七十二章 吐纳
待莫思归坐定，紫岚盘腿坐蒲团，双目凝凝莫思归：“既知修气，知气何物？”
莫思归思索片刻，迟疑：“师傅，弟觉气万物，水凝结气，火火气，土土气，呼气，吸入气。体内气血运转。间阴阳二气，混沌气。因弟觉间万物皆气。”
紫岚称赞点点头：“倒什问题，却全，其实世间万物皆含量，蕴含量，却气形势表。正阴阳，死，气形式表。既提阴阳呵死，却提却提秩序混乱，两力量统辖宇宙世界体系，秩序实世界表难驾驭圣灵力，将其操控需极致严谨旁骛。混乱则与相，表毁灭邪魔力，汲取物灵魂维系凶暴力量。圣门修便圣灵力，欲修圣灵力，却先修练气术，引灵气入体，再将灵气淬炼圣灵力。圣灵力，圣守族特功法，关闭全身气门，气体内循环运。够达治疗伤病繁衍代。”
莫思归微微愣，疑惑问：“师傅，圣门弟实则圣守族咯？”
紫岚笑摇摇头：“其实。圣门虽修圣灵力，门却族。千百，任此建立圣门宗师却圣守族。因历史遗留问题，却脱离圣守族，族领立供奉十二圣圣门。”
莫思归虽圣守族解处，却敢嘴询问。
紫岚莫思归，继续：“修圣灵力，必须先修练气法，练气法，首重吐纳，既引灵气入体。因灵根伐体，体内蕴藏极强灵气，尚未察灵感气罢，因法调体内气息。今师便传吐纳法，助察灵感气。”
莫思归闻言，顿喜：“谢师傅栽培，弟定负师傅厚望。”
紫岚淡淡笑：“吐纳法则玄妙，实则极简易，需修勤奋练习，明悟，方察灵感气。”
莫思归点点头，：“三木师兄言果假，易，真法难闻。或许身边，其法，知修奥妙罢。
紫岚见莫思归若思，轻咳声，继续：“吐纳者，呼吸。吹嘘呼吸，吐故纳新，寿已矣。即吐浊气，纳入体需清气，帮助培蓄体内部真气，达修真养性、延益寿目。或伴随音调整身体各部机气功锻炼方法。做法满吸呼吸法，先气呼净，腹部放松，吸气使肺部张，再慢慢气呼，此加强吐纳程，关键换气。此方法解除疲劳、清新头脑较明显，五脏偏颇调整亦较明显，调整经络定。”
见莫思归点点头，紫岚继续：“先尽量全身放松，平静气，呼吸伸屈双，尽放肺腑深深鼻吸气，直至再吸入止。再将吸入气运降至丹田，闭气调息片刻，才由丹田处运，经肺脏、气管、喉头吐放。吸将运降丹田气海，闭气调息片刻。切忌形‘憋气’。谓‘憋气’指呼吸及调息间长，伤害呼吸器官及其它神经系统。呼吸吐纳法分鼻入鼻、鼻入口、口入口、口入鼻等，吐纳或站或坐，做吐纳，便随做，果吐纳入定，必须选择安静，静坐吐纳。”
明白，莫思归初次接触练气，许明白处，浅显易懂方式将吐纳法讲解遍，希望莫思归听懂。
莫思归初闻练气法，接收信息，难尽懂，皱眉头思忖师傅番话。
紫岚见莫思归眉宇间似沉凝色，低头沉思，急，耐等待，希望莫思归领悟番吐纳法。
良久莫思归似明悟，或呼或吸，竟顾尝试。
紫岚口打扰，静静坐旁，目光紧盯莫思归，正谓师傅领进门，修靠。已经将吐纳法传授给莫思归，至参悟，靠悟性已，却帮太。
莫思归按照紫岚述方式，兀吐纳番，竟隐隐间感觉腹处似股灼热感。惊，猛抬头，疑惑问：“师傅，弟刚刚按照传授方式试吐纳番，觉腹似股灼热感升，知气感觉？”
紫岚含笑：“非！吐纳法使，五脏脉络定影响，因才般感觉。若真正气，确实实质，任由念调。非朝夕。每练习，迟早察灵感气。”
莫思归失望应声，转问：“师傅，师姐察灵感气久？”
紫岚伸温润玉纤比三。
莫思归迟疑：“三？”
紫岚笑摇摇头。
莫思归眉头微微蹙：“三十？”
紫岚依旧摇摇头：“三！”
“什！？”莫思归闻言，顿惊，师姐资质察灵感气竟三间。若察灵感气，岂更久。儿练师姐今般境界，岂难登。
紫岚似乎莫思归思，笑笑：“练气修本循序渐进程。且修筑房，吐纳便屋栋梁。房屋稳稳，栋梁才够够粗壮牢固。 否则算强建房，遇风雨便房倒屋塌，性命堪忧。”
莫思归闻言，震，顿若悟，点点头：“师傅，弟明白。”
莫思归快明白其理，紫岚欢喜，暗此果资质错。
“，今便先传吐纳法，先练习。什懂处问。待察灵感气，师传授气法。”
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莫思归知贪嚼烂，今已吐纳法，已满足，何况明白修须循序渐进，根深固本，方才其。
点点头：“谢师傅。弟定潜吐纳，争取尽早察灵感气。”
紫岚微微点头，叮嘱：“凡太急功近利，修尤此。须平静气，止水。循序渐进，步步营。收获。”
莫思归躬身拜：“师傅，弟明白。”
紫岚笑笑：“，夜已深沉，且先回休息吧。岂知休息修？”
莫思归闻言，脸闪丝笑，点点头：“弟知，弟先退，师傅早歇息。”
紫岚挥挥：“先吧。”
莫思归答应声，站身，恭恭敬敬紫岚施礼，缓步退静室，顺掩房门。
屋外皓月西沉，漆黑空早已迷沉淡淡薄暮，连漫繁星见踪影。
莫思归望西沉皓月，感叹间何其快。像刚进静室久，，已快破晓。
却感觉静室呆几辰，却知疲惫，受益匪浅，甚至练习吐纳术，竟扫身体疲惫，甚至变耳聪目明。由暗暗赞叹吐纳术奇特。
吐纳儿，便感觉此强烈变化。若吐纳，身体何等变化呢？
越，莫思归便感觉越兴奋。顿股风似冲入房间。盘腿坐床，始按照师傅授吐纳法，始吐纳……
此，青云堂院，李极气愤难平坐石桌旁，口将酒碗烈酒饮尽。
身匍匐两，正白放火烧绿竹林秦三儿李良二。
碗烈酒肚，李极张英俊脸庞顿飘片片红霞。怒气沉沉秦三儿李良，瓮声瓮气：“让教训教训莫思归，却让烧师叔绿竹林。胆太！”
秦三儿却抬头，沉声：“师兄，替排忧解难？谁知绿竹林师叔头肉，火烧，管力罪莫思归担。师叔怒，定将逐师门，岂劳永逸。”
“呸，放狗臭屁！拉水呢！”李极傻，早清秦三儿等目，顿怒，口遮拦怒声骂……（未完待续）