63、外距离与马流星拳

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,洛阳被踩,膝盖弯,身体立即失平衡,栽倒。幸拉住,嘴啃泥。

思,秦助理,身体素质!”

洛阳站稳身体,

“怎?结果何?”

乐笑笑。

“其实您,您。”

洛阳方话身体素质差厉害。

兴趣吧!麻烦私教,辅导费市价嫌少,商量!”

乐摆

思,您既简单教,全锻炼身体,至少错。”

“ok,始教吧!”

“等等,您先听完。”

。”

“其实呢,防身术东西呢,定非硬。您完全买点防狼水什……。”

洛阳打断

“别,教教格斗。”

难。

“您堆您觉辛苦!”

问题,先试试,真勉强。”

句话,吧,格斗素吧。代表什权威,代表。”

。”

“格斗儿呢。其实身体素质,待普通容易辛苦增强‘肌耐力’,肌肉达程度。

锻炼肌耐力容易,常体锻炼,提升素质辛苦呢,您始锻炼,认真加辛苦才

坚持懈,旦松,身体反很容易进入夸塌状态。练武旦停止习武,常常变缘故。“

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锻炼身体罗!”

乐点点头。

间?”

码2间加保护话,6。”

洛阳伸伸舌头,回头冼香云,果正拿笑话眼神

,剩两条?”

观察,您观察实力。吧,打架,放练武。”

3素呢?”

乐笑笑,忽腿抬

,打赶紧跑,猪头!”

洛阳冼香云闻声住笑

乐却本正经

“您千万别逃跑,逃跑啊!体校候,超常,打架,逃跑贼溜,跳,常常跑食堂给偷吃

教练员,气死,围操场追打,比狗快,蹿比猴高,常常爬树梢

,够次引共怒,找枝头,连树枝给块儿锯。结果您猜怎?”

“怎?”洛阳听兴趣,连冼香云身体倾倾。

“结果身,竟稳稳站,比tm跳鞍马安稳,整整5层楼高树啊!

赋异禀,您双快腿,至少打架格斗!”

洛阳摇摇头。

点儿简单防身术吧。至练肌肉儿,试,笑话,毅力限,怕间坚持。”

乐倒

儿,您少。算三打渔,两晒网。它怎晒网打渔强?”

洛阳,陈体校

,两进入正题。

先教招式吧,挺简单,讲究。先!”

乐让洛阳间距离半米。距离很合适两愣头青叫板约架,距离被陈乐称“外距离”。旦凡身边

,很简单,秦助理您!”

话,陈

洛阳奇怪做什候,方忽,牢牢抓住脚踝,双夺。洛阳眼陷,轰隆声倒。幸亏陈搀住,屁股墩。

乐继续

“等方倒踹裆,您变踹脑袋;踹脑袋,您别踹肚踹肚,您别踹胸。,您顺序,裆部、脑袋、肚、胸口。依次类推。千万记住,放倒软。

软,狠。千万别扑,寝技比站立技难练,万比您身材魁梧,吃亏肯定您!“

完,陈洛阳。

“刚才招,。”

顾形相佳,弯腰,做很容易被,冼澡捡肥皂经典。与此次抓住洛阳脚踝,再猛拉……。

威力比。洛阳跟跌,幸乐及踉跄。

招讲究表,干什候,已经放倒顺序,踹裆、踹脑袋、踹肚、踹胸口。”

洛阳比划,觉挺实

招呢?”

招难击打技。您左撇吧!”

洛阳肯定答复,陈乐再立。次拉距离,间隔半米。

招关键紧,抓牢。,您练练左勾拳。”

完,让洛阳认真峙,防备偷袭。

洛阳认真待,果,倒乐站儿。

洛阳候,忽见陈乐右臂伸,往方挥连比比。

洛阳臆症比划马流星拳

正奇怪候,方忽往回收,正抓住洛阳右腕衣服袖。再力往怀拉,顿臂被带边。等洛阳反映,陈拳已经拳打

“哇,很厉害啊!”

洛阳回忆招,知右侧封死,再空闲左拳痛宰刁钻,威力躲避。

乐指点:“招主考教身体,其实刚才往您右边移容易拉住,完全破坏身体平衡,痛击

,算招鲜格斗技。抓住退。拉住果碰位壮汉,容易被反制。”

洛阳甩比划几次,若悟。

乐,比划次试试。”

乐笑命,次拉住洛阳方身体传力量,忽与眼瘦弱形像,差十万八千

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