六十三章:首期节目2
夜晚酣睡，短暂夜晚。感觉怎睡付冬醒。
军睡很踏实，叫两次醒，今找张导录期微电影，精力，期定做。
洗漱完锅热气腾腾始煮，活再艰难二睁眼继续。
付冬身疲倦煮，担忧。
“军，。”
付冬收疲倦像往常拉掉被，耐烦军，睡朦胧睁眼。
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“啊，？知儿回。”
“睡死猪，吃完饭。怎？感觉？”
“感觉，累。睡感觉像妙峰师傅给疗伤。”
付冬觉很奇怪，军身仙根底什？奇怪感觉，付冬竟明白。
“给疗伤？确定感受真？”
“怎呢，感觉挺真。”
“先吃饭吧，爱吃。”
“真？睡觉做早饭？加班累吗？”
“累啊，病号照顾啊。”
“哈哈，照顾，等照顾。”
“等走。”
付冬完句话落寞，其实辛苦候怕走，因走，带走幻。
“吧，定走呢。”
“快刷牙，吃饭。”
军爬麻利洗漱。
“真错，算口福。”
“哈哈，吃顿少顿，刚新鲜，几肯定给做。”
“倒，吃几顿算几顿吧。”
“吃完饭教练气功，帮助恢复，正累，练儿提提神。”
“付冬，怎认识妙峰师傅神？”
“间认识。”
“越越神。快认识。”
“什？”
军假思索。
“越越像普通。”
付冬接话，给夹鸡蛋。
啊，军，越越像普通，遇越越简单，越越累。
“冬，管正做什，知，需告诉，肯定竭尽。”
“赶趟浑水。”
“儿吗？什？”
“慢慢知。”
“吧。”
军真少吃，付冬收拾完始军练气功。
“军，练必须坚持，才效果。知练什帮助，妙峰师傅肯定错。”
“，付师。”
“师？哈哈，徒。”
“话口气像师。”
“始吧，别废话。”
微合双眼，先注视鼻尖片刻，接闭目内视窝部，耳听呼吸，勿使声。念随每次呼气喉部达窝部，尽逐渐放慢、放长，每次呼气间，每分钟呼8-12次宜。吸气任其，念识。
练功若杂念，数息法制：须数呼气数，1-10，再回头1-10，反复进，杂念平息，即必数息。本步练功间每3次，每次20分钟。尽固定每练功间，易形条件反射。若固定间者，则每早、、晚3次缺。练功约3-5，便觉窝部沉重感，至10左右窝部温热感。
步功法练至每次呼气觉窝部热，即息相随，每次呼气，引窝热气流逐渐向延伸，步步趋向丹田（腹内）。
必须注轻松，分操急。此每练功3次，每次半左右，约10左右，即每次呼气股热流达丹田感觉。此腹汩汩声。
丹田真气充实定程度，即沿脊柱。此，念须随别分散注力(勿忘)；其止某处复，甚或退，向导引(勿助)。因快慢完全取决丹田真气充实程度，丹田越充实，力量越，速度越快；反则止，甚或倒退。
任督循环形，般仍守丹田，其经脉相继通。头顶力，改守丹田(脑)，灵活掌握。练功间仍每3次，每次左右。此期间，头皮奇痒，舌尖颤麻，全身电流乱窜，皮肤麻痒蚁爬，眉、鼻梁紧张，环头拘紧等反应，亦因异，必害怕，追求，约月各象渐平息。
付冬步步教军练习，整程约左右，练气功漫长程，需坚持，今吧。
“军，感觉怎？”
“怪怪，哈哈，像再修炼降龙十八掌。”
“瞎玩笑。”
“逗。挺玩。”
“吧，赶快穿衣服，今带见物。”
“物？”
“，物。”
“，快走。”
付冬雨清约今带微电影初期内容找张导，雨清楼接。
“准备，车楼。”
“，走吧。”
楼雨清摇车窗，微笑付冬。
付冬拉副驾驶门，军很坐。
“早。”
付冬主打招呼。
“早，位？”
“兄弟，儿干陪咱。”
“，走吧，咱尽早。”
“睡醒？”
付冬问。
“，困。”
付冬机收条微信，打军。
“姑娘次见漂亮，呢？”
放邪恶微笑表。
付冬回两字，色狼。
“军，知咱见谁吗？”
“谁？”
“张磊导演？”
“张。。。。磊。。吧，真假？”
“真。”
“合影吗？”
付冬微微笑回答。
“俗耐。”