四十二章 根基
喜欢独独往、打交、参与集体活曾雨仅加入赌局，似乎押全部身财产。
本押九千三百六十元，因赌注必须百倍数，才改九千三百元。
果参与赌注，完全押九千块，剩点零头花，全部押，味靠赌局赚笔。
各各命，曾雨赚钱理解，徐俊杰法理解什押三十圈，太夸张，负重四十斤跑十二公，叫专业运员应该做，邹文缺乏锻炼已，真跑？
曾雨哪信？难认识邹文？太，果二认识，应该早查，难……曾雨邹文？
念头冒，徐俊杰笑，完全，果真，首先，曾雨邹文窝囊废；其次，二校任何交集；三，二活任何交叉点，算街遇互认识。
曾雨哪信押邹文跑三十圈？谜，很谜，曾雨谜，件谜，导致邹文变谜，清二白，任何特别处，突谜，更谜。
整校，唯场赌局完全知主角邹文，非常专注跑。
四圈，汗雨。
长期锻炼“效果”显，算举椅，光双臂朝跑，应该始酸，两椅重量接近四十斤，原举极限，更何况跑步。
已经，累赘，身体每次震带次“新鲜”剧痛，每束肌肉、每关节，每次疼痛绞碎分体力；脚已经脚，两根竿，收脚伸脚困难，沉重仿佛绑两椅，体力极限，身体先支持住。
邹文很，慢慢熟悉特殊呼吸方法，关节疼痛已经增减，维持定程度，疼痛本身体脑警告，知疼使身体况越越糟，练习根势通糟蹋身体锤炼身体，因此伤越重越。
锤炼关键关节，关节体弱点，每关节复杂肌肉群相连，锻炼关节，弱点弱，肌肉充分锻炼。
根势共分十阶段，关节命名，五阶分别趾、踝、膝、髋、腰，五阶分别肩、肘、腕、指、颈，阶段名称，锤炼部位，练候全身练。
封宇向杨光报门候，“髋阶”祷师，思身体锤炼髋阶，由体错适应力，越，锤炼身体难度越，吃苦头越，恢复越慢，收效越少，真正练“颈”阶祷师凤毛麟角，因定纪身体始衰退，二十岁比较明显感觉，纪越衰退越厉害，五十岁，锤炼效果，六十岁，再锤炼阻止身体衰退。
，算打娘胎练，五十岁练颈阶，再法登顶。
，老，身体锤炼“根”，基础，真正决定弱强“势”，邹文连基础打，急“势”。
因实世界东西，根势阶段间其实像游戏等级明显界限，升阶知，方法确定处哪阶，坠落。
趾阶，便“落丈伤”，思丈高方跳受伤，丈3.33米，算太高，相二楼跳，运赋错或经常锻炼做，因此根势入门难；踝阶，“落二丈伤”，增加6.66米，相三楼跳，长期锻炼跳酷达做，普通定伤关节；颈阶“落十丈伤”，33.33米，站十楼楼顶往跳，关节、肌肉承受冲击力何等，摔摔死，更别伤，因此根势登顶，非常困难。
五阶五阶比较坎，“腰”，腰承载半身半身唯关节，腰椎旦问题，非常痛苦，且问题容易，突破腰阶味全突破体极限，似乎怎算，相戴石鬼，很祷师卡腰阶。
封宇纪轻轻锤炼髋阶，其实挺容易，算赋很高，再升阶腰。
邹文刚始练，连趾阶，让3.33米高处跳，身某关节肯定问题，哪怕察觉，。
吃苦耐劳。
“已经始变形，几乎拖脚跑，抖像帕金森似，鬼，坚持十圈，-妈改姓！”焦英义冷笑声，盯邹文举。
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“吧，早换姓。”关系错调侃。
焦英义确实曾经被姓困扰，每别问贵姓候，知什回答才正确，论加“免贵”直接回答点味，因此经常遭调侃，翻脸，让像坏，反正泄愤象。
“帮押五百，晚点记。”许亚兰棒棒糖剩根棍，仍被轻轻咬。
“啊？什？”曹敏惊讶睁眼睛，许亚兰卫间。
“玩玩嘛，免聊候咱话题，听王涛建议，押二十圈。”许亚兰耸耸肩。
“二十圈？”曹敏眼睛睁更，眼跑步姿势越越怪异邹文，“已经……跑二十圈？”
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