14、352(求收藏推荐)

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华夏,已经算亚洲各政治经济首脑,各关系密切,刚刚举6邀请赛才结束,球员,正华夏游玩。

,华夏体育属邀请,沙特队很爽快答应。虽场比赛华夏队球员犯规数,华夏际实力呢,沙特队拒绝。原油位已经始慢慢被电替代

“历史真记错?”戚风非常。虽换帅文献记错

果历史文献记错,跟库尔改变历史……

“应该吧……”戚风努力回忆陈叔叔给术。

,似乎库尔继续做主教练问题,应该算范什错,并且穿越改变华夏足球历史呢。

,戚风考取足球教练员证流程……

“比未麻烦…”足球教练员分ABCD四等级,需级级考取,资历求,被取消

“算,先考D级吧,本娃娃抓…”戚风研究,决定低级教练证,体育馆始招收培训,步步身份,位,更员。急

戚风接受足球训练,未足球已经巅峰水平,训练块完全问题,马拉拉,孙继海问题梅西,C罗球员

先考教练证,步步,先打造足球教练品牌,问题,已经研究难……

身份球员培训,别算相信培训球员,怎推介给俱乐部等等许问题。网络代,坚信理,点给戚风希望。

教练员考试内容,很简单,关足球内容考,戚风奈,死记硬背。

早,戚风感觉身体快恢复活习惯,戚风给制定套身体机训练计划。

科技配合,简单点

身体耐力训练具身体戚风荒废,很健康,特别膝盖,磨损,未戚风膝盖半月板跟换,虽区别,影响半月板受伤告别运

耐力块,戚风制定早晚各3公慢跑,并配合2*20-30折返跑4组,简单训练方案,适合具身体

身体力量科技器械帮助,体育馆健身房免费,针身体各肌肉群训练参考未育达训练计划,各部分肌肉锻炼付,尽快身体力量跟体脂降具身体健康已,虚胖……

速度,爆训练,很简单,未戚风每练习,科技器械辅助,套适合训练方法。

足球球感恢复,颠球球感。许身体做球感恢复跟足球基本功训练身体锻炼慢慢经常踢踢5比赛帮助点。

制定两周内使训练计划,戚风训练

始,戚风体育馆体育馆训练奇怪,戚风做力量训练玩转各器械,各肌肉群指掌让健身教练吃惊。似乎比专业。

戚风训练计划,因法完全放松拉伸,训练再次导致乳酸堆积,四肢酸痛严重。

已,戚风修改训练计划,考虑购买帮助放松器械,筋膜枪,筋膜刀,放松滚筒物件被戚风加入购物车,太落…未台放松仓搞定代太麻烦,并且直接按摩放松,戚风负担

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,戚风活身体休息,假期结束始正式。戚风正新闻……

午比赛?”华夏队跟沙特队友谊赛午进,戚风四肢酸痛今决定休息重播。

,戚风电话响哥打

“喂,戚风,球啊,请吃饭…”老义城通讯辞职餐馆,

球?”

喝酒啊…”戚风觉。直接答应酒文化实害怕,太频繁

吃饭……”老哥爽快答应

锻炼降低思考怎建立训练计划,未科技影响太套系统分析给运员制定适合训练计划,使,戚风乳酸堆积麻烦

“老高,杜哥,云哥,福林…”午,戚风比赛餐馆,老哥姓郝,习惯叫老叫郝奇怪。戚风跟伙打招呼,经常交往朋友。

“戚风,喝两杯啊…”杜哥跟老高喜欢喝酒,戚风已经啤酒花

戚风赶紧摇头,扯谎拉伤,吃点药,害怕才躲

“双方球员入场,华夏队跟沙特队比赛马始,歌…”

戚风躲酒局候,电视画戏结束,比赛已经

友谊赛观众错,特别华夏刚刚才输给沙特,友谊赛,雪耻吗?

“比赛始……”

“华夏队今352阵型,沙特队依旧采传统4231阵型…”

电视解员播报华夏队阵型候,戚风愣,352阵型?

场球员……”随,解球员介绍候,戚风懵

顾峰,刘栋,白桦,尼克尔,铁腰李鹏……

跟库尔聊战术,刚才忙解释喝酒,居双方球员握球员介绍。比赛球员详细介绍次。

库尔教练完全采场队员,常见,希望长久队友配合够完控制住今比赛场……”

“今峰线李凯明跟德尔森搭档,李凯明技术众,阵沙特状态佳,今肯定股劲证明…”

“德尔森归化华夏球员,目已经华夏男足场11次,打进4粒进球,196身高绝高空轰炸机。弹药输送德尔森脑袋进球…”

排兵布阵让许亮,华夏男足常见,甚至足球解排兵布阵奇怪,特别场。原华夏队长10号冯凯峰场,绝主力,替补。

“库尔教练今352阵型效果,让拭目待……”

双方球员介绍完毕,比赛已经,场华夏队正互相倒脚……

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