盖弯韧带。再次,做给。”

桑知被霍风给教育

嫌弃

抿唇,忍屈与甘,照做。

桑知太争气。

骨太硬标准,标准……痛。

韧带真拉痛,该韧带被牵拉痛。

霍风给示范几次,见挠挠头降低求。

,霍风

很简单,坐正身,往伸直双腿,并拢。随,放伸直往压,指尖触碰足尖即

腿长求苛刻霍风

相比桑知半,膝盖位置

霍风站身边,盯敷衍条剑眉高高挑

吗?身体硬?骨骼缺润滑剂

……”

桑知羞愧,抬头,双眼睛巴巴向霍风。

挺正常腿长嘛。”其实安慰

霍风绕,“继续往压,尽力。”

桑知听话压……,凭程度半。

结果次压候,突股力量背压,猝及防,将僵硬五厘米止。

“啊!”

桑知被疼,突

,霍风正俯,双背,往使劲。

预谋很久,特训练跟番肌肤亲。

,霍风理建设……喊‘非礼’,喊‘啊’!

霍风窃喜。

“疼疼?”点劲,问。

桑知点头,“疼…”

“唉,疼,再换。”

霍风立刻计,,“腿收回,双脚脚底板相贴往回收,收极限程度。”

桑知听话照做,换相似盘腿修仙姿势。

呢?”问。

伸,尽力压底。”

霍风悄悄坐

桑知正往,双臂圈住腰!

桑知做……停

刻,霍风理活:抱,耶!

刻,桑知理活油腻猪蹄

桑知咬牙切齿,满阴沉念叨:“霍风……松。”

霍风此目严肃,本正经回,“思,训练歪,龌龊。”

桑知气眼睛,“龌龊?”

霍风:“呢?始叫做,证明猥琐?”

桑知气胸口伏,“混蛋,!”

霍风“啧”声,皱眉:“试试,保证姿势端正,底。”

必须承认!

趁机抱真。

够帮助压身,拉伸韧带真!

帮助训练啊。

碰触必须训练

简单接触,便已经很够偷乐许久

桑知绝邪,“霍风,效,!换别!”

霍风见脾气便罢。

口气,身,委屈,“嘛…歪念,办法。呢?”

桑知转头盯住

“继续呗,。免…”霍风故装君

桑知咬咬牙,转头盯住

双眼睛,霍风却极其笑容!

任何冒犯…

爱啊!

颜艺少

霍风觉越喜欢

------题外话------

二更哈!再等等…

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