五十二章 远计划
陆川韩修杰陈磊做细致教计划，队曾经员，深知外交流重性，武馆体育队，体育队很机跟其省份运员或者外参观代表团，及内诸专业选赛进交流切磋。
武馆，算训练间提，见识专业队，因交流切磋机少，点优势，韩修杰陈磊例外资本，光赋，钱。
外交流拓眼界，进体育队，氪金，陆川征求见，众致暑假期间内m古搏克交流习段间，
连续两月间，吃住怎几万块，两庭父母觉机难，建议陆川驾往，旅游，车，油钱另给。
陆川听建议候愣，终体钱庭钱庭区别，像韩修杰陈磊父母，重花少钱，给孩体验，，钱庭给孩，实力允许啊。
韩修杰车，陆川五味杂陈，沾光，辈知什路虎呢，玩油耗，送给，养。
路风驰电掣，车，吹风，听歌，惬很，尤其进入内m古界，空气清新很，蓝白云，高气爽，呼吸空气，身体每细胞被唤醒，整变格外精神。
进入hu市空气稍差点，车往，热闹少，目，补充食材站，陆川买量蔬菜、水果及矿泉水等。
“教练，咱找牧民庭块吃饭吗？买？”韩修杰买菜很解。
“错。”陆川觉必给补充常识：“草原吃蔬菜水果及其困难，钱买。”
“景区肯定定期储备吧，毕竟接待游客，怎几素菜啊。”陈磊问。
“吧，训练，方趟，方很偏远，住户很，买菜相费劲。”
“倒觉吃肉挺。”陈磊内m古牛羊肉早已经垂涎已久。
陆川笑语，觉必让两伙尝尝内m古牛羊肉，话，肯定印象深刻。
汽车hu市，向草原，路方，远远见蒙古包，羊群慢悠悠游逛，偶尔骑马牧民。
陆川突马路停车，句：“两放李，车。”
“哦。”两方，结果车陆川车门锁，指远处蒙古包喊：“跑，吃饭。”
完，陆川加油门跑。
“卧槽！”两，远方，万米吧，且草原路坑坑洼洼平，难度增加少。
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两苦脸相视眼，韩修杰活四肢，慢慢往跑：“走吧，别等，吃羊肉。”
“羊肉？”陈磊眼睛亮，顿感觉劲。
“气息沉，腹部呼吸，注节奏，长呼吸。”韩修杰断提醒陈磊调整呼吸，陈磊跟韩修杰韩修杰薛皓东呼吸法，太熟练。
路仅路走，坡，候碰水坑绕路，趟肯定超万米，远处陆川早已经车停处蒙古包，进牧民喝茶。
半，两伙终跑进蒙古包，喘边慢走边端杯喝茶，长跑立刻停，否则影响血液循环，严重导致休克，慢慢走缓解缓解。
“教练，饿死！什候饭？”陈磊感觉吃头牛。
“马。”陆川旁翘腿，懒洋洋。
“教练，别忘羊肉！”陈磊觉必提醒。
等陆川回答，牧民朋友已经菜，烤羊腿，羊肉，奶皮，红茶，吃接，陈磊韩修杰口水流。
“吃吧。”陆川示桌，两徒弟冲，抓羊肉顿啃。
陆川吃相，忒难点，摇摇头话，旁刀割羊腿肉，割片吃片，吃比割快。
顿饭吃半，已经够慢，顿吃点，两靠旁打饱嗝，舒坦喝红茶，神仙似。
“别老躺，走走，呼吸呼吸新鲜空气。”陆川赶蒙古包：“消化消化神，带见。”
猜，肯定训练，刚吃饱状态，谈训练简直残酷，候，坐或者躺，走路提腿，尤其跑万米。
被赶两找处草躺，蓝，吹风，甭提滋润，眼皮越越沉，昏昏欲睡慢慢进入梦乡。
陆川等半，俩伙回，正打算蒙古包，结果见躺熟睡两。
“嘿，两。”陆川往屁股踢脚：“醒醒，醒醒，！”
两赖，陆川喊声：“再，棍抽！”
“唰”，两立刻站：“教练，咱训练？”
陆川静静装，两思，才提醒：“警告，享受，旅游，训练，果再比赛场拿绩话，，话，训练。”
陆川完句话走头带路，韩修杰陈磊严肃，转身跟陆川步伐往走，很，陆川带见底哪位高。