63、外距离与马流星拳
其,洛阳被踩正,膝盖弯,身体立即失平衡,跟栽倒。幸陈乐伸拉住,才摔嘴啃泥。
“思,秦助理,您身体素质!”
洛阳站稳身体,:
“怎?结果何?”
陈乐笑笑。
“其实您必,您,什思。”
洛阳听方话思身体素质差厉害。忍住:
“兴趣吧!麻烦几临私教,辅导费外市价,,嫌少,商量!”
陈乐摆摆。
“思,您既,拣简单教教,全锻炼身体,至少错。”
“ok,始教吧!”
“等等,您先听话完。”
“。”
“其实呢,防身术东西呢,定非身硬。您完全买点防狼水什……。”
洛阳打断。
“别,教教徒格斗类。”
陈乐显难。
“您真,整堆您觉辛苦!”
“问题,先试试,真,勉强。”
“,您句话,放!吧,先您格斗三素吧。,结,代表什权威,代表定。”
“。”
“格斗儿呢。其实重身体素质,待普通,容易辛苦增强‘肌耐力’,肌肉达程度。
锻炼肌耐力容易,因通长间常体锻炼,达提升素质目;辛苦呢,您知,旦始锻炼,认真加辛苦才。
且坚持懈,旦松,身体反很容易进入夸塌状态。练武,旦停止习武,常常变胖缘故。“
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“,平锻炼身体罗!”
陈乐点点头。
“练少间?”
“码2,果间加保护话,6嫌。”
洛阳伸伸舌头,回头眼边话冼香云,果方正拿笑话眼神。
“接,剩两条素什?”
“善观察,您观察方实力。吧,打架,放练武眼,绝打。”
“3素呢?”
陈乐笑笑,忽腿抬。
“跑,打赶紧跑,等被捶猪头!”
洛阳冼香云闻声忍住笑。
陈乐却本正经。
“您千万别逃跑,逃跑本啊!初体校候,超常,打架,逃跑贼溜,儿仗跑跳,常常跑食堂整级肉给偷吃。
教练员知,气死,围操场追打,跑比狗快,蹿比猴高,常常爬校颗树顶树梢。
,够够。次引共怒,找锯蹲枝头,连树枝给块儿锯。结果您猜怎?”
“怎?”洛阳听兴趣,连冼香云身体倾倾。
“结果树栽,空翻两鹞身,竟稳稳站,比tm跳鞍马安稳,整整5层楼高树啊!
,赋异禀,比。,您练双快腿,至少打架格斗很处!”
洛阳摇摇头。
“几,怕,教点儿简单防身术吧。至练肌肉儿,试试,怕笑话,毅力限,怕定长间坚持。”
陈乐倒放。
“儿,您练少练少。算三打渔,两晒网。它怎比晒网打渔强?”
洛阳,陈乐,体校候定什功。
半,两进入正题。
“先教两招式吧,挺简单,讲究其。先!”
陈乐让洛阳,间距离半米。距离很合适两愣头青叫板约架,距离被陈乐称“外距离”。旦凡让近挨身边,定蛋,外。
“付,很简单,秦助理您!”
话,陈乐蹲。
正洛阳奇怪蹲做什候,方忽伸双,牢牢抓住脚踝,双并夺。洛阳眼阵塌陷,轰隆声倒。幸亏陈乐搀住,才摔屁股墩。
接陈乐继续解。
“等方倒,踹裆,您变踹脑袋;踹脑袋,您别踹肚;踹肚,您别踹胸。,您照顺序,裆部、脑袋、肚、胸口。依次类推。千万记住,放倒,定软。
您软,狠。千万别扑,寝技比站立技难练,万遇比您身材魁梧,吃亏肯定您!“
完,陈乐背身洛阳。
“刚才招,。”
完顾形相佳,弯腰,做很容易被误,冼澡捡肥皂经典。与此双裆掏,次抓住洛阳脚踝,再猛拉……。
次威力比次。洛阳跟跌,幸陈乐及放,跌踉跄。
“招讲究表,方干什候,已经放倒。顺序,踹裆、踹脑袋、踹肚、踹胸口。”
洛阳比划,觉招真挺实。正陈乐,外身。
“招呢?”
“招难,击打技。您左撇吧!”
洛阳肯定答复,陈乐再次视立。次拉距离,再间隔半米。
“招关键紧,抓牢。,您练练左勾拳。”
完,让洛阳认真峙,防备偷袭。
洛阳认真待,果比强,倒陈乐站儿。
正洛阳方此候,忽见陈乐右臂伸,往左方挥,划圈空连比比。
洛阳,臆症,比划马流星拳。
正奇怪候,方忽伸往回收,正抓住洛阳右腕衣服袖。再力往怀拉,顿连带臂被带边。等洛阳反映,陈乐左拳已经拳打巴。
“哇,很厉害啊!”
洛阳回忆陈乐招,知方右侧封死,再空闲左拳痛宰。确刁钻,威力,且容躲避。
陈乐指点:“招主考教身体移,其实刚才往您右边移步,才容易。且招方拉住,怕完全破坏方身体平衡,做痛击方目。
,试,算错招鲜格斗技。,抓住方袖。进退。拉住方。果碰位壮汉,反容易被反制。”
洛阳甩比划几次,若悟。
“乐,再比划次试试。”
陈乐笑命,再次拉住洛阳臂,方身体传力量,忽与眼瘦弱形像,差十万八千!