015 备战

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吴老师方方热高涨准备详尽备战计划。并立军令状全权负责。真佩服羽毛球虔诚。尽管再解释,除俱乐部球员场。方方给解释,机留给准备

方方严正求教练组整风议,太懈怠。因教练组方方求教练组志必须月内尽提高俱乐部员水平。并组织定量比赛,便让比赛候至少搞清楚基本规则

部长介绍备战计划。阶段,先队内模拟比赛,单、男单混双主,男双辅。,因够。男双杨斌次。话,李雪溪每球拍左右互搏。

二阶段三阶段计划部长暂保密。据惊喜。

淫威,调整训练计划。目高远球击球,李雪进步很俩差步法。步法弱点,包括。因羽毛球经常忘记脚步何跑,且球速快什步法完全忘掉,怎舒服怎跑。

候林阳给训练计划,捡羽毛球。球场角落摆定数量羽毛球,空正规步法球捡往。练习很,很容易强化步法记忆神经。

很快,水平间飞速提升。

李雪先条件错。耐力稍微差点。溪力量足,打球候非常坚持。果单打旗鼓相

李雪,阿曾已经体力杨斌周旋,偶局。非常让吃惊。方方五六分。训练......此处略表。

阿曾森。经林阳百般劝阻,输给阿曾投河尽(林阳哥哥坐话)。经常性输给阿曾夜深夜晚,林阳酷刑使劲提高水平。

羽毛球使劲啊。昊,再帮本书。”林阳指名著

。”

体育频啊。”林阳

。”

?”林阳郁闷

给林阳哥羽毛球比赛或者羽毛球书。直缠。羽毛球鬼等命。吧,羽毛球持续将近世纪两辈羽毛球比赛或者翻羽毛球书,症。

聪明方。很很傻,经常男朋友撒气:“逛街。”悲痛表欢快网吧打游戏逛商店男朋友。恋爱智商吧。

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“谁让,让阿曾。”撒气撒泼。其实内很明白,练习阿曾勤奋。阿曾本羽毛球兴趣,打败杨斌春药般劲,羽毛球热简直初恋。其实兴趣羽毛球欣赏击败

低级趣味

昊,羽毛球任何认真锻炼,水平提升。”林阳认真:“父亲队员,练球膝盖脚腕、肩膀脸努力,肯定收获。”

听。超谁?反穿内裤吗?”

练习肯定帮啦。”林阳郁闷:“热爱羽毛球,阿曾练旁边指点,球,练。,比练杀球练接杀,练吊球练挑球。”

热爱祖热爱父母,热爱未老婆球,热爱它干嘛。”愤愤:“毛硬。管,反正练习打败阿曾。”

林阳做爱莫势。

......”始使声唱法演唱歌曲,。唱完民族:“河波浪宽,风水稻花向两岸。住.......”

林阳屑:“真,乱赌气。”

“.....向进向进,战士责任重,妇冤仇深......”回答节奏感十足军旅歌曲。

林阳歌曲:“亚拉索,青藏高嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷原安安安安安安.....”

窗户外堪骚扰乌鸦呱呱叫凌乱飞林阳哥依波澜衷。果

“......两老虎两老虎跑快,跑........”气馁,正准备唱完首儿歌准备歇菜候,功夫,林阳终

“停停停!弟弟别唱,饶吧。啥。”林阳

“真?”两眼亮晶晶:“练羽毛球,打败阿曾?”

.....”林阳呻吟补充句:“话。办法。”

“鬼哥哥鬼点。”喜盈盈

听歌5555......”

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