015 备战
针吴老师,方方热高涨准备详尽备战计划。并求立军令状全权负责。真佩服羽毛球虔诚热。尽管再解释,除俱乐部每球员定场。方方给解释,机留给准备。
方方严正求教练组员整风议,议核思太懈怠。因教练组。方方求教练组志必须月内尽提高俱乐部员员水平。并组织定量比赛,便让比赛候至少搞清楚基本规则场机。
部长介绍备战计划。阶段,先队内模拟比赛,单、男单混双主,双男双辅。者打,因够。男双杨斌见次。双话,李雪溪每两球拍左右互搏。
二阶段三阶段计划部长暂保密。据惊喜。
迫淫威,适调整训练计划。目高远球球击球,溪李雪进步很。俩差步法。实步法致弱点,包括。因初羽毛球经常球忘记脚步何跑,且球速快什步法完全忘掉,怎舒服怎跑。
候林阳给训练计划,捡羽毛球。球场四角落摆定数量羽毛球,空正规步法球捡仍往。练习很,很容易强化步法记忆神经。
很快,水平随间飞速提升。
李雪先条件错。耐力稍微差点。溪力量足,打球候非常坚持。俩目果单打旗鼓相。
抛李雪溪,阿曾已经靠体力杨斌周旋,偶赢局。非常让吃惊。方方五六分。经训练......此处略表。
居打阿曾。森。经林阳百般劝阻,终输给阿曾投河尽(林阳哥哥坐别话)。经常性输给阿曾,终憋住。夜深静夜晚,林阳酷刑使劲提高水平。
“羽毛球使劲啊。昊,再帮翻本书。”林阳指爹名著。
“给。”。
“体育频啊。”林阳。
“给。”。
“什?”林阳郁闷。
每晚给林阳哥羽毛球比赛或者羽毛球书。鬼直缠。羽毛球鬼等命。吧,羽毛球热持续将近世纪两辈。给羽毛球比赛或者翻羽毛球书,挟绝症。
聪明方。很孩很傻,经常男朋友撒气:“再陪逛街理。”男带悲痛表欢快网吧打游戏。逛商店挟男朋友。恋爱智商,吧。
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“谁让教,让打阿曾。”撒气撒泼。其实内很明白,练习阿曾勤奋。阿曾本羽毛球什兴趣,打败杨斌,吃春药般劲,羽毛球热简直初恋。其实,兴趣源羽毛球,源欣赏击败表。
真低级趣味。
“昊,羽毛球任何,认真锻炼,水平提升。”林阳认真:“父亲队员,练球膝盖脚腕、肩膀脸。付超努力,肯定超收获。”
“听。超谁?反穿内裤吗?”
“练习肯定帮啦。”林阳郁闷:“点热爱羽毛球,阿曾练旁边指点,涨球,跟练。,比练杀球练接杀,练吊球练挑球。”
“热爱祖热爱父母,热爱未老婆儿。球,热爱它干嘛。”愤愤:“毛硬。管,反正练习打败阿曾。”
林阳做爱莫助势。
“爱,爱祖......”始使声唱法演唱歌曲,练声。唱完换民族:“条河波浪宽,风水稻花向两岸。岸住.......”
林阳屑:“真孩,乱赌气。”
“.....向进向进,战士责任重,妇冤仇深......”回答节奏感十足军旅歌曲。
林阳理,换流歌曲:“亚拉索,青藏高嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷原安安安安安安.....”
窗户外群堪骚扰乌鸦满呱呱叫凌乱飞。林阳哥依波澜惊坐衷。果亏淡死。
“......两老虎两老虎跑快,跑........”气馁,正准备唱完首儿歌准备歇菜候,功夫负,林阳终受。
“停停停!弟弟求别唱,饶吧。啥啥。”林阳。
“真?”两眼亮晶晶:“练羽毛球,让打败阿曾?”
“.....”林阳呻吟,补充句:“明始听话。真办法。”
“鬼哥哥真,嘛鬼点。”喜盈盈。
“誓再听歌5555......”