十章 闭式训练

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“怎!豪华吧!”

陈珂向苏洛显示公司分给苏洛公寓,两层复式公寓。

主题欧式装饰,选择,比餐桌、客厅茶桌,甚至客厅餐厅屏风。

怪异搭配谁设计,苏洛点嫌弃,

!怎风吧!”

陈珂兴奋扇硕屏风,结实响声。

伙帮具......

苏洛刚刚超市买东西放欧强结合陈珂吧。

陈珂迈短腿蹬蹬蹬楼。

。”

陈珂苏洛。

。”

苏洛慢慢楼,打算,陈珂支走,改造屏风必须搬走太违,屏风搬走餐桌客厅茶桌换,房间装修肯定办法,虽苏洛比较喜欢公寓改,具进替换。

主卧房间,次卧书房打扇门,衣帽间,加房间呢!”

陈珂瘪嘴指指苏洛房间,似乎表示主卧委屈

苏洛觉很严重问题并谁住主卧谁住次卧,......

陈珂住?

苏洛呆滞陈珂讲解新居处。

“等等,?”

苏洛拦住参观卧室陈珂,向问清楚问题。

啊!”

陈珂苏洛疑问。

孤男寡共处吗?”

苏洛,再指指陈珂,希望死脑筋傻瓜够认清楚问题严重性。

专属经纪问题啊,像苏,肯定照顾活啊!”陈珂副理,苏洛信,觉照顾活。

陈珂凶狠眼神,苏洛知再提,算,住吧,萝莉吗?

默默李搬进宽敞次卧,检查环境,苏洛觉,比较习惯已。

反正间呆

苏洛简单收拾房间,健身背包,准备找附近健身房

健身房闭式训练,身体逐渐塑形,至少养,随安排。

脚印,苏洛深知演技虽水平低,努力,才够帮助,才

苏洛虽疯狂狱训练,身体训练,苏洛研究霍角色本质性格,虽让胡玟惊艳,让胡玟给局限此,满足此,必须进组,让理解角色特质更加彩。

匀速转跑步机履带双腿,苏洛够感受身体逐渐,虽其实暗示,让闭式训练坚持

苏洛闭式训练僧式训练,饮食清淡按量控制,训练量繁杂,减少外界联系,让,专形体做改变,沉浸角色理解

其实很活,因枯燥

苏洛普通比别更清楚,更清楚做什,毕竟再概率比再概率

苏洛训练方设法让够感受量变变化,打游戏,累计经验条,苏洛假够感受经验条将枯燥训练款模拟游戏,让力继续

月。

整整月。

苏洛公寓,健身房,公司。

研究汉武帝资料,或者调查理解形象期盼,健身房挥汗雨。

浴室,苏洛次次拍记录身材变化,每记录身体数据变化,并且将数据变化做折线图,整理,每周给剧组次。

很明显,苏洛体型逐渐变壮实,两肩肩头逐渐浑圆,肌肉呈流线型,阳刚感,更明显苏洛躯干部分,平坦腹部八块腹肌雏形,加训练清晰线条。

研究野史民族英雄形象期望,观察病各相关消息。

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闭式训练即将结束,苏洛公司安排处偏僻山村武,至师傅,苏洛知,林萱素信任,慷慨赴

苏洛背包,淡素高铁。

陈珂站台苏洛离告别照片,请记住张照片,苏洛肤色巅峰。

别,再见已判若两

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