036 训练

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训练,兴致很高。估计阿曾东西导致厌食并症,另悲欢离合常态,接受杨斌退实。需强调者才

阿曾练球,球馆外休息,边似乎溪则什练习做,趴健身区软垫哼歌,什断念奈何类。李雪更直接,

方方部长,忧忡忡问:“林昊,训练。”

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“啊哦.....”哈欠:“训练干嘛啊,老扯呼。难参加校际赛啊?”

李思羽长呢吗。比赛啊。”方方:“杨斌走啊。”

伸腰:“管怎李雪先叫回练习。”

方方李雪班级,李雪正本习题做。抬头眼,偷偷题,七八圈圈。

“走啦,训练啊?”咧咧

退羽毛球俱乐部。”李雪头。本圈圈,李雪诅咒谁。

“什?”方方很吃惊:“训练吗?”

?呵呵......”李雪抬头方方,很假笑声,皮笑肉声音:“群毫责任感物。”

口气啊。皱皱眉:“李雪方方部长。。”

吗?训练训练,退退努力久,撂挑干。点责任感吗。”李雪愤慨:“集体感组织打球”。

啊,李雪。”:“退啊,杨斌长确实况。”

容易练久,次正式比赛,主力折磨。”李雪高声:“反正。”

方方该怎回答。站李雪角度考虑,确实感觉很委屈。至少方方、阿曾比赛李雪呢,队内比赛甚至场正式比赛

李雪俩干脆方方垂头丧气。像斗败公鸡。

李思羽校队训练完候,颓废跳:“。”方方。

杨斌长走缘故。”方方

“嗯,嘛。理解。”李思羽:“让化悲痛力量,练球吧。”

“李雪。”:“阿曾。”

羽毛球。”李思羽接蛊惑。

,阿曾依旧仰二郎腿机,溪则拿羽毛球欣赏毛片洁白暇。

“哼哼......啊。”李思羽冷笑声:“应该吴老师请陪练?”

方方眼睛亮:“错。”

头鬼啊。”:“吧,李长,该怎练?”

精神点,今许走,晚方。”李思羽

“......晚方......”红灯区花枝招展妈涂口红拉稚嫩嘴角露丝淫笑。

红军老伯伯饭馆吧。”阿曾则余悸另外角度。

“怎。今羽毛球俱乐部。”李思羽:“呢,很强哦。赶紧给练习吧!”

令!”阿曾咕噜爬,屁颠屁颠跑练球方方狐疑。社俱乐部,水平难很高吗?

何,李思羽威逼利诱重新始训练

李思羽训练方式,依旧羽毛球技术基本功。双打组合技术指点

双打单打,首先球区域变宽变短边线区域,单打内侧白线,双打则外侧白线。底线球区域,单打外侧白线,双打则内侧白线。回合球界边界,双打外侧边线。另外双打节奏比较快,平抽挡杀球主。很少进拉吊。

、阿曾、李思羽、方方组合几局双打比赛,配合默契程度逐渐提高。李思羽特别提,打间结合部球,般正接更

,李思羽带叫海康羽毛球馆方,球馆离校并远。

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