14、352(求收藏推荐)
华夏,已经算亚洲各政治经济首脑,各间合往关系密切,刚刚举6邀请赛才结束,几球员离,正华夏游玩。
,华夏体育属邀请,沙特队很爽快答应。虽场比赛华夏队球员犯规数,华夏际实力呢,沙特队拒绝。原油位已经始慢慢被电替代。
“历史真记错?”戚风非常外。虽换帅什,般文献记错。
果历史文献记错,定跟库尔聊改变历史……
“应该吧……”戚风努力回忆陈叔叔给明术。
半,似乎库尔继续做主教练什问题,应该算范什错,并且穿越主目改变华夏足球历史呢。
晚,戚风网考取足球教练员证流程……
“比未麻烦…”代足球教练员分ABCD四等级,需级级考取,资历求,未早被取消。
“算,先考D级吧,本娃娃抓…”戚风研究半,决定考低级教练证,再体育馆始招收员培训,步步。身份,位,更钱三员。急。
戚风接受未足球训练,未足球已经展巅峰水平,训练块完全问题,信算教马拉拉,让几孙继海问题,赋苗,定梅西,C罗球员产。
先考教练证,步步,先打造足球教练品牌,才选苗,许问题,已经研究。数。等才难……
身份,球员培训,别算相信,培训球员,怎推介给俱乐部等等许问题。代网络代,坚信金光理,点给戚风希望。
网晚教练员考试内容,很简单,许关足球内容考,戚风奈,死记硬背。
二早,戚风感觉身体快恢复,几活,加代活习惯,戚风给制定套身体机训练计划。
科技配合,简单点。
身体耐力训练,具身体戚风荒废,,很健康,特别膝盖,什磨损,未戚风膝盖半月板跟换,虽跟身区别,影响运,代半月板受伤告别运员。
耐力块,戚风制定早晚各3公慢跑,并配合2*20-30折返跑4组,简单训练方案,适合具身体。
二身体力量,科技器械帮助,体育馆健身房,免费,针身体各肌肉群训练参考未育达训练计划,各部分肌肉锻炼暂付,尽快身体力量跟体脂降,具身体健康已,虚胖……
三速度,爆力训练,很简单,未戚风每练习,需太科技器械辅助,套适合训练方法。
再足球球感恢复,,颠球球感太。许脑识,身体做。球感恢复跟足球基本功训练身体锻炼才慢慢,经常踢踢5制比赛帮助点。
制定两周内使训练计划,戚风训练始。
始,戚风体育馆零工始整体育馆训练。奇怪,戚风做力量训练玩转各器械,各肌肉群指掌让健身教练吃惊。似乎比专业。
戚风训练计划进两停,因法完全放松拉伸,度训练再次导致乳酸堆积,四肢酸痛严重。
已,戚风修改训练计划,考虑购买帮助放松器械,筋膜枪,筋膜刀,放松滚筒物件被戚风加入购物车,太落…未台放松仓搞定,代太麻烦,并且别直接按摩放松,戚风负担…
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早,戚风活身体回休息,两假期结束,始正式班。戚风正刷新闻……
“午比赛?”华夏队跟沙特队友谊赛今午进,戚风四肢酸痛今决定休息话重播。
,戚风电话响,老哥打。
“喂,戚风,午店球啊,请吃饭…”老哥义城通讯辞职餐馆,很。
“球?”
“,喝酒啊…”戚风觉跟玩很错。直接答应,代酒文化实害怕,太频繁。
“吃饭……”老哥爽快答应。
今风锻炼降低许,直思考怎才建立训练计划,未科技影响太,套系统分析给运员制定适合训练计划,且搬使,戚风乳酸堆积活麻烦。
“老高,杜哥,云哥,福林…”午,戚风比赛始老哥餐馆,老哥姓郝,习惯叫老哥,叫郝哥奇怪。戚风跟伙打招呼,算几经常交往朋友。
“戚风,喝两杯啊…”杜哥跟老高喜欢喝酒,戚风已经啤酒花米。
戚风赶紧摇头,扯谎拉伤,吃点药,害怕敏才躲。
“双方球员入场,华夏队跟沙特队比赛马始,奏歌…”
戚风躲酒局候,电视画,戏结束,比赛已经始。
友谊赛观众错,特别华夏刚刚才输给沙特,马约友谊赛,雪耻吗?
“比赛始……”
“华夏队今派居352阵型,沙特队依旧采传统4231阵型…”
电视解员播报华夏队阵型候,戚风愣,352阵型?
“场球员……”随,解员场球员介绍候,戚风懵。
顾峰,刘栋,白桦,尼克尔,铁腰李鹏……
跟库尔聊战术,刚才忙解释喝酒,居注双方球员握球员介绍。比赛始场球员详细介绍次。
“今库尔教练完全采恒队场队员,场恒队常见,希望长久队友配合够完控制住今比赛场……”
“今峰线李凯明跟德尔森搭档,李凯明技术众,场阵沙特赛状态佳,今肯定抱股劲,证明…”
“德尔森归化华夏球员,目已经华夏男足场11次,打进4粒进球,196身高绝场高空轰炸机。弹药输送德尔森脑袋,机获进球…”
排兵布阵让许眼亮,算华夏男足常见打,甚至足球解排兵布阵奇怪,特别场。原华夏队长10号冯凯峰场,绝主力,今打替补。
“库尔教练今352阵型取效果,让拭目待……”
双方球员介绍完毕,比赛已经始,场华夏队正互相倒脚……