十五章 茶水费!初端倪
文体馆楼,校篮球队再度惹异目光,众队员感新奇禁赞叹座场馆壮观。
马博老师热招呼,“欢迎欢迎,李老师已跟,,健身器材尽管。”抬头二楼正向俯瞰刘芊芊笑,接,“必客气,篮球场,必拘束,伙加油训练吧,打扰各位。”完与队员挥别。刘芊芊二楼台消失。
相比田径场进耐力训练,力量训练似简单,实则锻炼狱般煎熬,久,众队员皆叫苦迭。
“咱耐力训练包括氧训练氧训练,比赛,每回合折返跑需量氧呼吸,比赛决胜阶段,运员往往因缺氧每次运球、传球、投篮氧呼吸进,加强氧呼吸与氧呼吸力,正咱耐力训练目。咱力量训练包括肢力量练习肢力量练习,肢力量令跑更快、跳更高;相比肢力量,咱更需加强肢力量练习,因肢力量够帮助比赛提高抗性,别忘篮球高抗竞技运。”凌珊忆李雪盈淳淳话语,始督导队员力量训练。
声音虽柔,话语却极严厉,连身主席伍林敢吭声,板眼奋训练,其哪敢偷懒,咬牙死命练。
场休息,四新队员喘粗气,聚闲聊。朱瑞丰,“听刚才位马博老师任校篮球队教练,蛮善,晓怎被换。”
叶超笑,“喜欢miss lee教导,原跳舞趣。”
四禁怀笑。忽听“哼”声,抬头,名少汗流浃背正旁边羽毛球场场边休息。
崔梦杰搭话,“长,刚才冒犯,长羽毛球高,惜刚入校,知长怎称呼?”
“叫冯茂。”
“冯茂?知,咱校羽毛球三高,久仰。”
谁知冯茂听色黑,问,“
校篮球队新队员吧?交少茶水费呀?”语气甚轻佻。
崔梦杰摸头脑,“什茶水费?”
冯茂依饶,“交茶水费怎入队?”
崔梦杰回身问其三否交茶水费,均听。“难未交钱候?”崔梦杰疑惑。
“,交根本资格入队!”冯茂厉声,四敢再吱声,冯茂拿球拍悻悻离。
“茶水费?”旁凌珊听格外仔细,二次听词。“难真茶水费?茶水费究竟什?底什收茶水费?”
,次训练,凌珊忍住向回肖思问,“思,话问?”
肖思撇撇嘴,“正巧,话问,先吧。”
凌珊问,“听咱队交茶水费吗?”
肖思耷拉脑袋,“什乱七八糟,闻未闻,哪听消息?”
凌珊将关茶水费两次经历描述番,肖思思忖,“记高二帮伙入队选拔景吗?”
凌珊:“记,频频向三邀战,赵宁根本放眼,懒理,诺厌其烦与招,结果费力将全部击败。”
肖思:“错,果侥幸击败章州单挑王,哪怕进球,扬名立万,帮伙盘算,却挑战诺。”
凌珊:“谁?冯茂?”
肖思:“,虽,席话却令印象深刻,‘程队长凌空步果绝,其每步三变化,三步共三九二十七变化,根本守住招,愿取其辱。’很震惊,伙竟此短间内便研读‘凌空步’精妙,明阅读进攻力极强,顶级防守专。伙却被选入校篮球队,知询问马老师,告诉选新队员弥补球队短板,决定挑选投分担三火力。实挑选新队员(今高二队员
)实力非常限,奥林杯几乎场机。”
凌珊疑惑:“思?”
肖思:“什思,提冯茂让回。”
“原此,问完,什问?若问赵宁诺落,”凌珊摆摆,“跟直联系。”
肖思黯,“已经九月旬,两伙……”顿顿问,“其实问miss lee提供哪消息报?”
凌珊边回边,“嗯,队提供什呀,般问答,比近问明明支球队共12什选10。给两伙留位置。”
“呢?比…咱1234进攻战术?”
“呀,咱与豪德队热身赛眼,‘原咱队主运定位掩护战术,运相熟练嘛。’,正训练三角进攻,‘思队内实力枝独秀,比赛往往遭遇重点照顾,运‘三角进攻’够很缓解进攻压力。’原miss lee精通三角进攻。怎?miss lee少呢。”凌珊显很。
肖思露充满敬目光,“确实位睿智教练,执教相信今思源非常强。”
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凌珊眼充满期望,忽件,“已经九月旬?离秋远呀。”
肖思:“错。”
凌珊问:“今问题吧?月光杯!”
肖思点头:“嗯,近耐力与力量训练射篮定程度影响,适应训练强度,感持久性明显提升。”
“哈哈,太棒!”凌珊展颜笑,“miss lee制定训练果始效嘛。”
“,果,让找啊。”句阴森话语两身传。
“沉巨鳄?”凌珊失声。
陈克亮带四拦住路。