二百八十章 新目标
陆川给介绍教练名叫内米·亚尔斯兰五十岁，曾经培养两位由跤奥运冠军，位奥运柔冠军，五位全冠军，土耳qi片土，名字喻户晓。
，听履历知，跟习肯定很贵，实此，反正跟岛费贵，除距离远，机票贵外，习内容涵盖由跤技术及土耳qi传统跤法。
内米·亚尔斯兰首先带认识解由跤，名土耳qi，避免夸土耳qi贡献。
完历史，始讲由跤规则，土耳qi语：“由式摔跤站立姿势始，抱头颈、躯干、肢，腿使绊，许抓摔跤服。”
“，抓抓，毕竟衣服非常紧，并且贴身，料很滑，许使反关节窒息，直至将方摔两肩止，经常，果趴，进攻者方翻双肩，被判输。”
“知柔运员，由跤与柔区别除位抓衣服外，抱腿，柔抱腿，由跤与古典跤区别，古典跤抱腿。”
“首先讲技术，胸摔，陌，即使柔运员运，示范摔跤，块头吧，演示胸摔。”
内米·亚尔斯巴根，选，因巴根体型壮硕，摔倒更服力，名权威摔跤教练，必立威候表。
内米·亚尔斯双巴根腋穿，紧紧扣住肩膀，内米·亚尔斯带巴根慢慢往退，突蹲猛往仰，巴根被方掀，整拔，空翻转半圈，被重重砸。
摔很轻松，将近二百斤扔被扔，场外，明白件，高摔，往往简单且轻松，反水平差选犹犹豫豫，余很，极复杂，摔格外费力。
“！”薛皓东忍住鼓掌叫，喜欢简单直接，并且格外佩服技术水平高。
众纷纷响应，内米·亚尔斯技术表示肯定，刷波感，内米·亚尔斯：“，两两组，位跤巴根选跟组，反复练十遍，做候连续，做完停停，觉问题再做二，既习技术技术做。”
内米·亚尔斯其两组运员每做完遍，挨纠正技术，其实领并，主难点瞬间力技巧，反纠正，知爆力瞬间完，爆力强，爆力弱，仅仅力量问题，需全身协调性，协调性瞬间力量其点，向方向形合力，股力量旦爆，任何挡住。
协调性差，全身力量分散，或者身体某肌肉合力，分散掉白白浪费，况，合力力打折扣。
怎训练全身力量瞬间完合力，并且全身部分力量被分散掉呢？际难题，很摔柔水平差，方思考，并研套训练体系纠正运员问题。
等摔完，内米·亚尔斯让巴根摔，其实巴根爆力算错，码内米·亚尔斯表太见，句，“继续练才。”
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“，讲，韩修杰，爆力部分力量分散掉，蹲双腿力什太问题，腰臀肌肉往腰部转换候，及腰部肌肉继续向传导程，两部分传导程损失掉太肌肉力量。”
“造爆力够强，两传导程果断迅速，给任何反击机，，随带，胸摔谓，告诉实比赛，两部位力量传导，力量分散掉，底什结果。”
韩修杰位，内米·亚尔斯完跟抢，等白送两位，况，方强调局限胸摔，韩修杰确占据巨优势。
内米·亚尔斯果知韩修杰什，实战很防，果知话，被抓两位，处劣势像待宰羔羊。
韩修杰偏，做几假，突蹲往仰，胸摔，巧巧，内米·亚尔斯韩修杰传导力量程，突往跟步蹲，韩修杰传导力量打断。
等破掉韩修杰招数，韩修杰甘，紧接跟背负投，转身刹，内米·亚尔斯再次蹲，推，论蹲机推位置，恰处，韩修杰爆力功，关键刻被打断。
韩修杰彻底蒙，“底怎回？怎精准捕捉弱点？”
问题萦绕运员脑海，考虑问题，几队友相视眼，询问颇感奈，碰，确实计施……